✨ЭНЕРГИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ №5
🎉 «Энергия долголетия» снова приводит нас в Бутурлиновку! Вот уже десять лет здесь работает физкультурно-оздоровительный комплекс «Звездный», ставший настоящим вторым домом для активных жителей старшего поколения.
💪 Для бутурлиновских пенсионеров здесь созданы все условия: современные тренажеры, бассейн и просторные залы. А главное - заниматься с ними приходят внимательные и опытные наставники.
📹 В новом видео мы познакомим вас с удивительной Валентиной Александровной Осиповой, председателем районного Совета ветеранов. Она с теплотой рассказывает о своей команде - почти два десятка неунывающих энтузиастов, которые каждую пятницу собираются в «Звездном» на тренировки.
🌸 Для этих молодых душой людей хватает времени и на общение, и на спортивные достижения. Каждая встреча дарит им новые силы, бодрость и оптимизм!
💬Как признается Валентина Александровна, их девиз звучит особенно жизнеутверждающе: «Нам на месте не сидится, в нас энергия искрится. Любим танцы мы и спорт, наш девиз - всегда вперед!»
⭐️ Приглашаем и вас окунуться в эту особую атмосферу радости и активности! Посмотрите наш новый ролик - возможно, именно этих людей и их историй вам не хватало сегодня для вдохновения!
#ВоронежскаяОбласть#спорт36#ЭнергияДолголетия#ЗОЖ#здоровье#мотивация
🔸Боль существует только в сопротивлении,
Радость — только в принятии. Даже события, наполненные болью,
Становятся радостными,
Когда мы принимаем их с открытым сердцем;
Даже события, наполненные радостью,
Превращаются в болезненные,
Если мы не принимаем их.
Нет такой вещи, как плохой опыт…
Есть просто сопротивление тому, что есть.
🔸Молчи… Смотри, как Бог открывает дверь. Зачем же ты погружаешься в мысль, которая эту дверь закрывает?
🔸Жизнь в этом мире есть сон забвения, который отделяет человека от истинной действительности. Подобно тому человеку, который, увидев мгновенный сон, забывает родной город, где он жил годами, душа отдается иллюзии и сну этого мира и забывает свою истинную родину; не понимает, что этот разрушительный мир затмевает глаза, как облако закрывает звезды.
Джалаладдин Руми
Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#цитаты
Мужская сила - она делает мужчину успешным, желанным, интересным, богатым…
Она делает мужчину Мужчиной. К таким тянутся, таких уважают, с такими спокойно и хорошо вместе. И рядом с таким человеком появляется чувство защищённости в любое время жизни. Но что такое - мужская сила? Часто ее ошибочно определяют. Так одному отцу приятель говорил, что с сыном надо проявлять мужскую силу. Не позволять капризничать. Рявкнуть на него и дать подзатыльник, чтобы искры из глаз посыпались. Вот это демонстрация силы. А то не будет отца уважать и распустится как баба.
Когда сынок устроил утром концерт из-за того, что не желал одеваться, этот отец посмотрел спокойно с высоты своего роста на малыша. А потом крепко взял визжащего и дёргающегося ребёнка нежно своими большими ладонями. И спокойно одел ребёнка в курточку, шапку ему натянул, сапожки застегнул. Нежно, спокойно, не говоря ни слова. А потом поднял ребёнка на руки. Как пушинку. Поставил на пол и сказал: «ну что, пойдём в садик, Игорек?». Спокойно сказал. Игорек кивнул. Он совершенно успокоился. И ощутил силу. Не разрушительную и наказующую, а добрую, но властную. Настоящую силу отца. И этот случай запомнился мальчику навсегда, он его рассказывал уже взрослым, когда разговор зашёл о мужской силе.
