Осенние листья падают с деревьев... 🍂
... А вы падаете духом от понедельника? 😔 Наш девайс поможет вам оставаться на высоте! 💪
#понедельник#осенняяатмосфера#мотивация#девайс#жизньвкрасках
Рекорд на турнике в 90 лет
🌟 Американская 90-летняя бабушка Энн Крайл Эссельстин вошла в Книгу рекордов Гиннесса, провисев на турнике почти три минуты. На этот рекорд её вдохновил сын, предложив фитнес-челлендж. Уже с первой попытки Энн смогла продержаться более минуты и решила стать рекордсменкой.
После месяца тренировок она превзошла предыдущую рекордсменку, которая была на девять лет моложе.
Достижения Энн внушают оптимизм и доказывают, что возраст не является преградой для новых свершений.
#рекорд#мотивация
Russia News — Подпишись
Друзья, поговорим об умении делегировать задачи🦁
Умение делегировать — это передача подчинённому сотруднику части функций и имеющихся у начальника полномочий. При этом подчинённому также передаётся ответственность за результат
☝️польза делегирования:
⏳ освобождает время
Делегирование спасает от выгорания и снижает нагрузку на коллег
🌟 раскрывает потенциал специалистов
Новое задание поможет обнаружить скрытые таланты, которые не проявлялись в повседневных задачах
🏆 мотивирует команду
Дополнительная ответственность — это возможность для карьерного роста
💼 поддерживает непрерывность рабочих процессов
Когда руководитель распределяет часть своих задач между членами команды, они в любой момент могут его подстраховать
Доверяйте своим коллегам, распределяйте задачи и вместе идите к новым вершинам!💪
#советы#мотивация
#мотивация#исследование В продолжение предыдущего поста на тему мотивации ⬆️. В России зафиксирован необычный феномен – «ловушка мотивации» на рынке труда. Половина россиян сегодня не готова больше выкладываться на работе даже при повышении заработной платы.
Среди объяснений такого поведения – «критический уровень нагрузок», а также несправедливость в оплате труда, о которой говорят почти две трети российских работников.
Эта ловушка мотивации – одна из причин снижения производительности труда на 3,6% при номинальном росте зарплат почти на 12% в прошлом году.
👩🏼🎓Согласно исследованию Высшей школы экономики, подавляющая часть работников считает, что нынешнее вознаграждение не соответствует их усилиям и его повышение только восстановит справедливость, а не вдохновит на трудовые подвиги.
🏆 Но выход есть! Социологи видят выход в постепенном, но непрерывном увеличении вознаграждения, а также в формировании позитивной «картины будущего», в которой работник четко бы видел свой дальнейший материальный рост и личный вклад в общее дело.
Вместе с тем предприятия внедряют новые экономические стимулы для своих работников. Например, дают сотрудникам возможность персонализировать стандартный соцпакет и софинансируют не только обучение, но и путешествия, транспорт, спорт, обустройство рабочего места дома.
👶🏻Интересно, что большинство работающих родителей хотят «поделиться» выгодой с семьей: 67% родителей готовы полностью или частично поменять свои бонусы на детские. Но пока оплату или скидку на обучение детей предоставляют только 3,7% работодателей, а оплату детского сада – 2,8%.
https://www.ng.ru/economics/2023-10-09/1_8847_trap.html
Как сделать понедельник максимально эффективным?
1️⃣ Ранее утро начни с анализа и записи своих планов на неделю.
2️⃣ Что самое важное? Пометь эти задачи. Они должны быть обязательно сделаны. Часто важное тонет в срочном 🧨
3️⃣ Внеси получившийся список в календарь или таск-трекер, доступный со всех твоих гаджетов. Хранить планы в бумажном ежедневнике непрактично (можно потерять или забыть дома), а в своей голове — неразумно (лишняя нагрузка на мозг, который можно использовать полезнее).
4️⃣ В рабочей коммуникации давай коллегам заряд энергии и бодрости. Бывает, что они приходят с выходных не на подъеме. Помоги им быстро раскачаться и войти в ритм ☀️
5️⃣ Вообще, помни: жизнерадостность — мощный инструмент, делающий жизнь счастливее и помогающий, как тебе, так и тем, кто вокруг.
6️⃣ Понедельник — удобный день для еженедельных встреч. Подведи со своей командой итоги ушедшей недели, обсуди планы на наступившую.
7️⃣ Помни, что любое регулярное совещание, в силу повторяемости, стремится выродиться в унылый ритуал. Выдерживая единство формы и времени, находи, как разнообразить каждое совещание, чтобы держать во всех высокий тонус внимания и включенности.
#понедельник#полезное
@mollequlauz
Мотивация в моей жизни проста. Благодаря другу. В детстве я познакомился с удивительным по силе духом человеком. Женя Ковальногих родился в непростое время с непростыми физическими ограничениями.
Тем прекраснее было то, как на моих глазах он делал шаги только вверх. Появился никнейм "Беркут", который летит стремительно. Сперва футбол во дворе на "дзержинке", куда я ездил через весь город. Затем соревнования по тяжелой атлетике, где он уверенно приседал со 150 кг на плечах, а я только успевал открывать рот в качалке от удивления.
Закончив спортивный путь, Женя взялся за стихи. И уже несколько песен на его стихи были записаны и отрелизились. А этот клип мы делали так давно, что уже и не вспомню, где хранится оригинал. Ну, а с Женей мы недавно танцевали на юбилее его брата. Надеюсь, новые творческие успехи будут, ведь песнями и спортом масштаб его личности не заканчивается.
И спасибо за защиту от тренеров по мотивации, ведь у меня есть свой.
Материал про Женю на АиФ
#спорт#мотивация#внк
Вопросик на контроле