Tukituk tut 😉

ВЫПУСК ИЗ ТУРЦИИ НА КАНАЛЕ 🔥🔥🔥 приятного просмотра 🍿 Жду ваши лайки и комментарии ❤️ https://youtu.be/2YgU8ynkV9A?si=xB2Rvn_x8ZgNtVVq

Со звуком 😂😂😂😂🙈

Это была славная охота и моя третья половинка Ironman в этом году! 🏃🏻‍♀️Чудесный бег 🔥 Не могла представить, что можно так легко бежать полумарафон по жаре +33 после 2 км плавания и 90 км вело! Прогресс на лицо - 3 круга по Lend of legend пролетели пулей! Судя по финишу, я не доработала. Моя охлаждающая повязка Omius сберегла 🧠 от закипания! И выглядела эффектно)! Отовсюду крики «Настя, беги!» - русская поддержка на дистанции, как будто мы не в Турции, а в Сочи! Я не имела права пробежать плохо, тк рядом бежал Дима Неделин и снимал видео для YouTube 😂📽️. 🌊Кайфовая музыка и танцы резиновых человечков на рассвете: все больше наслаждаюсь плаванием в триатлоне! И я вообще его не тренирую! Решила,что темп 2:09 -2:15 меня устраивает больше, чем походы в бассейн три раза в неделю. Задорный австралийский выход (фишка этого старта) даже понравился, вода комфортная, небольшая волна добавила азарта. 🚴🏻‍♀️Велоэтап не задался с самого начала: слетела цепь, заболел живот, какой-то спазм, нашла таблетку в поясе, отпустило на втором круге, там уже боролась с ветром. После 60 км удалось прийти в себя и вработаться, но тут мне сунули штраф 5 минут хз за что. Из раскраски моей невысокой скорости очевидно, что драфтингом и не пахло. Но спорить с турками бесполезно, и дабы избежать дисквала я стояла 5 гребаных минут в штрафной палатке. И вместо 5:38 получилось 5:43 🤦🏻‍♀️. Ощущение, что у судей был какой-то план по штрафам: 167 карточек, напихали всем подряд! Отбивает желание возвращаться на гонку. Вы не на чемпионате мира, ребята, даже на Коне, судя по трансляции, судейство лояльнее. Власть вахтеров. Особенно некрасиво вышло с победителем в абсолюте, которого сначала наградили за 1 место, а потом дисквалифицировали. Вы или штрафуйте сразу, или не меняйте своих решений, а то какой-то 🎪 балаган и «власть вахтеров». На фоне моей стихийной подготовки: без плавания, с редкими велотренировками, я получила большое удовольствие от соревнований и моего бодрого финиша- бег решает! 🏃🏻‍♀️ Была очень рада встретить всех вас на этом празднике 🔥❤️! Триатлон ван лав

Хотелось бы еще раз пережить этот день🥹🔥❤️! Он был наполнен азартом, адреналином, волнением, борьбой, усталостью, терпением, поддержкой, радостью и удовлетворением! Он был прекрасен и людьми, которые были рядом и погодой ☀️ С помощью блогерской магии 🎥 мы скоро сможем ненадолго заглянуть в него снова на моем ютуб канале). А пока расскажу вам немного в картинках и тексте о своем увлекательном приключении).

С днем тренера! 😘 Все своих поздравили? Однажды у нас получится, Дмитрий Владимирович 💪🏾🏃🏻‍♀️

Самый жестокий вид спорта 🤯🤣

Tukituk tut 😉 pinned «Подкаст на канале!!! Это мой первый опыт, я волновалась и получилось длинновато 🥹! А еще меня дико подвел монтажер: долго держал материал, потом я упрашивала сделать побыстрее, в итоге он меня заблокировал, сказал что я что-то перепутала, перекинул на своего…»

Подкаст на канале!!! Это мой первый опыт, я волновалась и получилось длинновато 🥹! А еще меня дико подвел монтажер: долго держал материал, потом я упрашивала сделать побыстрее, в итоге он меня заблокировал, сказал что я что-то перепутала, перекинул на своего помощника, и вчера целый день они еб@ли мне мозги и не могли загрузить его на канал под разными предлогами!🤯 Слава богу мне помогли решить эту задачу, вовремя качнули материал с Яндекс диска / чуть ухудшилось качество, но главное что выпуск все же вышел!!!! Очень много нервов мне это стоило! Теперь жду ваших мнений 😘 И вhttps://youtu.be/r8gHJA_2Xpw

Что приводит девушек в экстремальный триатлон и на ультрадистанции? Уже на моем YOUTUBE😉 С какими трудностями мы сталкиваемся при подготовке к подобным соревнованиям? И какую роль здесь играет психология? Обсудим !

Почему я раньше не знала, что здесь так хорошо и дешево 🫠! Алания - просто идеальное место для любителей swim, bike и run! Апартаменты рядом с морем за 45 евро в сутки, есть море, горы и вкусная еда! Дорога для велокатания вполне хорошая, машин не много. Те, кто купили здесь недвижимость, когда это еще не было мейнстримом, конечно большие молодцы! 👏