Чертовка из Тихоомутнинска

Теплеет … и это тоже процесс 💭

Пока мы чувствуем – мы живы. Чувства, как известно, не бывают хорошими или плохими. Жизнь полна взлетов и падений, что и делает ее настоящей и реальной. Прямая линия – по сути тишина. Отсутствие показателей для жизнедеятельности. Радость, рост, сила исходят из преодоления, ошибок и сложностей. 🔥 Приняв ошибки, неудачи, доверившись процессу, давайте помнить, что каждое испытание формирует в нас человека, которым мы должны быть. Главное продолжать двигаться вперед в своем темпе. 💭Что думаете?

🦆

Рада приветствовать Вас на своей странице! Меня зовут Шелягина Валерия Сергеевна. Я активно практикующий Психолог в экзистенциальном подходе, Трансформационный коуч ICTA, Практик эннеаграммы ICTA. Я точно знаю, что нашла свое предназначение. Помогаю преодолеть трудности и сложности, оказываю психологическую поддержку, в которой люди так часто нуждаются. Даю много психологический сил. Профессионально являюсь опорой и поддержкой для своих клиентов. Помогаю искать смыслы жизни, знакомиться с собой, своими чувствами и состояниями, выстраивать личные границы, выходить из со зависимых отношений. Помогаю учиться принимать себя, становиться себе самой главной поддержкой и опорой, справляться с тревожностью, стрессом, страхами. Как говорят мои преподаватели и коллеги обо мне: «Устойчивость. Сила. Смелость. Можно доверить не простой случай и сложные эмоции». Мне 31 год. Есть сын 11 лет и собака корги. Диплом и сертификаты можно посмотреть в актуальном. Непрерывно обучаюсь, сейчас одновременно на двух долгосрочных программах. Работаю в направлениях: Экзистенциальный подход, Трансформационный коучинг. Прохожу регулярные супервизии. С 2016 года по настоящее время нахожусь в личной терапии. Я принимаю клиентов онлайн по всему миру 🌍. Я согласна с фразами: 🕊️ «Каждый человек рожден, чтобы быть счастливым»; 🕊️ «Разделенная радость - увеличивается, разделенная боль - уменьшается». Информацию по ценам см. в приложенных фотографиях ♥️ Записаться на консультацию можно через @LeraShell , я вышлю Вам анкету предзаписи и мы договоримся о встрече ♥️

🕊️ Упражнение «Золотая тень» Помогает обнаружить и осознать влияние тени, интегрировать в жизнь, чтобы опереться на нее при выполнении сложных задач. • Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьи качества, навыки хотели бы себе. Перечислите и опишите их. • Вспомните как можно больше ситуаций, когда у вас получалось нечно подобное. Как себя чувствовали, обладая этим качеством и реализуя его? • Что вам помогало проявлять это качество? Что внутри вас происходило, что вы проявило это качество в жизни? • Что может помочь вам чаще проявлять эти качества? Как прийти к такому состоянию? Что можно сделать в ближайшее время?

Не благодарите ♥️🕊️

🤞 Примеры подавления: • Переключение: «подумаю об этом завтра», а в итоге – никогда • Обесценивание: «не так уж я и переживала» • Рационализация: «Ну какой смысл об этом переживать» • Запрет: «Я не обращаю внимание на негатив» • Вытеснение: «Заедание, чрезмерная нагрузка, зависимости, беспорядочные связи» • Замалчивание: «Да какой смысл об этом говорить...» 🙏🏼 Сюда же вся психосоматика, заболевания, аллергии и т.д.

Психолог, который точно нужен именно вам🤞🔥

Бывают моменты, когда как воздух нужно чтобы те, кто с тобой рядом верили в тебя больше, чем ты сам/а в себя!!! В моей жизни это моменты до мурашек пробирающие. Мурашек по рукам, ногам и всему телу. 🔥 Когда зажигают огонь в сердцах людей 🔥 Когда помогают им поверить в себя 🔥 Когда помогают достигать результатов 🔥 Когда рядом даже если ты уже без сил Я зову каждого в наш с @k.a.s.atka проект по преображению. Где стиль перемешан с психологией, где полное ваше преображение от каждой клетки тела до одежды и даже шире. Вы получите столько энергии, сил и веры в вас и почувствуете веру в самих себя! 🔥 С нами? Тогда пиши @LeraShell

Согласны? Или есть иное мнение? 🌸