КАПРИЗУЛИАНИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ

Аугументация губ, как искусство. Можете представить, сколько испорченных лиц мы видели за 10 лет работы косметологического блока Polyclinique. Но, губы-особая часть лица….. Для меня плохо сделанные губы,как красная тряпка для быка. И не всегда виноват доктор, к сожалению. Часто пациент так видит…. И ничего ты с этим не сделаешь: понять и простить…. но мы так, все равно не делаем😅 Для меня ключевой признак хорошего результата- он незаметен посторонним людям. Губы вписаны в индивидуальную анатомию, учтены пропорции, игра света. Препарат не вываливается за контуры и не лежит буграми. Если вы спросите меня? То я пас! Не потому что я так решила, а потому что так решили мои доктора в Polyclinique. Лишний обьем не подходит моим пропорциям лица. А кому-то очень красиво. Выбирайте грамотного доктора, который Вас не испортит, а сумеет подчеркнуть красоту.

Я не использую никакие домашние гаджеты для лица и считаю это бесполезной, а иногда и очень вредной историей. Вы уверены в своей щитовидке на столько, чтобы бесконтрольно использовать гаджеты, например с ультразвуком или кавитацией? Практически у 80% тонкая кожа и временные улучшения при использовании LED масок в таких случаях при частом использовании в последствии могут усугублять появление розацеи и сухости, нарушение гидролипидного слоя. Токи противопоказаны при сосудистых проблемах и дисфункциях железы. RF и термолифтинг нельзя беременным и и чувствительным. Дай Бог всем здоровой щитовидной железы, хотя мы таких практически не встречаем последнее время ввиду проживания в неблагополучном регионе. С моей точки зрения грамотный, пусть даже нечастый уход за лицом в руках доктора гораздо эффективнее и безопаснее. Маркетинг-великая вещь. И сколько бы компаний мне не предлагало подарить и прорекламировать очередной гаджет-нет уж, увольте. Помним правило: гипер уход не равно здоровая красивая кожа, особенно бесконтрольный.

Связь старения и микробиоты. Мы все видим и являемся свидетелями, как замедляется старение. В свои 40 мы выглядим и чувствуем себя явно лучше, чем наши бабушки. Пока не придумано никаких таблеток от старости, к сожалению, но образ жизни и доступная осведомленность улучшают показатели в среднем по палате. С моей точки зрения огромный пласт возможностей лежит в разрезе профилактики микробиоты и состояния кишечника. Возрастные изменения напрямую ассоциируются с изменениями в микробном сообществе. Снижается микробное разнообразие, растет воспаление, увеличивается иммуностарение. Поэтому в своей работе мы всяческим образом добиваемся у пациентов стабильности эпителия, улучшающую метаболическую гибкость, приводим в баланс экосистему кишечника. Работаем с осями: кишечник-мозг, кишечник-кожа, кишечник-печень, кишечник-мочеполовая система. Все взаимосвязано. Самый простой путь решения: консультация у нашего доктора по микробиоте в Polyclinique с гигантским опытом работы, Елены Николаевны. Минимум анализов, точная тактика и протокол профилактики. Побочный эффект: молодость.

Водород, как дополнительный способ снизить окислительный стресс и уменьшить воспаление. Бонусом удобно совмещать с любой другой процедурой https://www.instagram.com/privatehealthclubmsc?igsh=cHlldHN6ZmxmY3Vo

Люблю Биорезонансную терапию, Наталью Аркадьевну и наши удивительные кейсы пациентов.

Women Health Club. Рада представить вниманию мой новый онлайн проект, который сделан с огромной любовью к людям и здоровью. Добро пожаловать! Women Health Club - Сообщество создано для людей, стремящихся к здоровью и долголетию. Уникальное пространство, где собрана редчайшая информация о здоровье и качественной долгой жизни. Здесь вы найдете проверенные протоколы профилактики и полезные контакты в медицинском сообществе, поданные в формате удобных гайдов с постоянным доступом. Забудьте о хаосе поиска-все структурировано, доступно и готово к применению в жизни. Что внутри персональных Гайдов? Гайды охватывают самые актуальные направления для гармоничного долголетия: Лучшие врачи по всем направлениям для взрослых и детей от Санкт-Петербурга до глобальных Центров Медицины Anti-Age протоколы: стратегии профилактики от топ-специалистов для сохранения молодости и энергии. Таргетные гайды: питание/спорт/микробиота/гормональный баланс/пептидная терапия/ косметология и дерматология/ Mind Health Гайды по лучшим точкам на карте здоровья и оздоровления в мире с контактами лучших специалистов За кулисами Клуба стоят лучшие представители Медицинского сообщества. Присоединяйтесь к нам и станьте частью Сообщества самых здоровых людей. Здоровье, как искусство и стиль жизни . https://www.instagram.com/womenhealthbeautyclub?igsh=MWc5enVyemNhM3V1dw==

Почему я люблю сеансы кислородной оксигенации в барокамере и почему это часть протокола долголетия? Все знают про общие рекомендации назначения врачами баротерапии, типа быстрого заживления ран в постоперационном периоде и это, действительно, так. Но я люблю барокамеру в постоянном anti-age протоколе за то, что она удлиняет теломеры. И это совершенно точно доказывает наука и исследование маркеров долголетия. Вторым важным фактором является быстрое восстановление : мышцы после тренировок, после стресса и перелетов. Больше кислорода -лучше доставка всех питательных веществ. Напоминаю, что с завтрашнего дня Вы можете в любой день придти на сеанс кислородной оксигенации в мою новую клинику и новую точку долголетия Private Health Club . Если Вам нужна консультация доктора, мы обязательно Вам ее организуем.

