TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
К списку каналов
Чертовка из Тихоомутнинска avatar

TGINSIGHT CHAT

Чертовка из Тихоомутнинска

@lerasunshell

Психология

Если ты терпишь, молчишь и улыбаешься — это канал для тебя. Разбираем, почему “нельзя конфликтовать” стало законом. Учимся говорить “нет” без насилия над собой и другими. Канал психолога и бывшей «хорошей девочки» Валерии Шелягиной. Запись🕊️: @LeraShell

Подписчики197Текущее число подписчиков
Постов337Проиндексировано постов
Охват315Просмотры последних постов
Последние посты

Последние посты

Стр. 21 из 29 · 337 постов

Опубликован 28 февр.

Это видео просто для души и на память в ленте♥️ Этот приезд в Минск был максимально эмоциональным, заряженным и кайфовым. Я его запомню. И да, гаишники веселые тоже были 😂

26 views

Опубликован 25 февр.

Ну вы поняли 😂♥️

28 views

Опубликован 24 февр.

Срочно отправляй своей той самой ♥️

29 views

Опубликован 22 февр.

Манипуляции в общении — это попытки влиять на нас нечестными способами. Один из методов защиты — сохранять спокойствие и выдерживать паузу. Это может вызвать у манипулятора дискомфорт и заставить его раскрыть свои истинные намерения. Помните, что умение распознавать манипуляции и противостоять им — важный навык для здорового общения. Подписывайтесь на мой блог, чтобы узнать больше о психологии и эффективных стратегиях взаимодействия.

33 views

Опубликован 21 февр.

Часто обсуждается, кто лучше приспособлен к жизни: троечники или отличники. С точки зрения психологии, у каждого из них есть свои сильные стороны. Отличники обычно дисциплинированы, целеустремлённы и умеют следовать правилам. Троечники же могут быть более гибкими и способными быстро адаптироваться к новым условиям. Работодателям может быть выгодно иметь в команде как отличников, так и троечников. Отличники могут обеспечить высокий уровень выполнения задач и соблюдение стандартов, а троечники — привнести креативность и умение находить нестандартные решения. Важно создать баланс и использовать сильные стороны каждого члена команды для достижения общих целей.

25 views

Опубликован 20 февр.

Можно было бы написать «отмечайте бывших», но оно того не стоит 😂♥️ Лучше будем расшифровывать подтекст сказанного ими. Кидайте свои фразы, я буду расшифровывать через очки.

22 views

Опубликован 19 февр.

Почему иногда нужно уходить, даже если любишь Любовь — прекрасное чувство, но иногда она не спасает отношения. Порой мы любим человека, но всё равно страдаем в этих отношениях. В таком случае важно найти силы и уйти, чтобы сохранить своё ментальное здоровье. Уйти бывает сложно, ведь это серьёзное решение, которое может привести к изменениям в жизни. Но иногда это единственный способ обрести счастье и гармонию. Если вы чувствуете, что отношения не приносят радости, а только боль и разочарование, возможно, вам стоит подумать об уходе. Не бойтесь принимать решения, которые кажутся вам правильными. Иногда уход — это не признак слабости, а проявление заботы о себе. Помните, что вы заслуживаете счастья и любви. Иногда уйти - это не признак слабости, а проявление заботы и любви. Подумайте об этом ♥️ 🎬🍿: «Лига суперпитомцев».

23 views

Опубликован 18 февр.

Какая фраза сейчас попала в ваше сердце? ♥️ Напишите свою фразу, которая помогла вам?

23 views

Опубликован 17 февр.

Эксперимент с обезьянами может ответить на многие вопросы: ✔️почему мы терпим абьюз; ✔️почему не можем сказать нет; ✔️почему повторяются семейные сценарии… ❓А на какой вопрос ты нашла здесь ответ?

27 views

Опубликован 16 февр.

Как у вас обстоят дела со сном?

25 views

Опубликован 15 февр.