Или молодая жена закатила истерику на ровном месте, бывает такое. Обзывала мужа и даже попыталась ударить. Они шли по темной улице, она хотела перебежать через дорогу и уйти. Но муж не ответил на оскорбления, не позволил убежать, это было опасно. Он поднял жену на руки и понёс. Молча. Собрал все силы и понёс. И так нёс, пока она не успокоилась и не заплакала тихонько. Она поняла, насколько муж сильнее её. И насколько он может контролировать свою силу. Которую никогда не применит против тех, кто слабее и против тех, кого он любит… Жена больше никогда не вела себя так. Сила мужа ее исцелила. Мужская сила - это не просто сила. Это умение сдерживаться. Контролировать себя. Поддерживать и прощать тех, кто слабее. Сознательно щадить. Мужская сила только увеличивается от сдержанности и великодушия.
А у мужчин-истеричек мужской силы нет, хотя они агрессивны, нападают на всех и жестоко наказывают тех, кто слабее. И могут хорошенько надавать ребёнку или женщине, - они этим даже гордятся. А те, у кого есть истинная мужская сила, добиваются многого в жизни. Даже не добиваются, а завоевывают. Сила мужчины в великодушии, не только в мускульной силе или в железной воле. И рядом с такими мужчинами женщины расцветают. И дети тоже...
Анна Кирьянова
Видео создано с помощью нейрографики. Katarinaalex.novi
Ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#семья
Есть люди, которые не знают, насколько важно то, что они существуют.
Есть люди, которые не знают, как много для других значит само их появление в чьей-то жизни.
Есть люди, которые не знают, сколько радости дарит другим их приветливая улыбка.
Есть люди, которые не знают, каким добром для других является их близость.
Есть люди, которые не знают, насколько бы беднее другие чувствовали себя без них.
Есть люди, которые не знают, что они — дар небес.
Но могли бы знать. если бы мы им об этом рассказали.
Бруно Ферреро
Ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#семья
Всевышний всегда знает, что делает. Он приводит к вам людей, либо тех, которые нужны вам, либо тех, которым нужны вы на любом этапе жизни.
И какими бы странными не казались повороты жизни, порой даже жестокими — знайте это именно тот урок который вам был нужен!
Всё происходит в нашей жизни не просто так. Что - то привело тебя туда, где ты сейчас. Доверься этой силе. В Древнем Китае верили, что если два человека встретятся один раз - это случайность, но если они встретятся снова, это судьба. Принимай с благодарностью все, что тебе посылается.
Тебе дается то, что всегда имеет свой смысл. Случайностей не бывает. Каждую минуту нам даются ответы, и надо только понять, на какой именно вопрос. Помните, что у каждой случайности есть своя цель,
у каждого случая есть свой смысл. Ничего не происходит напрасно, все является подготовкой к следующей сцене. Всё всегда происходит вовремя.
Так, как должно быть.
И самым наилучшим образом.
Не суетись... Всё и всегда вовремя!
Ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#семья
С улыбкой и добром творите. Один малейший жест – улыбка, мягкий взгляд, похлопывание по плечу, доброе слово – может изменить жизнь человека.
Пока не закончился этот день, у вас есть шанс жить с этой возможностью.
Смотрите. Наблюдайте. Увидьте, что вам несет этот день. И будьте готовы.
Если вы думаете, что я преувеличиваю, пожалуйста, знайте, это не так. Ведь кто-то прямо сейчас ждет вашей улыбки, вашего взгляда, вашего жеста.
Вы же не думаете, что просто так читаете эти строки? Разве, это совпадение? В твоей жизни всегда преобладает то, чего больше у тебя в душе. Когда ты закрываешь глаза и слушаешь музыку сердца, то она напоминает голос Вселенной.
Следуй за своим вдохновением,
и Вселенная откроет Тебе двери там,
где раньше были стены... В сердце есть все ответы.У каждого из нас одна душа. Берегите свою. Умейте благодарить, благодарность - свойство доброго сердца. Дорогой Бог! ... Я хочу обратиться к тебе... не для того,...чтобы попросить у тебя о чем-то,....а просто.... сказать спасибо за все... что у меня есть!
Ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#семья
Друзья умеют озадачить.
