ПОЧЕМУ Я НЕ ВЕРЮ В МОДНЫЙ ПРИГОВОР
Я считаю передачи по радикальному преображению полной ерундой, хоть это и классный инструмент энтертеймента.
Нам нравится смотреть на результат ДО и ПОСЛЕ, но я уверена, что 90% героев через какое-то время возвращаются к своему прежнему образу, потому что такие драматичные изменения — это явноенарушение гомеостаза.
Если человек психологически не готовился и не понимает, какие бытовые изменения запряжены с его преображением, то он постепенно вернётся к привычной норме, потому что мозг любые резкие изменения саботирует.
Если девушка всю жизнь ходит в брюках, например, из-за комплексов, а ей сделали весь гардероб с юбками и платьями, чтобы она "стала более женственной", то она не сможет долго носить эти юбки и, постепенно, вернётся к джинсам.
Если девушка всю жизнь ходит с длинными волосами в хвостик, и ей сделают короткую классную эффектную стрижку, но не научат её укладывать, то сначала будет разочарование, а потом мучение, чтобы отрастить волосы и вернуться к привычному.
Сколько раз я мечтала стать платиновой блондинкой с короткими волосами, но, понимая, сколько усилий надо прикладывать, осознаю, что не справлюсь. Каждые две недели подкрашивать и обрамлять форму — это жуткий гемор!
И когда люди пытаются кардинально сменить имидж, а на это нет внутреннего резерва и ресурсов для того, чтобы выделять энергию на адаптацию, то ничего не получится.
Поэтому я резко против изменений, которые люди пытаются реализовать по щелчку пальцев.
Мы, значит, прошли диспансеризацию, нам врач сказал, что нужно изменить питание, режим сна, добавить спорт, больше отдыхать. И человек такой, ну я с понедельника, значит, начну. Ну ни хрена это не получится, потому что это так не работает!
Нужно к своим изменениям готовиться, как к проекту, и если человек хочет кардинально поменять стиль, то ему нужно подготовиться психологически и понять глубинный мотив.
За любой модной одеждой и стрижкой скрывается уход, компоновка элементов, укладка — это усилия, которые нужно затрачивать ежедневно, и если нет психических и физических резервов, то такие изменения в жизни просто не приживутся.
Именно этим я, как тренер, занимаюсь — помогаю постепенно адаптировать любые изменения так, чтобы они не вызывали отторжения, приносили удовольствие, подкрепляя мотивацию продолжать, а не бросать всё на полпути, разочаровавшись.
Какие изменения пробовали внедрить и не получилось?
Что ещё почитать🧠
🌟Зачем подводить итоги
🌟Почему мы ко всему привыкаем
🌟 Как связаны медитация и сила воли
🌟 Почему нельзя просто взять и сделать (ч.1 и ч.2)
📌Записаться на диагностику состояния
#мотивация#мозг#ресурс
Мотивация дня!
«Не покупайте недвижимость, которую вы не можете позволить себе содержать».
Эта простая, но мудрая мысль напоминает нам о важности финансовой дисциплины при инвестициях в недвижимость.
Не забывайте о расходах на налоги, ремонт, страховку и коммунальные услуги.
Правильная оценка своих возможностей – залог успешных инвестиций. Не гонитесь за слишком дорогими объектами, если не можете обеспечить их стабильное содержание.
#мотивация#недвижимость#инвестиции#финансоваяграмотность#планирование
📖Мотивационная встреча с Алексеем Талаем
🗓15 сентября в 19:00 в Уфимской детской филармонии(Проспект Октября, 33) состоится уникальная встреча с человеком, чья сила духа восхищает весь мир — Алексеем Талаем.
✏️ Тема тренинга: «ЖИЗНЬ — ЛУЧШИЙ УЧИТЕЛЬ!»
✅АЛЕКСЕЙ ТАЛАЙ — это пример невероятной воли к жизни:
🔸Член Конституционной комиссии Республики Беларусь;
🔸Известный паралимпиец, рекордсмен мира и Европы по плаванию;
🔸Учредитель благотворительного фонда;
🔸Мотивационный тренер с мировым именем;
🔸Любящий отец четверых детей.
8 мая 1999 года 16-летний Алексей подорвался на мине времен Великой Отечественной войны, в результате чего лишился рук и ног. Годы реабилитации в Беларуси и Германии закалили его характер и позволили не просто выжить, а по-настоящему жить и побеждать.
☀️ Сегодня Алексей делится своим опытом, чтобы вдохновить других никогда не сдаваться и видеть возможности даже там, где другие видят преграды.