Самоценность - важный аспект психологического здоровья, который влияет на нашу жизнь и отношения с окружающими. Чтобы изменить ситуацию, нужно: 1. Отследите свои негативные мысли. Обратите внимание на то, что вы говорите себе о себе. Если вы слышите негативные утверждения, остановитесь и задайте себе вопрос: «Откуда я это знаю?» Возможно, эти утверждения не имеют под собой оснований. 2. Замените негативные мысли позитивными. 3. Практикуйте самоутверждение. 4. Окружите себя поддерживающими людьми. 5. Не сравнивайте себя с другими. 6. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Лучше начать с маленьких целей и потом постепенно разгоняться. 7. Будьте добры к себе. 8. Помните, что вы достойны любви и уважения. Вы не должны заслуживать любовь и уважение других людей. 9. Обратитесь за помощью к специалисту. На консультациях сначала я отлавливаю ваши убеждения, а постепенно этот навык встраивается и в вас ♥️

25 views

Опубликован 13 февр.

«Я научился жить в браке. Это не так, как пишут в книгах и показывают в сериалах. Например, я не знал, что брак — это не только красивое свадебное платье, клятва в вечной любви и ее влюбленные глаза, но еще и счета за электричество, распределение бюджета бесхитростным, но мудрым и финансово грамотным путем: мои деньги — это наши деньги, ее деньги — это только ее деньги. Я не знал, что брак — он, как второй отец, обучит всему, начиная от того как правильно класть плитку, клеить обои, заканчивая тем, как разбирать и собирать стиральную машину. Кстати, после 4 лет брака я вдруг неожиданно осознал, что могу подрабатывать сантехником… Я не знал, что жена — это не только вечная любовница, жрица любви, храм похоти, но еще и великий серый кардинал. Последние несколько лет я начал замечать, что зачастую серьезные решения, которые мы принимаем вдвоем, она уже давно приняла сама и спокойно ждет, когда я наконец дойду до истины. Я не знал, что умная жена — это не только открытая библиотека, бери — и читай, познавай, будь умнее, но еще и вечный пинок под задницу: не сиди ровно, действуй, развивайся, мы должны жить лучше. Нет более убедительного мотиватора, чем жена! Поверьте, я слушал лекции Кийосаки, Грейс, Робиннсона, но так как преподносит информацию жена — не преподносит никто. Если у тебя что-то не получается, значит ты недостаточно мотивирован… Я не знал, что любовь куда-то уходит с годами, вернее, что не бывает вечной любви, которую можно было бы один раз зажечь, а затем всю оставшуюся жизнь наслаждаться. Любить годами — это значит постоянно влюбляться. Снова и снова… Через обиды, через недопонимания, через боль. Любовь погибает в душах тех, кто не умеет прощать. И пробуждается раз за разом в тех душах, которые умеют отпускать груз обид несмотря ни на что. Я не знал, что получая жену я получаю психолога, лучшего друга, любовницу, вечного союзника в любой войне, мудреца и ребенка в одном лице. В те минуты, когда, кажется, что меня не поймет никто на этом свете — подходит жена, молча слушает и понимает. Я не знал, что высказывание Булгакова: «Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит» я по-настоящему пойму только в браке. Тот, кто любит всегда перенимает боль того, кого любит — это истина. Я не знал, что закон счастливого брака — это изначально выбрать подходящего для тебя человека и строить с ним отношения на абсолютном доверии и уважении. Ничто так не расслабляет женщину, как доверие к мужчине и уверенность в завтрашнем дне. Ничто так не расслабляет мужчину, как отсутствие пинка под зад! Я не знал, что влюбляться в одного человека всю свою жизнь — это искусство... Забота порой ценнее дорогих подарков. А обыкновенные прикосновения и объятия в спокойную «погоду» красноречивее Шекспира говорят о чувствах». Вячеслав Прах "Слова, которые нам не говорили родители"

29 views
12•••10•••1920212223•••2829