Self Improvement

#haqida Bitta narsa haqida etishga qaror qildm. Bu hech qanaqa ayollarni qo'rqitish yoki vahima emas. Har kim bilib qo'ygani yaxshi db o'yliman. Oxirgi paytlarda homilador ayollar orasida "Simfizit" nomli kasallik avj olmoqda. Oldin 100tadan 1tada bogan bunaqa…

Bolladan ortib qogan paytim shu kitobni o'qivoman. Hozircha qiziqarli judayam😇 Hayot qaynavoti, harakatdan toxtamaslik kk😂😂😂 @selfdeprules

To do list qiludm. Hali ancha erta ekan boshlashmga😆 Faqat bollarimga aloqadorlani qiloldm 1 kunda boldi😂😂

#haqida Bitta narsa haqida etishga qaror qildm. Bu hech qanaqa ayollarni qo'rqitish yoki vahima emas. Har kim bilib qo'ygani yaxshi db o'yliman. Oxirgi paytlarda homilador ayollar orasida "Simfizit" nomli kasallik avj olmoqda. Oldin 100tadan 1tada bogan bunaqa…

#haqida Bitta narsa haqida etishga qaror qildm. Bu hech qanaqa ayollarni qo'rqitish yoki vahima emas. Har kim bilib qo'ygani yaxshi db o'yliman. Oxirgi paytlarda homilador ayollar orasida "Simfizit" nomli kasallik avj olmoqda. Oldin 100tadan 1tada bogan bunaqa…

#haqida Bitta narsa haqida etishga qaror qildm. Bu hech qanaqa ayollarni qo'rqitish yoki vahima emas. Har kim bilib qo'ygani yaxshi db o'yliman. Oxirgi paytlarda homilador ayollar orasida "Simfizit" nomli kasallik avj olmoqda. Oldin 100tadan 1tada bogan bunaqa kasallik, hozir har 10ta ayolni kamida 4tasida bo'lyapti. Xo'sh bu qanaqa kasallik? Chanoq suyaklarini normadan ko'p ochilishi. Bu suyak odamni qomatini tiklab turuvchi suyakla hisoblanadi, agar bu suyaklaga shikast yetsa odam umuman harakatlanomiy qoladi. Boshida faqat yotganizda, uyo buyo tarafga qaraganda og'riqla bo'ladi oyoqda. Boshqa payti yaxshi. 2chi darajada uzoq vaqt o'tirib, turib, yoki yursez bo'ladi. Ko'p harakat qigan kunlari kechasi oxxoo ogriqdan umuman uxlab bomidi. 3chi darajada bosa odamni dabdalasi chiqadi torisi. Bitta oddiy ovqat qigandan kn uje odam harakatlanomiy qoladi, faqat yotishni o'ylidi, lkn yotgandayam ogriqla kuchli darajada boladi, belda va oyoqda. Bunaqa holatta tug'ish umuman mumkinmas. Agar tabiiy tugruq boladigan bosa yo ayol umuman yuromiy qoladi, yoki tugruqdan kn 4,5 oy strogiy "pastelniy rejim" qilib yurish mn, undayam garantiya yo oldingide bemalol yurishga. Xullas, man 2chi farzandimda shunaqa bo'ldim. Boshida ogriqla oyogimda, faqat kechasi edi, buni man tabbiy holat homiladorlikda db oyladim va yururdim. Kn 22 haftaligimzda uje ogriqla kuchaygan, internettan korsam simfizit bolishi mn deyilganikan, srazu trovmotologga bordim. Afsuski manga shunaqa tashxis qoyishdi, bundan shokda edim, va 10kuncha o'zimga kelomiy kuchli stressda yurdm. Chunki bu umuman yaxshi kasallik emas, sog odammi bir pasda nogiron qb qoyadi. Ozi 3 darajasi mavjud, 1chi darajada ozi tugishga ruxsat bor lkn umuman tavakkal qilish yaxshimas. Manda homiladorligm oxiriga kelib 3chi darajaga yetti. Homiladorligim oxirgi 2oyida togrisi juda qiynaldim, ayniqsa oxirgi oyda. Yurishga qiynalardm, yuromiy qogan kunlarimam boldi. Bitta oddiy shorva qiganmdan kn uje boshqa umuman harakat qilomastim, eng yomoni harakat qimiy yotgan payttayam ogriqla toxtamasti. Trovmotolog 100% "keserva" va tuqqandan kn 1oy pastelniy rejim didi. Kn doktorla bn gaplashtim, keserva kunini kelishdik. Lkn man u kungacha borolmasligimni bilardm. Kelishilgan kundan 1hafta oldin bolam tugildi, chunki man umuman oyogimi bosomiy qoludm, ogriq bosa shu darajada kuchliki man soz bn etiberomiman. Suyaklarimi ocilganini shunaqa sezganman. Va ekstrenniy operatsiya qivorishgan. Operatsiyadan keyingi holatni va 10kungacha bo'gan paytlani eslagim kemidi torisi. Norkoz tasiri ketishi, choklani ogriqi, simfizitni ogriqi, 1chi farzandim injiq bb qogani mani daxshat qiynagan. Daje mana hozirgacha kop harakat qisam butun tanada ogriq boladi, yoki yurishga qiynalaman simfizit hali oziga kemagan. Bunaqa paytta odam faqat yaqinlaridan shirin so'z, mehr e'tibor va yordam kutarkan. Chunki bir deganda shuncha narsa odami qiynab qo'yarkan. Birinchi farzandimda umuman bunaqa bo'maganman, tabiiy tug'ruq bo'lgan, ogriqlayam deyarli bomagan. A kn agar jiddiy sabab bomasa hech kimga keservani tavsiya qimiman. Ming marta tabiiy tugruq yaxshi. Nima bo'gandayam hammasiga behisob shukr🥰 Alloh taqdirimga shunaqa turmush o'rtoq yozganidan judayam mamnunman. Ula mani tushunyotganlari, ko'nglimga qarayotganlari, hamma hammasiga shukr🕊 @selfdeprules

Farzandlarimiz xotirasida ularga bergan mehrimiz va ajratgan vaqtimiz qoladi😇 Ularni hozirgi payti hech qachon qaytib kemidi, keyinchalik qilingani bo'lsa kerak emas ularga. Karera, pul, internet hamma hammasi keyinam bo'ladigan narsa. @selfdeprules

Bunisini umuman kutmagandim😍🥰 Ish bilan ko'chaga chiqudik, kech bb ketganiga birato'lasiga ovqatlanb ketamz db ovqatimizni kutib o'tirudik, jufti halolim shuni berdila🙊🥰. To'risi judayam xursand bo'ldim, nechi kundan beri bazi sabablaga kora stressda yurudim siqilib. Buncha e'tibordan keyin ancha o'zimga keldim. Ilohim joniz sog' bosin doim❤️ Hammasiga behisob shukr Hammaga shunaqa sevib sevilib yurish nasib qisin🫠 @selfdeprules

Цветы 🌷🥰 Без повода)😁 Thank u hubby ❤️

Massage time💆🏻 Alhamdullilah 🕊

💯