ГЦМП СПб

🐘Слонёнок Здоровёнок, или летние приключения с пользой для здоровья 📕Приветствуем вас, юные исследователи и заботливые родители! Наступили долгожданные каникулы – самое время для новых открытий и полезных занятий. Мы рады представить вам уникальную развивающую брошюру, созданную специально для детей дошкольного и младшего школьного возраста. ✅Что вас ждёт внутри: яркие иллюстрации с любимыми персонажами, захватывающие стихи о приключениях активных героев, полезные советы о том, как движения делают нас сильными и здоровыми, простые упражнения для укрепления осанки и профилактики заболеваний. ✅Почему мы считаем это важным? Регулярная физическая активность – это не просто веселое времяпрепровождение, но и надежный способ укрепить здоровье вашего ребенка. С помощью наших увлекательных историй и красочных картинок дети легко поймут, почему важно двигаться и как это помогает расти сильными и здоровыми. 🖨Скачайте брошюру прямо сейчас и распечатайте! Возьмите её с собой в дорогу, на дачу или в парк – наши познавательные истории станут вашим надежным спутником в летних приключениях. Подарите своему ребенку радость активного отдыха и заботы о здоровье в игровой форме!

‼ Знайте свой ВИЧ-статус! Сегодня, 16 июня, мы открываем пункт экспресс-тестирования на ВИЧ-инфекцию в ТРК "Питер Радуга"! ⚡ 💥 Экспресс-тест на ВИЧ-инфекцию – это быстро, анонимно и совершенно бесплатно! Вы получите результат за считанные минуты и сможете проконсультироваться со специалистом до и после теста. 📍 Пункт расположен напротив магазина "Ашан" в ТРК "Питер Радуга". ⏳ Ежедневно с 14:00 до 20:00 до 14 июля. ☝ Не откладывайте заботу о своем здоровье! Пройдите тестирование и будьте уверены в своем статусе. 💪 Организаторы: благотворительный фонд «Диакония» при поддержке Петербургского центра СПИД. #ВИЧ#тестированиенаВИЧ#здоровье#бесплатно#анонимно#ПитерРадуга#профилактикаВИЧ#СПИД#знайСвойСтатус

🏋‍♂️Знаете ли вы, что регулярные физические упражнения – это не просто способ похудеть, а настоящий ключ к вашему благополучию? Как начать?👇 • Выберите то, что приносит радость: танцы, бег, плавание или домашние тренировки • Начните с малого и постепенно увеличивайте нагрузку • Найдите единомышленников или тренируйтесь всей семьей • Делайте активность регулярной – даже 30 минут в день творят чудеса 💃Найдите то, что подходит именно вам, и наслаждайтесь всеми преимуществами здорового образа жизни!

В Санкт-Петербурге прошла секция «Психологическая помощь при перинатальных потерях», которая вошла в программу IX Всероссийской конференции «Гемостаз, репродукция и женское здоровье». Мероприятие прошло под модерацией Заозерского Юрия Александровича – врача-методиста отдела координации и организации профилактической работы женщинам и детям СПб ГБУЗ «Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Открыла заседание Исаева Елена Рудольфовна, доктор психологических наук, профессор и заведующая кафедрой общей и клинической психологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И.П. Павлова. Как главный внештатный специалист по медицинской психологии Комитета по здравоохранению, она задала тон мероприятию, подчеркнув его значимость и пожелав участникам плодотворной работы. В ходе секции медицинские психологи из Москвы, Казани и Санкт-Петербурга представили свои исследования и практический опыт. Ключевые моменты докладов касались усиления и систематизации психологической поддержки беременных, работы с эмоционально-личностными особенностями женщин, важности междисциплинарного взаимодействия психологов, акушеров-гинекологов и неонатологов. Итоговым стало выступление Добрякова Игоря Валериевича, к.м.н., доцента и врача-психиатра из ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева». Его доклад «Психологическая помощь семье после перинатальной потери» вызвал особый интерес участников. В заключительной части Юрий Александрович Заозерский выразил благодарность выступающим за содержательные доклады и представил актуальные данные о перинатальных потерях за 2024 год. Мероприятие подчеркнуло необходимость дальнейшего развития системы психологической поддержки и укрепления профессиональных связей между специалистами различных медицинских направлений.