🎙 Мероприятие будет сопровождаться переводом на русский жестовый язык.
✉️ Мы счастливы предоставить нашим гостям 20 бесплатных входных билетов.
🔖 Чтобы попасть на тренинг и провести этот вечер с огромной пользой, НЕОБХОДИМО ЗАПИСАТЬСЯ!
✏️ Просто напишите в комментариях к этому посту волшебное слово «ГАП», либо НАЖМИТЕ СЮДА и перейдите по ссылке в личные сообщения.
📎Убедительная просьба: регистрироваться только в том случае, если вы твердо уверены в своем визите. Пожалуйста, не занимайте чужое место.
✨ Ждем ваших заявок!
Не упустите шанс изменить свое восприятие жизни и получить мощный заряд мотивации от самого Алексея Талая!
#АлексейТалай#Уфа#Мотивация
#Встреча#Тренинг
#ЖизньЛучшийУчитель
Если вы получили что-то хорошее, надо это хорошее немедленно оплатить. И тогда вы получите ещё и ещё. А полученное станет вашим. Оно же оплачено.
Есть три способа оплатить хорошее. Счастливый случай, выздоровление, спасение от опасности, исполнение желания…
✅Первый способ - поблагодарить. Заметить хорошее. Его, знаете ли, иногда и не замечают даже. Хватают конфету и съедают быстро. Надо сказать «спасибо» хотя бы. Вознести благодарственную молитву. Или поблагодарить того, кто дал. Или Того, кто дал.
Это хороший способ, если у вас больше ничего нет. Вы бедный, слабый и нищий. Тогда словесной благодарности достаточно. Вот так вы оцениваете себя и то, что получили. Ну, сказали «спасибо», - это уже хорошо. На здоровье.
✅Второй способ - заплатить. Отдарить. Сделать пожертвование. Внести материальный вклад. Это могут быть деньги или то, что можно купить за деньги. Можно купить продукты бедной старушке-соседке. Можно пожертвовать сумму на спасение животных.
Обязательно рядом окажется тот, кому очень нужны деньги. Вот прямо сразу на глаза попадёт такая ситуация. Ну, и долго думать не надо. Это принесли небольшой счёт; оплатим его. Это посильно.
То, что мы получили - теперь не случайность и не выигрыш. Мы это оплатили, купили.
✅И третий способ - личная жертва. Личное благое деяние. На это способны немногие, но и ситуация не будничная, не обычная. Это чудесное спасение, исцеление, избавление от опасности…
Может, хорошее не происходит, потому что раньше человек не благодарил и не платил за полученное добро.
К тем, кто платит, относятся лучше - вы заметили?
И оплаченное становится нашим по закону.
Поэтому лучше не жадничать и не медлить с оплатой. Сколько и кому - на ваше усмотрение. Но платить полезно и выгодно, как ни странно.
Анна Кирьянова
💥Когда мы делаем благо для кого-то, то мы его делаем для себя.
Всевышний всегда возвращает нам наше добро. В разных формах.
Но в размере всегда большем, чем мы сделали. В разы больше.
У мусульман есть такое понятие как садака. Это значит делать добро, благо близким, бедным, сиротам, вдовам и т.д.
Как хорошо, что есть садака!
Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация#жизнь#женщина
Жила-была одна женщина. Она воплотила свою давнишнюю мечту – создала рядом домом прекрасный сад.
Какие только цветы там не росли. Даже самые необычные и экзотические расцветали огромными ароматными цветами. А какие у неё росли розы! Сад благоухал на всю округу, привлекая стаи разноцветных бабочек.
К женщине приходили соседи и восхищались её дивным садом.
Однако женщина не выглядела счастливой. Печаль и скорбь не покидала её изящное лицо.
Она ходила по саду, искала среди растений увядшие цветы и пожухшие листья, срезала их и клала в корзинку. По мере наполнения корзинки женщина становилась всё грустнее и всё чаще вздыхала.
Однажды к ней в гости приехала подруга.
- Сад у тебя восхитительный, я такое только на картинках видела, да и то, думаю, что они не настоящие. А вот ты выглядишь не очень. Грустная, печальная. Что-то случилось?
- Да как же мне не печалиться, если цветы так быстро отцветают? И листья вянут. Каждый раз, когда я обхожу сад, обязательно что-то да положу в корзинку.
- Ты что такое говоришь?! Твой сад прекрасен! Цветов в нём огромное количество. И конечно они отцветают. Но вместо них распускаются другие. Это нормально. Сколько цветов ты срезала? 1 или 2 процента от общего количества?
