Holotrop Moscow

«Не все в состоянии выдержать ваш успех. Только те, кто успешны сами способны искренне радоваться успехам других💎» Екатерина Тихонова #цитаты

🤍Секрет счастья: 1. Прости себя за прошлые ошибки. 2. Перестань быть жертвой обстоятельств. 3. Проживай каждый момент максимально полно. 4. Следуй за своим сердцем и делай то, что любишь. 5. Цени то, что у тебя есть; не фиксируйся на том, чего не достаёт. 6. Окружи себя теми, кого любишь. 7. Осознай, что счастье — это выбор. #психология

Эмоциональная зрелость — это способность управлять своими эмоциями и реагировать на окружающую действительность зрелым и конструктивным образом. ⠀ Одним из ключевых аспектов эмоциональной зрелости является умение контролировать свои эмоции и не давать им управлять своим поведением. Человек, который обладает эмоциональной зрелостью, не переживает эмоциональные всплески, которые могут привести к необдуманным поступкам или негативным последствиям для других людей. ⠀ СМОТРИТЕ КАРТИНКИ К ПОСТУ⬆️⚠️ ⠀ #психология

Ключ к тесту🗝️: Для начала посмотрите на дверь и окно. На этом рисунке они изображены с явным нарушением перспективы. Очень показательный момент: если Вы попытались выровнять окно и дверь, то это говорит о Вашем стремлении контролировать все, что происходит в Вашей жизни. Вы любите быть в курсе всех событий, Вам это необходимо для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Вы предпочитаете сами все проверить. Если же Вы оставили дверь и окно без изменений, то это означает, что Вы принимаете жизнь такой, какая она есть. Вы терпеливо, не жалуясь на судьбу, куете свое счастье. Если Вы нарисовали на стене еще одно окно, то это говорит о Вашей повышенной потребности в общении, Вы не можете жить вне общества. Если это окно занимает больше половины стены, то для Вас важно, что подумают другие. Если Вы украсили пол ковром или тщательно вырисовали на нем паркет или линолеум, то это говорит о Вашем ярко выраженном стремлении к независимости. Вы цените во всем основательность и разумность, Вы твердо стоите на земле. Если Вы нарисовали в комнате дополнительные предметы (мебель, посуду), то это значит, что Вы сами творите свою судьбу. Вы верите в счастливый случай и предопределенность, однако понимаете, что под лежачий камень вода не течет. Ваш жизненный принцип — закидывать удочки во все стороны, чтобы увеличить вероятность клева. Особое внимание следует уделить обоям или их отсутствию. Если Вы закрасили стены сплошным цветом, то это говорит о том, что Вам надо уделять больше внимания благоприятным возможностям, которые появляются в поле Вашего зрения. А они появляются, не сомневайтесь! Если Вы старательно покрыли стены обоями с мелким рисунком, то это значит, что Вы аккуратны, пунктуальны, ответственны. Крупный рисунок на обоях говорит о том, что Вы настоящий бунтарь, не согласны мириться с тем что есть, и обязательно найдете (или уже нашли) свой путь. Ваша настойчивость и упорство приведут Вас к успеху. Рассматривайте результаты теста лишь как информацию к размышлению, как отправные точки, на которые стоит обратить внимание при выборе дальнейшей стратегии👌 Как вам результат?Делитесь в комментариях💚 #тест

Проективный тест «Хозяин своей судьбы»📝 Внимательно посмотрите на этот рисунок. Перед Вами часть комнаты, и Вам придется взять на себя роль дизайнера, а также художника-оформителя, маляра, штукатура и т. д. Ваша задача - придать этой комнате жилой вид. Также позаботьтесь об обоях. #тест

«Многие люди живут не в зоне комфорта, а в зоне конфликта и им нужно как раз вернуться в зону комфорта🌄» Екатерина Тихонова #цитаты Сердечки ❤️ всегда приветствуются 😉увидел пост - поставь реакцию 👏

Техника для расслабления и концентрации ❤️давайте вместе поймаем дзен 😌 #дыхание

А давайте сегодня вытащу для вас карту дня? А может кто-то хочет получить ответ на беспокоящий вопрос? А еще можно просто получить карту, чтобы лучше себя узнать. Формулируйте задачу к картам и пишите в комментариях «хочу карту из колоды … и название колоды». Я буду использовать сегодня 3 свои текстовые колоды. «Компас подсознания», «Сокровища Вселенной» и новая колода «Подсказки в кармане». #карты Благодарю 🙏 за фотосессию карт нашего холотропного ангела Дмитрия Всегда рада реакциям и комментариям 🥰

ПОГОВОРИМ О ФИНАНСАХ... Ваше финансовое благополучие будет складываться из нескольких частей: - Здоровое и адекватное отношений к деньгам (психологический аспект); - Финансовая грамотность (правильное обращение с деньгами); - Возможности (умение их увидеть и использовать); Все эти навыки и знания должны работать в связке. Когда у тебя даже есть какие-то финансовые навыки, но негативные установки не позволят тебе добиться изобилия. И наоборот — в психологической зоне все хорошо, а вот навыки правильного обращения — не отработаны. Тоже плохо. Все три элемента можно отработать на тренинге «Я и мои деньги». Подробнее в картинках к посту выше ⚠️ 17 и 18 августа бронируйте заранее, места ограничены, как и всегда. #деньги

Практика для повышения самооценки, снижения критики и обретения чувства уверенности в себе ❤️ #психология

⚠️ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕТ ЭНЕРГИИ? ⁣⁣ Что в вашей жизни происходит не так, отнимая энергию и силы? Куда сливается энергия? И почему всегда нет вдохновения и мотивации? Отвечаю на эти вопросы в посте. ☑️Энергетические вампиры Да, есть такие люди, способные выпить всю вашу энергию. Энергетический вампир — это человек, который наполняется чужими негативными эмоциями. Такая личность по сути живет за счет того, что провоцирует на конфликт, раздражает, выводит вас из себя, бесконечно жалуется на жизнь и других людей. ⁣⁣ ☑️Обиды и конфликты Не держите обиду! Когда вы думаете о ней, вспоминаете ситуацию или человека, злитесь внутри, то просто сливаете свою энергию. Она вам пригодится в достижение своих целей, поэтому приберегите и отпустите обиды. Даже если вы не можете поговорить с человеком, можно применить практики из гештальт-терапии. ⁣⁣ ☑️Долги и ваши должники Ох, как это трепет нервы и изматывает! Свои долги нужно отдать как можно скорее, а чужие попросить вернуть. Если человек не собирается ничего возвращать, что ж...принять и отпустить. Ни в коем случае не хранить обиду. Побочный эффект — энергетический застой. ☑️Список целей Сколько раз вы его уже писали? Переписывали снова и снова. С нового месяца, понедельника или дождаться уже нового года...Это как камень на душе. Действуйте! Многие цели можно завершить за неделю, а мы откладываем это всю жизнь. ☑️Обесценивание себя Прекратите! Прекратите сравнивать себя с другими и не позволяйте окружению это делать. Это убережет вашу самооценку и настрой. Почувствовали, что тема про ваше состояние? Что отбирает вашу энергию? Напишите в комментариях, обсудим👋 #психология