TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
TGINSIGHT CHAT
Те самые пробежки🖤
@grkrunners
СпортБежим в понедельник и четверг в 19:37, в воскресенье - в 10:37 (в летнее время - в 10:07) Все ответы на вопросы тут: https://t.me/grkrunners/559
Последние посты
Последние посты
Стр. 42 из 64 · 764 постов
Опубликован 13 мар.
859 views
Опубликован 12 мар.
Пробежки на неделе (13.03- 19.03): 🏃🏼♂️Понедельник, 13.03, 19:37, Runlab (м. Смоленская, Новинский б-р, 12) - Город ддя бега 🏃🏼♂️ Четверг, 16.03, 19:37, Surf Coffee X Urban Jungle (м. Маяковская, ул. Долгоруковская, д. 5)- Город для бега 🏃🏼♂️Воскресенье, 19.03, 10:37, Не/медленно кофе (м. Рижская, Трифоновская, 61к1) - Город для бега
848 views
Опубликован 9 мар.
Больше всего на свете я люблю, когда приходят новенькие! И старенькие 🤗
865 views
Опубликован 7 мар.
Завтра, 8 марта в 12:30, ребята предлагают побегать скоростные отрезки. Программа такая: 6:0-5:45-5:30-5:15-5:0-4:50 x 2 раза. Итого выйдет 12 км. Старт в 12:30 из Runlab в Лужниках Старшая @kasya_03
881 views
Опубликован 5 мар.
Расписание на неделю 06.03- 12.03: Понедельник 06.03, 19:37, Город для бега, Old Grinder (м. Парк Культуры, Кропоткинский пер., д. 9) Четверг, 09.03, 19:37, Город для бега, COSMIC LATTE (м. Добрынинская, ул. Валовая, д. 30); Воскресенье, 12.03, 10:37, Город для бега, После обсудим (м. Улица 1905, ул.Большой Тишинский пер., 45) Где увидимся?
920 views
Опубликован 5 мар.
Just do it Sunday ✔️ https://disk.yandex.ru/d/HkKvTCv4kWD8uw Увидимся на пробежках на следующей неделе!
869 views
Опубликован 2 мар.
Спасибо всем, кто пришел сегодня побегать❤️ Фотки со скрытой камеры тут: https://disk.yandex.com/d/z_dzpgLT_Ibnig
981 views
Опубликован 27 февр.
Для желающих побегать скоростные отрезки ребята приглашают в Runlab в Лужники ✅ среда 1.03 старт в 19:30 Работа следующая: 2 км разминка, 5 раз по 1500 м (5'00") через 500м заминки, заминка Всего выйдет около 12,5 км Старшая @kasya_03
1,030 views
Опубликован 27 февр.
Отличный вечер! Ловите фотки по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/FC1E4gHBwyCIFA
1,020 views
Опубликован 26 февр.
Вбегаем в первую весеннюю неделю. Вот где увидимся: 🏃🏼♂️Понедельник, 27.02, 19:37, Cannibal Coffee (м. Полянка/Октябрьская, Б. Якиманка, 25) - Город для бега 🏃🏼♂️Четверг, 02.03, 19:37, Runlab (м. Спортивная, Хамовнический Вал, 36) - Город для бега 🏃🏼♂️Воскресенье, 05.03, 10:37, Surf Coffee x LineUp (м. Китай-Город, Покровка, 4с1) - Город для бега
923 views
Опубликован 22 февр.
‼️Завтра, 23 февраля, мы отменяем пробежку по погодным условиям🥶 Отдыхайте и берегите себя! Увидимся на следующей неделе☺️
909 views
Опубликован 20 февр.
Завтра (21 февраля) можно также немного поскользить - поскоростить! Начало в 19:00 от Runlab -Лужники. Старшая, как всегда, @kasya_03 План на завтра такой: 1. Разминка 2. Работа: 800 м (темп 6’00-6’20) + 200 м (темп 4’40) / 14 раз 3. Заминка ⚡️💥❄️
919 views