- Где-то так, но…
- Никаких «но»! Прекрати обращать внимание на то, что отцвело. Обращай внимание на свои прекрасные цветы. Их в 100 раз больше, чем тех, что в корзине. Радуйся тому, что видишь. Вдыхай их аромат и наслаждайся.
Подруга уехала, а женщина села на веранде и любовалась цветущем садом. Ей расхотелось брать корзинку с ножницами и выискивать завявшие цветы. А ведь действительно – какой у неё потрясающий сад!
Через пару месяцев подруга приехала ещё раз и не узнала женщину.
- Что с тобой произошло? Ты помолодела лет на 10! Выглядишь свежей и счастливой.
- Я просто научилась видеть свой цветущий сад.
Не ищите причин для огорчения – они не добавят ни красоты, ни здоровья. Ищите поводы для радости.
Ирина Волкова
Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация#жизнь#женщина
Счастье приходит во время движения к своей цели через свою дверь. Если человек находится на своей линии жизни, на своей стезе, тогда он испытывает счастье уже сейчас, даже если цель еще впереди. Тогда жизнь превращается в праздник. Когда цель будет достигнута, это будет радость вдвойне. Однако уже само движение к своей цели превращает каждый день в праздник.
Не забывайте, что каждый новый день приносит с собой уникальные возможности, радости и испытания. Будьте открыты для новых возможностей и готовы принимать все, что жизнь предлагает. Пусть ваш день будет наполнен радостью, смехом и благополучием!
Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация
#женщина#жизнь
Одно из самых счастливых решений моей жизни - это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову…
В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что они сочли нужным…
При чём здесь я?
И - настала восхитительная свобода…
Мне больше не страшно никого разочаровать!
Я ни минуты не потрачу на спор…
Не вступлю ни в одну дискуссию…
Не стану доказывать свою правоту, или неправоту…
Мне лень…
И я очень жалею того времени, когда было не лень…
Не лень общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать…
Не лень вести тупые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими навесить на меня субъективный ярлычок СВОИХ, а не моих комплексов, или обсудить со мной то, что я не желаю с ними обсуждать…
Не лень было говорить ДА, когда всё внутри требовало НЕТ…
Не лень оправдываться за своё мнение, которое я никогда никому не навязываю, но и не прошу переубеждать меня…
Учитесь этой лени, ребята…
Потому что именно она сбережёт вас для главных людей вашей жизни…
Позволит помочь тем, кому действительно нужна ваша помощь, не выбросив на помойку время на тех, кому нужно переливать из пустого в порожнее…
Позволит дать свободу и тем, кто вас терпеть не может, но при этом упорно зачем-то лезет в вашу жизнь, чтобы доложить об этом…
И ещё эта лень произведёт чудесную генеральную уборку вашей жизни, после которой в ней будет только то, что вам необходимо…
Освободиться от лишнего на любом уровне - одно из условий сохранения психологического здоровья, да и любого другого тоже…
Потому что ничто не разрушает нас так, как зависимость от чужого мнения, и насилие над собой, в котором мы всё время стремимся оправдать чьи-то ожидания, и для всех быть хорошими…
Пожалейте себя!
Не взваливайте на себя обязанности эмоционально обслуживать тех, кто решил, что их мнение о вас должно повлиять на вашу жизнь…
Никто, кроме вас самих, на вашу жизнь влиять не должен…
Поэтому, пусть думают о нас… пока их жизнь идёт…
А мы будем жить… пока они думают…
Лиля Град
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация
#женщина#жизнь
Еще о дискриминации в медицине: фэтшейминг.
Вдогонку к истории про бодрого дедушку вот вам история про пациента, который отказался присаживаться в кабинете. Я таких, если честно, сразу опасаюсь. Потому что если человек пришел к проктологу и не может сесть - это часто оказывается парапроктитом - грозным гнойный процессом в проктологии. 😱
Здесь всё оказалось проще и сложнее одновременно. В попе пациента - мощное обострение хронического геморроя с матёрым тромбозом узлов.
Банально, скажете вы, Александр Евгеньевич, и не такой жести накидывали...
Но какая это была попа!
Пациент - высокий, могучий, под 190 см. Вес… слегка за 150 кг.
«Что за бодишейминг? -воскликнете вы - Что за фенотипическая дискриминация?»
🫵
А никакой дискриминации. Просто ожирение третьей степени (а это оно) неприлично осложняет лечение всего, что происходит с этим человеком.🫠
Наш пациент (работает водителем, мало двигается, очень любит кушать, и, кстати, помоложе меня) уже в свои невеликие годы имеет:
🔸 Варикоз вен нижних конечностей (глаза бы мои эти голени с трофическими нарушениями не видели),
🔸 Гипертонию - уж как водится,
🔸 Пупочную грыжу, заметную прямо сквозь свитер.
