Психолог Софья Преображенская

Нравится это упражнение, улучшает зрение и память) 1. Начните водить глазами по направлению за шариком, как только он появляется. 2. Когда появляются все шары, водите глазами по кругу вместе с движением всей конструкции. 3. После выполнения нужно хорошо проморгаться.

У меня инсайт: делиться в соцсетях своими радостями это ведь хороший способ ценить себя и свою жизнь. Время летит, и наш мозг так устроен, что он больше помнит о плохом, а из хорошего запоминаются только какие-то ключевые события. Но прекрасного вокруг на самом деле гораздо больше, чем просто эти факты. Когда я была маленькой, еще не было телефонов с фотокамерой, и мама научила меня секрету как запоминать хорошее навсегда. Благодаря этому, я помню все свои любимые места, подарки и счастливые моменты. Хорошо, что сейчас можно посмотреть свою ленту или архив сторис, и убедиться, что жизнь на самом деле прекрасна. Цените ли вы то, что происходит в ВАШЕЙ жизни уже сейчас или считаете, что пока нет ничего особенного, потому что есть планка повыше и референсы получше? Честно говоря, мне было сложно написать пост, о том, что произошло в моей жизни за год. Я постоянно откладывала это, тк мозг уже сфокусирован на следующих задачах. Но все же, когда я все вспомнила и написала, то подумала, «Вот это да…! Как много оказывается хорошего уже есть». Стало приятно, тепло в груди и появилась энергия и благодарность✨ И правда, умение присвоить себе свои успехи и неудачи - это хорошее топливо для движения вперед. А когда я получила от вас такие теплые сообщения и вопросы, то даже расплакалась, как это трогательно и приятно🥰 Спасибо, что вы у меня есть❤️ Мне очень захотелось узнать, а что у вас в жизни хорошего происходит!? Поделитесь в комментариях тем, ЧТО У ВАС хорошего произошло за год или за прошедшую неделю? Попробуйте! Легко ли получается?

Про личные новости рассказала, теперь что нового произошло в работе: ▫️Работаю много с известными блогерами, предпринимателями, фаундерами и наставниками. Знаю секреты, почему люди готовы отдавать миллионы за консультацию с ними. ▫️Возраст клиентов миллиардеров в моей практике стал гораздо моложе: 20-35 лет (раньше это было 45-60, и в основном мужчины). Глаз мой уже не дергается от осознания того, какие финансовые цели возможно достичь в месяц в таком молодом возрасте. ▫️ Провожу сессии на английском, также уверенно, как и на русском. ▫️Впервые провела EMDR сессии с детьми, да еще и онлайн, результаты молниеносные. ▫️Провела групповую терапию на 95 человек. ▫️Создала крутой метод, еще круче, чем это было в Best Self ▫️вместе с мощной командой провели курс и получили более 1000 положительных отзывов. ▫️Создала программу обучения этому методу. ▫️Обучила протоколам этого метода первых 25 экспертов и они уже зарабатывают свои первые деньги. ▫️провела рекордное для себя количество сессий за год, а именно 989. Но кроме хорошего, было и такое, что впервые за всю свою карьеру, я пережила стыд перед клиентом, жесткое нарушение моих границ, частичную потерю слуха и снижение зрения. Пишите, что интересно узнать более подробно)

Всем привет) В моей жизни произошли сильные изменения, и я готова поделиться этим с вами! Как изменилась моя жизнь за 1 год: 1. вышла замуж; 2. вопреки всему родила долгожданного ребенка; 3. построила дом мечты с большим садом, огромной кухней, своим кабинетом с библиотекой и окнами в пол; 4. завела большую собаку; 5. в моей жизни появились крутые и очень гениальные люди❤️ 6. обрела классных друзей; 7. с удовольствием встаю в 5 утра; 8. набрала и легко скинула 15 кг; 9. победила 7 своих страхов и набрала порцию новых. Это только в личной жизни, завтра расскажу про изменения в карьере. Напишите, какой пункт больше всего интересно, чтобы я рассказала)

У меня такой вопрос к вам: мне дублировать все, что в сторис или вы все видите? Кто есть в Инстаграм, напишите «+», пожалуйста)

Для тех, кто интересовался и ждал продолжения закрытого онлайн-семинара «Время. Субъект. Сознание. Деятельность» факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова. На семинаре планируется продолжение обсуждения доклада академика РАН К.В. Анохина, посвященных теме «Гиперсетевой мозг: новое решение mind-brain problem». Тк времени сегодня не будет ответить каждому, скину ссылку здесь: Время: 15 июня 2022 (среда), 17:00 мск Подключиться к конференции Zoom можно по ссылке: https://us06web.zoom.us/j/89992458895?pwd=ajYyTDNJRmlNREtrUlR0NTN4VUgrZz09 Идентификатор конференции: 899 9245 8895 Код доступа: 99780

Сегодня нужно было принять серьёзное решение и мне помог хороший инструмент, попробуйте)

Напишите «+», кто хотел попасть на вторую часть закрытой онлайн дискуссии К.Анохина и Т.Черниговской на тему работы мозга, я отправлю ссылку на комнату в Zoom.

В свой день рождения я решила снова полететь в одно волшебное романтическое место на Земле, оно находится на Большом Барьерном Рифе. В прошлый раз загадала желание и оно сбылось ♥️ В этот раз хочу, чтобы вы загадали себе любви. Нам всем ее всегда не хватает🥰 Напишите ниже пожелание себе, либо просто ♥️ Я уверена, что оно сбудется✨

Следующий разбор завтра в 14:00 мск Кто готов?)

Завтра, в субботу в 14.00мск встречаемся, сделаем живой разбор и возможно демонстрационную сессию на тему: неудовлетворённость, как изменить жизнь в лучшую сторону) будет интересно🔥