КАПРИЗУЛИАНИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ

Обожаю массаж и отношусь к нему, как к терапевтической лечебной процедуре. Раз в неделю стабильно в моей карте здоровья. За 10 лет попробовала тонну разных специалистов, и пожалуй, лучших удалось собрать под одной крышей в Polyclinique. Для меня мастер должен, в первую очередь, хорошо знать анатомию, иметь специальные медицинские знания и иметь большой опыт, а не просто корочку курсов массажа. Я очень чувствительный пациент и после многих специалистов мне тупо плохо. Перемассаж или неправильная работа с фасциями и мышцами вредит. Краткий гайд по нашим специалистам и к кому лучше идти в зависимости от цели. Евгений. Это близкий мне человек, который со мной более 20 лет. Знает каждую мышцу и феноменально лепит тело. Антицеллюлитный массаж, спортивный массаж. К Жене. Тонко чувствует тело каждого пациента, в том числе мое и моего ребенка. Маргарита. Феерический массаж шейно-воротниковой зоны и спины. Рита очень помогла мне, когда я страдала головными болями напряжения. Профессионал своего дела. Оксана. Очень особенный мастер с гениальным опытом. Лучший лечебный массаж ever. Все самые уникальные техники работы в арсенале Оксаны. Миллионы наград, как лучший массажист города. Цервикокраниальный массаж, нейроседативный, висцеральный. Доверяю Оксане самые сложные случаи. Снимаю шляпу. Каринэ. Интегративный терапевт тонко чувствующий биоэнергетическое поле. Для тех, кто трепетно относится к своей энергии. Китайская и японская техники, Фирменный Гуаша- особая любовь.

Читаю новости и хочется застрелиться от них. Абсурд происходящего доходит до апогея, а главное деградация происходит на столько быстро, что мозг пытается цепляться за что-то основательное. Предлагаю в это странное время фокусироваться на теле и здоровье, на сколько это возможно. Лично я так и делаю. Очень помогает. P.S. На всякий случай не едим говядину, а то там какая-то совсем мутная история с этим скотом. Почитала много, волосы дыбом. Пожалуй воздержусь

Все больше данных и исследований на тему влияния ковида на нас. Убеждена, что мы еще долго будем открывать для себя последствия этого «чудесного» вируса. Я до сих пор работаю с некоторыми симптомами, которые не уходят: снижение когнитивных функций, например. А вот и новые данные по взаимозависимости перенесеноного ковида и риска рака легких. Особенно у пациентов, которые были госпитализированы во время ковида. Виной всему местная иммуносупрессия. https://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(26)00220-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867426002205%3Fshowall%3Dtrue Выводы: ‼️Заботимся о здоровье легких (проверка 1 раз в 2-3 года без необходимости дополнительной) ‼️ Водородные ингаляции ‼️Сеансы барической оксигенации в барокамере (мой must visit в Polyclinique) ‼️Гипокситерапия (любимая Reoxy)

Здоровое питание не всегда является правильным для конкретного человека. Именно поэтому самым лучшим решением, которое можно принять-сдать тест на чувствительность к продуктам. Лично я считаю этот тест одним из самых важных, особенно когда наблюдаются проблемы с кишечником. Неподходящая еда влияет на нас существенным образом, вызывая хроническое воспаление. Цель теста-не постоянное ограничение, а возможность дать пространство организму перекалибровать и сфокусироваться на здоровье кишечника. Бонус: идеальная кожа после протокола, снижение лишнего веса, нет отекам и энергия. Про более серьезные проблемы со здоровьем-вообще самый правильный путь. За 10 лет работы столько уникальных кейсов решения, казалось бы, нерешаемых вопросов только благодаря соблюдению протокола. В Polyclinique в стоимость анализа входит консультация с лучшими специалистами клиники в зависимости от цели сдачи. Либо вас консультирует доктор гастроэнтеролог, либо доктор диетолог. На фото мой тест, по которому я питаюсь много лет, периодически сдавая его для оценки красной зоны и добавления в рацион запрещенных продуктов. Тест оформлен в формате удобного приложения и всегда под рукой в телефоне👌

Все девочки, как девочки читают художественную литературу или книги по саморазвитию, а я торчу на медпабе и международных медицинских сайтах с новыми протоколами лечения, исследованиями и пр. Наткнулась на классное исследование https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168822726000781 на тему ремиссии сахарного диабета 2 типа при помощи низкокалорийной диеты. Кому интересно исследование полностью, читайте по ссылке. Резюмируя, трехмесячная низкокалорийная диета позволяет достичь ремиссии сахарного диабета 2 типа у 72% пациентов. Диета заключалась в высоком содержании белка и клетчатки и низкое углеводов и жиров. В сутки 600 ккал для женщин и 800 для мужчин. Ремиссия связана с замедлением эвакуации желудка, усилением секреции инсулина, повышением чувствительности к инсулину. Вывод очевиден) А если еще и учесть индивидуальные непереносимости…..

