Юля и София❤️

Дом 🏡

Человек , который только что сказал, что русские бренды афигели с ценами 😂не смогла выйти из LIME без этих двух красоток )) Блин ну какие же клевые у них коллекции ) Как вам ?

Вчера встречалась со своей подписчицей в игровой LITTLES. Очень понравилось место 🔥 Обязательно загляните Мама вкусно кушает , ребёнок весело играет

Вот где сегодня были ☺️ на спектакле «Петсон и Финдус»)) Для любителей историй про котика Финдуса интересно 🥰 📍дк им. Горбунова

Продукты которые я покупаю всегда 🧑‍🍳 *Масло Гхи беру это, мне нравится *Кокосовое молоко. Три бренда , которые мне нравится - VICO, KARA, FOCO * Киноа и амарант *Разрыхлитель теста *Ядраконопли - после ухода befresh беру эти * Соль. Беру розовую * Миндальнаямука * Пшено и другие крупы нравится Arivera * Клюквавяленая * Овсянкабез глютена * Вся мука у меня Garnec или «Черный хлеб»

Мой день в картинках ❤️ Только пожаловалась и вот 👌🏻получила удивительный день рождения . Без какой-либо суеты, планов , ожиданий…День для себя, с самыми любимыми рядом, с благодарностью за всё 🙏 *за день до др увидела домик в который хотела поехать еще год назад , дата 8 - свободно 😳что ? Свободно ? Обычно же всё занято . Ок . Пишу , бронирую . Торт «а успеете испечь до завтра», ответ «конечно» 😳 А что так можно было ?😅

Ленивой маме ленивые голубцы 😅🧑‍🍳

Немного нытья в преддверии 32-летия😅 Завтра 8 мая - мое день рождение. Для меня это всегда очень особенный день. В этот день я всегда жду чего-то необычного и волшебного. Но из года в год получается , что все мои дни рождения получаются мягко говоря не очень .. Итак немного воспоминаний👇🏻 *2018 год мечтаю о др в Париже . Всё идет прекрасно 1 мая выезжаем с мужем в большое путешествие по Европе. Польша, Германия, Швейцария… предпоследняя остановка (это было 7 мая) Барселона . Отлично проводим день и вечером выезжаем в Париж. Заезжаем за кофе ☕️ пока нас не было минут 5 , нам выбивают окно в машине , достают все документы, деньги . Слезы , полиция и месяцы восстановления документов .. *2019 год . Я беременная . Никаких тусовок. Поплавали с мужем на кораблике и вернулись домой *2020 год ковид. 8 мая закрыты все заведения , попытка отпраздновать др с друзьями на крыше нашего офиса закончилось ветреной погодой и плохим настроением *2021 год летим с мужем и Софией на моё др в Дубай. И всё было бы отлично, если бы муж не забыл про мой день и вспомнил только ближе к вечеру смотря на моё недовольное лицо . Потом конечно мы смеялись с этого и в итоге отпраздновали как я хотела, но неприятный осадочек остался *2022 год мы с мужем только открыли наш глэмпинг . Пониманием , что 8-9 мая это самые дорогие и востребованные дни для гостей . Поэтому я выбираю не себя , а заработать . Мы конечно отпраздновали его в другой день. Чего я очень не люблю . Но кстати это наверное была одна из лучших вечеринок с диджеем и танцами ) *2023 год все нервы вымотала с поиском лофта, с приготовлением еды, уборкой. Вообще долгая история . Но смысл вы поняли Вот так …я поняла , что пока у меня нет возможности праздновать так , что бы это был волшебный день Так что завтрашний день знаете как я решила праздновать ? НИКАК

Выходные 🏡

Быстрая идея для вашего полезного завтрака В сборнике у меня уже есть капустники, если он у вас есть советую приготовить. Мой муж их любит , говорит, что это пирожки с капустой 😅 А сегодня сделала похожие 👇🏻 * Белокочанная капуста ~ 150 г * Кабачек ~ 50 г * Укроп * Яйцо 1 шт * Б/г мука у меня Гарнец ~ 2-3 ст.л * щепотка соли * Растительное масло ~ 1 ст.л Капустку блендерю , кабачек тру на мелкой тёрке без жидкости добавлю все остальное и жарю в вафельнице 👌🏻 С рыбкой , творожным сыром будет вкусно 🤤

Доброе утро. Завтрак у нас по классике с кашей. Но всегда по возможности стараюсь дополнить белком и жирами С жирами все просто - полить хорошим маслицем кашу, нарезать авокадо , орешков или добавить орехового урбеча/пасты А что можно добавить из белков 👇🏻 *Киноа. Всегда добавляю в любую кашу. Отлично сочетается почти со всеми крупами. Пшеничная , булгур, кукурузная, пшено, ячневая и тд. * Чечевица, горох, маш, белая и красная фасоль, нут . В чистом виде или приготовить лепешки, оладушки, хумус * Тофу, спирулина, шпинат. Шпинат всегда можно запихнуть во всё - смузи, блины,вафли *Чиа пудинг - можно сделать быстрый полезный десерт *Бобы эдамаме - во ВкусВилл беру замороженные , кидаю на пару минут в кипящую воду * Курица, индейка, телятина, баранина, кролик, утка. Можно заморозить домашнее сосиски ( а утром закинуть в скороварку на пару ) или мясной паштет *Мясные субпродукты. Печень , сердечки и тд. Я люблю делать печеночный паштет. Беру печень кролика во ВкусВилл *Яйца куриные и перепелиные. Сыр и творог. Рикотта -легкоусвояемый белок альбумин. Из творога лучше печь 👍🏻 *Рыба и морепродукты *Конопляный протеин. Добавить в смузи * Ядра конопли У детей высокий расход белка. Особенно если ребёнок занимается спортом. Суточная норма от 3 до 4 г на 1 кг веса

До последнего не планировала печь куличи. А вот сегодня захотелось этой атмосферки 👨‍🍳 Испекла апельсиновый кекс , он на полбяной муке, без яиц и молока (есть в сборнике) А малыши - это творожные, уже попробовали, вкусные получились, советую приготовить👇🏻 * 400 г творога * 3 яйца * 100г масла гхи или сливочного * 1 ч.л разрыхлителя * щепотка соли * 2-3 ст.л сиропа топинамбура * ~150-180 г б/г муки у меня Гарнец * глюква Все смешать и выпекать 30 мин при 180 гр А с шапочкой я решила не париться и взяла классическую у свекрови ) Точнее я сделала сначала на кокосовом молоке с авокадо и агаром, это было бы красиво , но не оч вкусно 😀 🥚 наклейки с вб 30423237 🥚 2-3 ст.л каркаде + 1 ст.л куркумы , варила 10 минут Как ваши куличи ? Печете?