Find lignende indhold

Ничего не делать, тоже вполне здоровая стратегия, но… Утренняя мотивация от А.Курпатова 💪💪😁 #мотивация

✅Звезде современного олимпийского спорта, бегуну Усэйну Болту слава не помешала сохранить не только простоту в общении, но и уважительное отношение к обслуживающему персоналу. ––––––––––––—————- Нравится наш контент? Ставь 🔥 #мотивация

Если вы читаете этот пост, значит, вы выбрали путь образования. И это уже говорит о вашей смелости и решительности💪 Конечно, иногда может казаться, что учеба — это бесконечный марафон, который никогда не закончится.♾ Но не отчаивайтесь! 🙃 Вы сможете преодолеть все трудности и достичь своих целей! Важно помнить, что образование — это не только получение знаний, но и развитие личности, расширение кругозора и приобретение навыков, которые помогут вам в будущей профессиональной деятельности. Каждый день учебы — это новый шанс стать лучше, узнать что-то новое и применить полученное знание на практике.👨‍🎓➡️👨‍🔬 Не забывайте о своих целях и мечтах!🎯🔮 Для достижения успеха необходимо ставить перед собой ясные цели и работать над ними каждый день. Не бойтесь ошибаться и учиться на своих ошибках. Ведь только так можно стать настоящим профессионалом своего дела. И наконец, не забывайте о том, что учеба — это время для новых знакомств и дружбы. Общение с одногруппниками и преподавателями может стать важным ресурсом в вашей будущей карьере. 🤝 Так что не отчаивайтесь и продолжайте двигаться вперед! Ваше образование — это инвестиция в ваше будущее, которая обязательно окупится. Успехов вам в учебе и в жизни!💙 #мотивация

#Мотивация Ёшлар ўз олдиларига катта мақсадларни қўйиши керак. Сабр, тоқат ва тартиб бўлиши керак. Фарғоналик Муҳиддин Қурбонов Япониядаги “Microsoft” компаниясида фаолият олиб бормоқда Fergana.uz|Facebook|Instagram|Youtube|X

Теперь каждое утро — допрос У меня был пост, где я упоминал, что показатели здоровья сверяю по девайсу. Меня несколько человек уже спросили, что за штука, рассказываю! WHOOP придумали американцы. Там больше датчиков и показателей, чем у аналогичных современных девайсов. И вообще сильно ближе к медицинскому аппарату, чем к модному девайсу. WHOOP круглосуточно делает замеры: ✔️частота сердцебиения, ✔️сатурация крови, ✔️количество вдохов и выдохов, ✔️температура кожи ✔️и другие. На основе этого анализирует уровень восстановления и снижение веса. Каждое утро можно выбрать вопросы в анкете и ответить на них: ✔️Вы вчера пили алкоголь? ✔️Вы вчера ходили пешком? ✔️Вы спали один или с собакой? ✔️В спальне было темно или светло? Вопросов в базе около 2 000, но можно ответить на 2-10-50. В общем, сколько есть времени Девайс повышает осознанность – начинаешь обращать внимание на то, что раньше считал незначительным. WHOOP пользуются уже больше 100 тыс человек по всему миру – то есть, уже накоплена огромная биг дата, есть корреляция показателей, рекомендации становятся всё более точными. Например, девайс показывает идеальное для меня время для сна и подъема, как лучше высыпаться, тренироваться, питаться, принимать витамины… Браслет может сказать: я тебе рекомендую ложиться во столько-то и будешь лучше себя чувствовать. Я когда первый месяц им пользовался – еще не очень доверял. ❌Однако чувствую, что я уставший, смотрю на девайс – красная зона. ✅Чувствую себя бодрым – на девайсе зеленая зона. Никаких противоречий я не заметил ни разу. «Совпадение? Не думаю» (с) Очень легко отказался от алкоголя именно с WHOOP. Выпиваю бокал вина вечером – с утра красная зона. То есть я за ночь не восстановился. О каких сверхзадачах можно говорить, что я если на треть опустошен? Только если на надрыве. Но надолго ли меня хватит? Уже через месяц без алкоголя показатели стали лучше, сон стал глубже. А когда видишь на девайсе «минус 38% от восстановления», сразу понятно, что с алкоголем надо завязывать. Кстати, у каждого свои показатели. Не у всех будет «минус 38%», как у меня, от алкоголя. Сам девайс стоит около 200 долларов, ежемесячная подписка – 30 долларов в месяц. ❓ А вы как следите за здоровьем? #личное#девайс — Подписаться на Молодцов для молодцов

Любовь — то, ради чего мы живем. Согласны? ❤️ — да, да, да и еще раз да 🌚 — есть вещи поважнее 😁 — да, если больше ничего нет #foodru#мотивация

А вы чаще строите мосты или сжигаете? ❤️ — строю 🔥 — пусть все горит ясным пламенем #foodru#мотивация

Поэтому никакой жизни завтра и на черновик. Реализуйте свои идеи сейчас, и все обязательно получится ❤️ #foodru#мотивация

Принятие — это ключ к счастью и спокойствию. Согласны? ✨ #foodru#мотивация

#motivatsiya#мотивация ✨ Katta narsalarni maqsad qiling, ammo kichik qadamlar ularga olib borishini unutmang! Hayrli kun qalbi gozallarim!! Quvonch va Serobgarlikka boy kun bugün!!! 🛒 @Milliarderlarim

#понедельник

Доброе утро #понедельник 💬Мы в MAX, Подпишись!