ГЦМП СПб

🤱Одним из принципов современной теории рационального питания детей является незаменимость грудного вскармливания на ранних этапах развития ребёнка ✅СПб ГКУЗ «Городской центр общественного здоровья медицинской профилактики» оказывает методическую помощь по организации информирования женщин о грудном вскармливании на всех этапах оказания медицинской помощи и в период беременности, и после родов. ✍Уважаемые женщины, вам предлагается анонимная АНКЕТА, направленная на изучение степени информированности о важности грудного вскармливания. Анкета состоит из 19 вопросов, предлагаем выбрать один из предложенных вариантов ответа. 📊Ваши ответы позволят скорректировать и актуализировать работу по данной теме.

При вынашивании ребёнка на организм женщины ложится дополнительная нагрузка, и часто появляются проблемы с обменом веществ Гестационный сахарный диабет (ГСД) – это повышение уровня сахара в крови, которое впервые появилось у женщины во время беременности. О комплексном подходе к решению данной проблемы, который помогает минимизировать негативные последствия для здоровья женщины и ребёнка, рассказала Светлана Валерьевна Середа, врач-эндокринолог СПб ГБУЗ «Центр планирования семьи и репродукции»👆

Сегодня Санкт-Петербург и вся страна отмечают День Военно-морского флота 🇷🇺День ВМФ — память России о морской славе. Этот праздник увековечивает подвиг российских военных моряков, их мужество и верность Родине. Коллектив Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поздравляет всех, кто находится на страже морских границ России, кто обеспечивает боеготовность флота, членов их семей и конечно ветеранов. Пусть каждый ваш день будет наполнен яркими моментами и гордостью за свою профессию. С праздником!

🌡Жара в большом городе ☀В Петербурге солнечных дней немного. Но если повезёт, как в этом году, то жаркие дни могут доставить как массу положительных эмоций, так и малоприятных последствий. Несколько советов, как сделать так, чтобы жаркие дни стали комфортными👇 🚿Принимайте душ утром и вечером. 🧊Уменьшить сухость воздуха в квартире можно с помощью развешенных мокрых полотенец. 🪭Самая комфортная температура кондиционера 21–24 градуса. Если его нет, включайте вентилятор. 🫖Необходимо также больше пить. Лучше минеральную воду или холодный чай. 🥬Исключите из меню животные жиры и жирную пищу. 👒Голову от палящих солнечных лучей необходимо закрывать светлой широкополой шляпой. 😎Пользуйтесь солнцезащитными очками. 🧴Находясь под палящим солнцем, пользуйтесь кремом от загара. 👩‍🦲Берегите детей! Для защиты кожи ребёнка от воздействия солнечных лучей необходимы специальные кремы от загара. Пребывание с детьми под открытым солнцем рекомендуется до 11 часов и после 18 часов.

В Москве завершил свою работу Форум «Здоровое общество» — площадка для открытого диалога лидеров отрасли здравоохранения ✅Современные подходы к превентивной медицине и передовые технологии для активного долголетия — приоритетная для Санкт-Петербурга тема на площадках Форума. ✅В нашем городе активно внедряются корпоративные программы укрепления здоровья, ведётся работа по диспансеризации работающего населения на местах. Проводятся выездные мероприятия серии «Территория здоровья», направленные на привлечение внимания населения к важности раннего выявления заболеваний. Проект посетили более 1 млн человек, из них не менее 10 000 получили консультации врачей-специалистов. ✅В рамках пленарной сессии обсуждался вопрос увеличения продолжительности здоровой и активной жизни. Проектом запланировано как продолжение ранее начатых федеральных проектов и мероприятий, так и реализация новых федеральных проектов, включая проекты по созданию цифровых платформ, направленных на сохранение здоровья граждан. Подробнее >>>

В Адмиралтейском районе проходит медицинская профилактическая акция «Территория здоровья. Адмиралтейский» Еженедельно по средам и четвергам проводятся бесплатные медико-просветительские мероприятия, где все желающие могут задать беспокоящие их вопросы о здоровье и пройти предварительное обследование. 📍Никольский сад 31 июля, 14 и 28 августа 📍Площадь Тургенева 24 июля, 7 и 21 августа 📍Улица Циолковского 1, 15 и 29 августа 📍Сад Олимпия 25 июля, 8 и 22 августа Часы работы – 18:00 – 20:00

Вирусы, вызывающие гепатит — основная причина воспалительных заболеваний печени Функция печени — это защита организма от попадающих в него токсичных веществ, их обезвреживание. При воспалении в её ткани печень не может эффективно выполнять свои функции, то есть выводить токсины, что обязательно приводит к ухудшению состояния организма в целом. Опасность хронического гепатита в том, что долгое время он практически никак не проявляется — нет специфических симптомов. Не упустите время. Пройдите обследование. Диагностировать заболевание, в частности гепатит С, может врач по биохимическому анализу крови и УЗИ органов брюшной полости.