На тему потребления белка. Последнее время замечаю, что многие поддаются тренду потребления слишком большого количества белковой пищи, в том числе и я))) Но здесь есть нюансы. Мое мнение, что многое зависит в этом вопросе от количества тренировочного спортивного процесса. Слишком много людей ведут сидячий образ жизни. И если в этом случае потреблять много белка, в организме начинает циркулировать превышенное значение аминокислот, которые впоследствие не тратятся, а это ведет к большому риску сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваниям почек. Именно поэтому я считаю важным наладить баланс белка с учетом индивидуальных особенностей стиля жизни и количество затрачиваемой энергии. Как проверить избыток потребления? Начать можно с простого анализа крови на Мочевину. Если есть превышение у здорового человека без других патологий, то это признак того, что вы потребляете слишком много аминокислот. А если вам нужна помощь на тему индивидуального протокола питания с учетом ваших личных нюансов (баланс КБЖУ/составление диеты и плана питания/лечебные протоколы/подбор питания дома и в ресторанах), welcome к нашему лучшему диетологу Polyclinique , Елене Николаевне. Этот доктор знает все про каждый продукт и нюансы потребления. Мое любимое: принести Елене Николаевне меню моих топ ресторанов и заставить составлять идеальные индивидуальные разные протоколы с учетом теста на непереносимости и КБЖУ. В ресторанах я на плохом счету, как сложный гость😅. Любимым проектам, спасибо за терпение (Лодочная Станция/Vox/Пробка/Mad/Il Lago).

С субботы запускаем самые вкусные завтраки. Все, как я хотела: меню конструктор для таких ненормальных гостей, как я, много healthy позиций для идеального сбалансированного завтрака мечты. Из моих любимых позиций: особенный белковый омлет, завтрак с киноа и лососем, абсолютно натуральные сосиски из индейки, каша из овса и в качестве guilty pleasure: french toast! Умирать, как вкусно мне. https://boat-station.ru/

Многие пациенты любят сдать общий анализ крови и решить по результатам нормального гемоглобина, что с железом все в порядке и дефицита нет. Напоминаю, что железодефицитные состояния требует комплексной лабораторной диагностики и смотрятся вместе с трансферрином, его насыщением и ОЖСС. В Polyclinique есть специальная панель анализов на предмет точного определения анемийных состояний. Панель разработана нашим терапевтом с учетом всех нюансов. А я со своей профилактикой анемии пошла за очередной порцией железа к моей любимой медсестре Леночке. Раз в год по расписанию всегда❤️

Все мы хотим долго жить. И в целом, во многих странах люди неплохо справляются с этой задачей. Но лично мне: мало жить долго, хочется жить долго в здоровом теле. А это уже задача со звездочкой. Конечно, очень хочется увидеть практическое применение многих исследований, которые ведутся на тему замедления старения наукой, как можно скорее. А пока, есть нечто объединяющее в подходах к старению -это противодействие низкоуровневому воспалению. Низкая интенсивность без инфекции, но тесно связанная с дисбиозом. Отсюда вытекают диагнозы, типа атеросклероз, диабет, саркопения…. ВЫВОД??? Заниматься своей микробиотой в надежных руках доктора, например нашего гастроэнтеролога в Polyclinique . Поразительные результаты. Горжусь. Кроме дисбиоза стоит учесть влияние окислительного стресса, что увеличивает воспаление и ускоряет старение. Здесь, хорошо бы обратится к докторам по превентивной медицине и работать комплексно, закрывая провалы в дефицитах и улучшая митохондриальную функцию. Теперь этим будет заниматься целое отделение превентивных докторов моей клиники PHC в Москве. Доступен онлайн прием и ведение пациентов дистанционно. Мой план после Московского запуска сводится к следующей схеме, которую я заново начала: Комплексная диагностика, включая оценку оксидативного стресса, эластичности сосудов, возраста легких. Закрытие дефицитов по результатам Оценка и профилактика гормонального баланса Анализ генетического тестирования с назначением методов профилактики рисков Работа с микробиотой Все эти этапы происходят под четким руководством докторов. Для удобства в Московской клинике мы запустили сразу функцию консультации-консилиума докторов, по скольку многие вопросы по здоровью находятся на стыке: эндокринологии/гастроэнтерологии/неврологии, психиатрии. Первичная консультация всегда будет вестись несколькими докторами. Это более эффективный путь. Кто захочет попасть на комплексную диагностику по оценке биологического возраста в Москве по специальной цене при открытии клиники - пишите в комментариях: хочу)

На сколько важна индивидуальная работа с зоной шеи и декольте знаю сама, как пациент. В результате всегда важен препарат выбора и методики введения. Не смотрим и не спрашиваем соседку, а что ты колола…. Работа доктора Тамеллы Звхидовны в Polyclinique