И, наверное, еще целую кучу всего, только начни копать.
Часть его проблем - геморрой, грыжу, варикоз - неплохо бы решить хирургически. Но ни один хирург в здравом уме за него не возьмется, пока он не сбросит хотя бы килограмм 30–40.
Почему? Его вес это не только жиры, которые, как тучи, придется хирургу разводить руками. Это огромное внутрибрюшное давление. На операции и после неё оно будет давить на легкие (мешать дышать) и создавать невообразимую нагрузку на сердце, которому нужно кровоснабжать всё это великолепие. Риск перегрузить сердце и легкие, получить инфаркт или тромбэмболию выше допустимого.
Если бы выбирать пациента для плановой операции между ним и вчерашним 85-летним дедушкой, то дедушка мой однозначный фаворит, хоть и старше вдвое. ❤️
А какая же мораль?
Люди, кушать это очень приятно! Но останавливайтесь вовремя! С таким количеством заболеваний, вызванных одним только перееданием, до 50 можно и не дожить. А если случится настоящая катастрофа (острый аппендицит, прободная язва, травма), то шансы на выживание… я бы на такое деньги не поставил. Это, кстати убедительно показала первая волна COVID, когда граждане с хм.. избыточным питанием массово повымирали от пневмонии там, где более худые сограждане выжили.
Кроме лечения попы, я это и старался донести до пациента. Уверен, я был не первым проповедником воздержанности. Наверняка так же распинался каждый врач на его пути. Посмотрим, будет ли эффект от моего красноречия.
Понятно, что на одной силе воли похудеть невероятно трудно, для этого нужно быть истинным титаном духа. Но мы же живём в XXI веке!
💊 Есть препараты, снижающие аппетит (не будем их называть).
🔪 Есть бариатрическая хирургия (операции для снижения веса).
И что удивительно - в нашей стране, где, как известно, «всё плохо», и то и другое уже есть по федеральным квотам, бесплатно. Нужно всего лишь прекратить закрывать глаза на проблемы и начать действовать.
Обострение геморроя-то я ему залечу. А вот остальное только его рук дело.
#ожирение#здоровье#мотивация#хирургия#профилактика#геморрой#рукастыйжопогляд
Записаться на консультацию можно здесь @Baltmed_zapis_Bot🤗
И здесь https://vk.com/baltclinic🤗
И по ☎️ +7(812)6700303 🤗
Пару свежих идей за сегодняшний рабочий день.
На любом рынке бывают сложные периоды. У кого-то нет Клиентов или нет нужных продуктов ввиду дефицита ресурсов. У кого-то наоборот переизбыток дешевых ресурсов.
Выбирайте грамотную стратегию или грамотных Партнеров !
Правильный подход и анализ ситуации дает возможность делать результаты, но только если работаете со знающим человеком.
Завести в тупую заявку, без понимания на что ЛК обращает внимание в текущем положении, равносильно тому, как балерину выкинуть в ринг.
Держим удар и увеличиваем лизинговые портфели ЛК только на уверенном !
#Лизинг#Брокеридж#Мысли#Инсайт#Мотивация
С новым блин годом. Этот прошли, идем дальше не оглядываясь и не останавливаясь, дальше только лучше, только больше. Все будет, осталось только приложить усилия, чтобы было раньше #мотивация#с#новым#годом
Женщина отвечает за то, будет ли семья счастливой, в первую очередь, а мужчина отвечает за то, будет ли семья двигаться вперёд в жизни, поэтому женщине дается шанс быть счастливой в семье.
Это означает, что она должна сама начать заниматься самосознанием, но делать это не так, не в противопоставление своему мужу. Часто женщина, занимаясь самосознанием, противопоставляет себя своему мужу, и, таким образом, грызет сук, на котором сидит.
В результате, мужчина от этого деградирует ещё больше, и такая женщина потом оказывается без всякой защиты: финансовой, нравственной и т.д. Она становится одинокой женщиной и несчастной. Женщина должна, занимаясь самосознанием устраивать так все, что муж должен думать, что он на самом деле, это он дает ей такую возможность. Она должна так себя вести в жизни.
В результате, если она вдохновляет своего мужа изменяться…
А как женщина может вдохновлять своего мужа изменяться, как вы считаете? Когда женщина указывает своему мужу на его преимущество постоянно, игнорирует его недостатки, то мужчина начинает расти в том, на что ему указывают.
Г. Торсунов
Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация
#женщина#семья