Аборт — серьёзный удар по здоровью женщины. Это решение может привести к тяжёлым осложнениям, которые часто оказывают длительное воздействие на организм. Нередко прерывание беременности становится причиной воспалительных заболеваний, бесплодия, нарушений в эндокринной системе. Также не следует забывать о психологических аспектах — многие женщины сталкиваются с межличностными проблемами и глубокими эмоциональными травмами после аборта. Важно помнить, что беременная женщина имеет возможность получить бесплатную помощь и поддержку у специалистов. Обращение за помощью — это важный шаг к осознанному и безопасному материнству. Не рискуйте своей жизнью и здоровьем!

Внимание, прямой эфир! ❓Что приводит к циррозу? ❓Как можно заподозрить проблемы с печенью? ❓Вирусные гепатиты — где и как можно заразиться? В неделю профилактики заболеваний печени на эти и другие вопросы ответит в прямом эфире главный врач инфекционной больницы им. С.П. Боткина Денис Гусев Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно! 📍23 июля, вторник, в 12:00

🧠Мозг можно и нужно тренировать в любом возрасте! И когда же начать, как не сегодня во Всемирный день мозга. 🏋‍♂Способов тренировки памяти много. Но чтобы что-то делать, надо иметь достаточную мотивацию. В действиях должен быть смысл. ✅Самый эффективный способ – изучение иностранных языков. Но не всем он подходит. Если нет мотивации, то занятия быстро надоедят. ✅Воспользуйтесь самым простым – пересказом. Пересказывать можно кому угодно, даже коту. Рецепты блюд, фильмы - имеет значение сам факт пересказа, а не конкретное содержание. ✅Полезно читать вслух. Таким образом мы задействуем сразу зрение, слух и голос. ✅Можно заучивать стихи и песни наизусть. Новые, а не вспоминать старые. ✅Учите скороговорки, считайте в уме, произносите слова задом наперёд, выполняйте привычные действия другой рукой, например, чистим зубы или едим суп левой, если вы правша. 📚Не ленитесь, нагружайте свой мозг. Всё это поможет сохранить ясность ума и твёрдость памяти. Фото из зала Музея гигиены

Заболевания печени — это группа патологических состояний, которые влияют на функциональное состояние печени. К ним относятся👇 🔸Гепатиты — воспалительные процессы в печени, вызванные различными причинами. Могут протекать остро или хронически. 🔸Цирроз печени — это необратимое замещение здоровой ткани печени соединительной тканью, которое происходит из-за длительного воздействия различных факторов. Может привести к смерти. 🔸Печёночная недостаточность — состояние, при котором печень не способна выполнять свои функции по очистке крови от токсинов. Требует немедленной медицинской помощи. 🔸Опухоли. Доброкачественные обычно не представляют угрозы для жизни пациента, злокачественные могут приводить к серьёзным осложнениям. ❗Заболевания печени проявляются различными симптомами, а лечение зависит от их причины и степени тяжести. Но соблюдение элементарных правил профилактики поможет уменьшить риск развития заболеваний или избежать опасных осложнений. Вся необходимая информация в наших карточках👆

Уважаемые петербуржцы! В последнее время участились случаи мошенничества, связанные с полисом ОМС. Злоумышленники представляются сотрудниками ТФОМС, страховых медицинских организаций или специалистами портала «Госуслуги» и сообщают о необходимости продлить или заменить полис ОМС. Если поступил подобный звонок, немедленно прекратите разговор и свяжитесь со свой страховой компанией или со специалистами ТФОМС Санкт-Петербурга (телефоны Контакт-центра фонда - 📞8-812-703-73-01, 📞8-800-100-91-03) ⚡️Помните, что полис ОМС – бессрочный и бесплатный! ❌Не называйте мошенникам личные данные, код из смс, не переходите по сомнительным ссылкам.