— Саш, смотри. Вот у меня дочке 4 года. Она вырастет с GPT, как нынешние дети растут с интернетом и смартфонами. Вопрос: если она будет получать любой ответ, не прикладывая усилий, как мне ей объяснить, почему ей будет полезно учиться, хотя это тяжёлый труд?
Задумался.
— Знаешь, я бы, наверное, сказал так: «Нейросети делают умных умнее, а глупых глупее. И тебе решать, к каким ты будешь относиться. Если хочешь, можем с тобой обсудить, чем умные отличаются от глупых».
Задумался ещё: а не преувеличиваю ли я и не выдаю ли желаемое за действительное?
Но решил, что интернет уже отлично продемонстрировал этот тренд.
Для одних он — портал в бездну теорий заговора, плоскоземелья, астрологии, самолечения подорожником и антиваксерства (ох, огребу я).
Для других — библиотека, лаборатория, мастерская.
Одни ловятся в дофаминовую ловушку бесконечных лент. Другие — творят, выдумывают, пробуют.
Кто-то скажет, что много умных людей государству невыгодно, глупыми легче управлять. Есть и такая теория заговора.
Но, по факту, это — выбор родителей (и позже самих детей): идти по пути наименьшего сопротивления или нет.
Я часто вижу здесь, на Кипре, как муж с женой везут коляску, и один из них держит телефон с мультиками перед лицом малыша. Нет никакого государства, которое бы их мотивировало так делать.
Это просто их выбор.
#нейросеть#мотивация#карьерная_траектория
Сегодня празднует день рождения Роберт Кийосаки! Американский предприниматель и инвестор прошёл большой путь прежде чем стать одним из богатейших людей мира. Книгу «Богатый папа, бедный папа» прочитал практически, кто интересуется мотивационной и бизнес-литературой. Как Кийосаки стал автором бестселлеров, читайте в его биографии.
#автор#Кийосаки#книги#литература#инвестиции#мотивация#бизнес
Ох уж это манящее слово «успех»! Цитаты из книг про достижение целей и успешность могут подсказать, что для этого необходимо.
#цитаты#литература#книги#успех#успешность#мотивация#цели
С вами произошло что-то хорошее?
Вы неожиданно получили помощь, вылечились от болезни, получили отличное предложение, вас пригласили в хорошее место, неожиданно хорошо отнеслись и дали подарок? А может, произошло чудесное спасение? Это редко бывает. Очень редко. Но бывает. И добрые люди иногда думают: а как же я заплачу за то, что получил? Они знают, что за все надо платить. Это совершенно правильно. Но есть прекрасное исключение - иногда вы уже за это счастье заплатили. Счёт оплачен авансом.
Вот в 19 веке один худенький мальчик ходил по домам и продавал всякое барахло, мелочь, нужную в хозяйстве. Он в бедном районе продавал, ведь в богатые дома его бы не пустили. А бедные люди редко что-то покупали, денег у них не было. И однажды этот Говард совсем ослабел от голода. Жизнь казалась ему безнадежной. Он постучался в очередной домишко, но и там ничего не купили. Нет денег! Говард попросил просто попить; он и от жажды страдал. Девушка вынесла ему чашку, но не с водой, а с молоком. Мальчик попил и окреп. Он спросил девушку: мол, сколько я вам должен? Честный был парнишка. Но девушка ответила, что Бог велит помогать усталым путникам. Вы мне ничего не должны, мистер.
Это молоко не только спасло мальчика от голодного обморока. Оно внушило ему веру в добро, укрепило надежду и подняло его дух. Он ведь совсем отчаялся и не видел смысла бороться, настолько все было плохо и безнадёжно…
Говард Келли стал известным врачом, он сумел получить образование и добиться успеха трудом и талантом. И однажды к нему в госпиталь привезли умирающую молодую женщину. Её при том уровне медицины не могли вылечить. А доктор Келли посмотрел на лицо женщины и с невероятным рвением и терпением принялся пациентку лечить. Всеми доступными способами.