Внимание, прямой эфир! ❓ Почему физическая активность — это лучшее лекарство против большинства болезней современности? ❓ Может ли ходьба заменить полноценную тренировку и сколько шагов достаточно пройти каждому взрослому человеку? ❓ Зачем нужна лечебная физкультура и когда её рекомендуют врачи? В Неделю информирования о важности физической активности на эти и другие вопросы в прямом эфире ответит инструктор-методист ЛФК, специалист по физической реабилитации Городской больницы Святого Великомученика Георгия Ольга Дерягина. Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно! 📍 17 июня, вторник, в 14:00

👐Здоровье мужчины надежнее защищено, если оно в руках женщины Современный мужчина практически не осознает болезни как угрозу своему благополучию, игнорируя сигналы собственного организма до тех пор, пока не произойдет сбой. Привычка заботиться о своем здоровье, увы, часто отсутствует. 👫Тогда приучить своего дорогого и любимого обращать внимание на себя и идти на прием к специалисту для профилактических осмотров может женщина. ✍Насколько женщины влияют на здоровые привычки своей сильной половинки можно узнать, ответив на вопросы теста, пройдя по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/6788c02002848f40a4e5569e/. Пусть забота о здоровье станет общей целью.

Регулярная физическая активность приносит множество преимуществ и важна для каждого, независимо от возраста 👶Для детей: физические упражнения помогают в развитии моторики и координации, а совместные занятия спортом способствуют формированию дружеских отношений. 👱‍♀️Для взрослых: регулярные тренировки помогают контролировать массу тела, предотвратить диабет, высокое кровяное давление и другие заболевания. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, повышая уровень счастья. 👨‍🦳Для пожилых людей: упражнения помогают снизить риск падений и травм; активные пожилые люди имеют больше возможностей для самостоятельной жизни. Кроме того, участие в групповых занятиях способствует общению и улучшению психологического состояния. 💃Физическая активность — это ключ к здоровой и полноценной жизни в любом возрасте! Подробнее в наших карточках >>>

❤️ Мы очень любим нашу работу, не смотря на то, что мы разные. С праздником нас! *При съёмках этого клипа никто не пострадал!

Дорогие коллеги! Поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём медицинского работника! Ваш благородный труд – это не просто профессия, это призвание, требующее высочайшего мастерства, душевной щедрости и бескорыстной преданности своему делу. Каждый день вы стоите на страже здоровья людей, спасаете жизни, помогаете преодолевать болезни и возвращаете радость полноценной жизни. Особую благодарность выражаем всем специалистам профилактической медицины. Ваша работа – это важнейший вклад в сохранение здоровья населения, ведь профилактика заболеваний позволяет предотвратить множество проблем и сохранить качество жизни людей. Желаем вам крепкого здоровья и профессиональных успехов! 💐Спасибо вам за преданность своему делу и готовность в любую минуту прийти на помощь. С праздником!

❓ Почему подростки так быстро привыкают к вейпам Стремительное привыкание и очень выраженный синдром отмены. Как говорят врачи, именно этим для подростков опасны вейпы. О том, какой именно вред они наносят психике и физическому здоровью ребёнка, в эфире Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики ответила кандидат психологических наук, главный медицинский психолог Городской наркологической больницы, доцент кафедры психосоматики и психотерапии Санкт-Петербургского Государственного Педиатрического Медицинского Университета Светлана Виндорф. 💭 «Подросток – это незрелый человек. Структура его головного мозга тоже незрелая, и токсическое воздействие самого аэрозоля и никотина очень выраженное – это первый момент. Второй момент – на незрелые рецепторы накладывается сильнодействующее вещество в виде никотина, и быстро формируется зависимость. С одной стороны, детям интересно – они хотят попробовать вейпы, а с другой – они быстро становятся зависимыми. Вейпинг для них становится способом успокоиться и снизить стресс. Потому любое стрессовое обстоятельство – контрольная, поругался с родителями, кто-то не так посмотрел – стимулируют подростка в дальнейшем использовать «электронку», — отметила Светлана Виндорф. Чтобы справиться с проблемой, родителям необходимо откровенно поговорить с ребёнком и вместе сходить к детскому клиническому психологу. 🗣️ «Это необходимо, чтобы понять причины, по которым он вовлёкся в вейпинг, в каком он сейчас состоянии. При этом подростка ни в коем случае нельзя оставлять наедине со своими переживаниями. То есть, если мы забираем вейпы, то должны дать ребёнку те механизмы, которые позволят ему успешно справляться со стрессовыми ситуациями», — подчеркнула Светлана Виндорф.

🇷🇺Сегодня по всей стране отмечается государственный праздник — День России! Один из самых молодых праздников, который объединяет всех нас. В этот знаменательный день в 1990 году была принята Декларация о государственном суверенитете, а спустя год Россия обрела свой новый флаг и герб, символизирующие свободу. Мы живём в великой стране с не менее великой историей, которая насчитывает тысячелетия. Гордимся нашей самобытностью и достижениями в науке, культуре, спорте и искусстве. Прославляем любовь и дружбу между народами, населяющими нашу необъятную Родину, ценим традиции и обычаи каждого региона. Верим в победу и процветание нашей Родины, в её светлое будущее и новые свершения. В этот праздничный день хочется пожелать всем мира и благополучия, новых свершений и побед, крепкого здоровья и семейного счастья. 🇷🇺С днём славы и гордости нашей страны, с Днём России!