Магний. Эффекты всегда зависят от выбранной формы магния. Основной транспортный переносчик для аминокислот. Слабительный эффект, седативный или гипотензивный, - выбирать в идеале с врачем после анализа. Но, если спросить меня, любимая форма - в виде короткого курса капельниц в Polyclinique (чтобы не напрягать ЖКТ) или перорально в форме Треонат. Именно эта форма способна проникать в нейроны. Треонат позволяет стареющему мозгу улучшать функцию и хорошо регулирует сон.

Электролиты. Идеально во время тренировки для поддержания работы мышц и гидратации. Калий/натрий/магний/кальций. Ноль калорий. Лайфхак: помогает при похмелье👌

Как грамотно подходить к чекапу, чтобы получать максимум информации о себе и профилактировать во время, зная свои нюансы. Назовем это, «дорожной картой анализов», которая дает глубокую картину состояния организма. По такому плану мы видим себя с разных углов. Я всегда иду по нему, когда делаю большой чекап: Генетическийтест. Смотрим воспаления, склонности к разным заболеваниям. То, что передалось с клеткой от родителей при рождении. Панель биомаркеров, которые показывают как образ жизни влияет на нас (чекап “Anti-age Polyclinique”) Биомаркеры липидного обмена Биомаркеры воспалительные. Важно повторять и следить за хроническим воспалительным процессом. Биомаркеры метаболитов, когда получаем информацию о состоянии митохондрий, аминокислот, детоксикации. Микробиота и тест на микробиоту. Много об этом твержу и вижу большие результаты по коррекции. Биомаркеры, показывающие влияние кишечника на весь организм. Такое исследование себя и работа с нашим доктором после дает ответы на вопросы: откуда у меня усталость? Почему я плохо выгляжу? Откуда отеки и сбит цикл? Откуда лишний вес? И вообще почему я разваливаюсь? ‼️‼️‼️Если хотите начать такой путь, самый простой вариант записаться на консультацию к нашим докторам-терапевтам, которые составят вам индивидуальную «карту» к здоровью.

Who run the World?

Совсем «НЕ УРА». Слишком тяжелый, слишком липкий, слишком перенасыщенный, слишком много масла. Такое обострение розацеи давно не случалось со мной 🙄

Когда специально для тебя в твоем ресторане сделали безглютеновый хлеб из зеленой гречки. Когда уверен в каждом ингредиенте. Мечты сбываются 🙏 Есть доставка https://delivery.boat-station.ru//app

Кислородная оксигенация в барокамере. Часто упоминаю этот метод оздоровления в своей рутине. Зачем это мне? Самая основная причина-снижение воспаления. Представьте, вы вдыхаете чистый кислород под давлением, который проникает гораздо быстрее в каждую клетку. Не случайно, это первая процедура выбора всех хирургов в пост операционном периоде, особенно после пластики. Быстрая реабилитация обеспечена. У нас есть возможность в Polyclinique увидеть пациентов с одинаковыми запросами, которые ходят в барокамеру и нет. Результат слишком заметен, чтобы это не видеть и не удивляться силе и значению кислорода. Кому бы я особенно рекомендовала барокамеру? Тем, кто испытывает хронический стресс, усталость/плохой сон Особый эффект в сочетанном протоколе: инъекционные методики лица+ баро после. Улучшение цвета лица и повышение тургора. Ускоренная «логистика» полезного в клетку Последствия травм и операций (микроциркуляция растет, быстрая регенерация) Людям с хронической болью и воспалением: спина, мышцы, суставы, заживление ран, воспаление ЖКТ, и др Лично я уже сбилась с протокола и хожу просто каждую неделю, когда появляется время. При необходимости экстренной помощи и решения проблемы: курс от 10 процедур. Хоть каждый день. Противопоказаний два: гипертония 3 степени, баротравмы. Беременным, детям показано!