Он ее спас! Излечил от смертельной болезни за несколько месяцев. Может, и не лекарства помогли, а его усердие и молитвы? И бережный уход? В общем, спас!
А потом женщине принесли счёт - просто огромный. Но в конце счета рукой доктора было написано: «оплачено чашкой молока». Он сам за все заплатил, а за своё лечение не взял ни пенса
Так тоже бывает. И хорошее происходит с нами иногда не в виде случайности или подарка судьбы. Это к нам вернулась чашка молока, наш добрый поступок, который мы совершили когда-то. Мы положили деньги на счёт и они приумножились, прибавились проценты. Пусть это и не возвышенное сравнение, но так и есть. Просто мы не придали значения своему маленькому доброму поступку, а он спас жизнь другому человеку. Это была последняя капля в хорошем смысле слова.
Капля молока, которая спасла жизнь худенькому голодному подростку и укрепила его душу. И то хорошее, что произошло с вами, оплачено. Больше вы не должны платить! Но лучше все же заплатить - снова совершить добрый поступок, который вам по силам. Положить деньги на счёт.
Анна Кирьянова
Ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#женщина
Любовь к себе - это не только путь к счастью, но большой шаг к внутреннему росту
Мы убеждены, что любовь к себе начинается с:
1️⃣ Мышления и достижения гармонии с внутренним миром.
Развивайте свое мышление, ищите радость в мелочах и развиваите навык слышать свои истинные потребности.
2️⃣ Забота о своем физическом теле
Тело - это ваш инструмент в достижении целей.
Относитесь к нему с уважением.
Физическая активность становится не только путем к здоровью, но и способом выражения заботы о себе.
Одно без другого теряет смысл.
Позитивные мысли содействуют заботе о теле, а забота о теле улучшает ваше эмоциональное состояние.
Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился.
❤️Дорога к себе. Саморазвитие
Подписаться
#саморазвитие#мотивация
#эстетика#жизнь#женщина
🏆 Стремление к стабильности: ключ к успешной игре в теннисе! 🎾 Хотите достичь стабильной игры на теннисном корте? Погрузитесь в мир постоянного совершенствования и узнайте, как привнести стабильность в каждый свой удар! 💪
Как добиться стабильности в игре:
- 🎯 Техническое мастерство: Освойте каждый удар до мельчайших деталей, стремясь к идеальной технике исполнения.
- ��️♀️ Физическая подготовка: Укрепляйте свое тело, улучшайте выносливость и скорость, чтобы поддерживать высокий уровень игры на протяжении всего матча.
- �� Ментальная устойчивость: Развивайте психологическую стойкость, умение сосредотачиваться и принимать решения даже в самых сложных ситуациях.
- ⏱️ Тренировочная дисциплина: Устанавливайте регулярный график тренировок, посвящая время отработке различных аспектов игры.
- 🔍 Анализ и коррекция: Проводите анализ своей игры, выявляйте сильные и слабые стороны, и работайте над их улучшением.
Ключевые принципы стабильности в игре:
- 📅 Регулярные тренировки: Тренируйтесь не менее 3-4 раз в неделю, чтобы поддерживать высокий уровень формы и навыков.
- 🧑🏫 Индивидуальные занятия: Придайте приоритет индивидуальным тренировкам с тренером для выявления и исправления ошибок.
- 📝 Составление плана: Создайте план тренировок, включающий технические, физические и тактические аспекты игры.
- 🧘♂️ Психологическая подготовка: Обратитесь к психологу или тренеру по ментальной подготовке для развития устойчивости и концентрации во время матчей.
Достижение стабильности требует постоянного труда, отдачи и стремления к совершенству. Вы на верном пути к новым высотам в теннисе! 🌟#теннис#спорт#стабильность#успех#мотивация#тренировки
Тренер, мастер спорта по теннису,
ведущий тренер по падел,
спикер TENNIS EDUCATION
Марковский Яков Иванович