Михаил Лебедев (Mikhail Lebedev) — нейроученый

Новый список мракобесов: https://t.me/alipov_shorts/1422 А разве Черниговская что-то продвигала, кроме музыки?

Какой-то повышенный интерес к нашим темам. Каждый день читаю, что какая-то наша тема теперь у кого-то еще. Ольфакторика теперь — это Дубынин. https://t.me/alipov_shorts/1424

Кстати, терпеть не могу, когда кто-то еще подсаживается в лифт. Аутизм? https://t.me/zanauku/2392

Вот это, кстати, примечательная площадка. Мы здесь в 82м играли в футбол. Но вдруг раздались гудки, и мы, как культурные люди, остановили игру и почтили захоронение Брежнева.

Физтех — все примерно так, как и было. Только многие здания залепили ужасной плиткой. Над платформой «Новодачная» — странный каркас. (Несмотря на громоздкость там нет никакого кофе и т.п.)

Ключевые фигуры советской науки

Александра можно поздравить

Павел Готовцев

Из рубрики «Нейрофидбек — это какая-то хрень» Нейрофидбек — это метод тренировки мозга с использованием данных о мозговых волнах в реальном времени, помогающий улучшить концентрацию, настроение и память, потенциально замедляя когнитивный спад у пожилых. Он занимает промежуточное положение между строгой нейронаукой и обещаниями, представляя неинвазивную тренировку через мониторинг активности, чаще всего ЭЭГ. Идея проста: показывать мозгу его текущую работу и позволять практиковать желаемые состояния. Электроды фиксируют электрические паттерны, которые преобразуются в визуальную или звуковую обратную связь, и за сеансы мозг учится проводить больше времени в оптимальных режимах — стабильном внимании, спокойствии или снижении болевых сигналов, подобно расслаблению нервной системы. Для долголетия это привлекательно, поскольку стареющий мозг теряет гибкость: ритмы осцилляций сглаживаются или жестчеют из-за стресса, воспаления, плохого сна или сосудистых проблем, а нейрофидбек стремится восстановить пластичность. В основе — нейропластичность с ремоделированием синапсов, баланса возбуждения-торможения и сетевой эффективности. ЭЭГ-сигналы делятся на частотные диапазоны (дельта, тета, альфа, бета, гамма), связанные с состояниями, но здоровый мозг модулирует их гибко; нарушения приводят к проблемам с познанием. Тренировка награждает за достижение целей через игровой интерфейс, обучение происходит неосознанно. Реже используется фМРТ для точной модуляции регионов, как миндалина при депрессии, но оно дорого и недоступно, в отличие от ЭЭГ в клиниках. Протоколы сильно варьируются, эффекты плацебо значимы, индивидуальные различия велики, так что метод перспективен, но не гарантирован. Клинические применения охватывают СДВГ (снижение невнимательности с持久ыми эффектами), психиатрию (тревога, депрессия, ПТСР — коррекция сетей без вербальной терапии), хроническую боль (снижение через альфа-синхронизацию) и ранние исследования при Паркинсоне; для здорового старения доказательства слабы, оставаясь многообещающими. Сеанс длится 30–60 минут с датчиками на голове, обратная связь простая (бар, звук, игра), без сознательных усилий, требуется десятки сеансов для стабилизации паттернов; эффекты варьируют от быстрого улучшения фокуса и сна до отсутствия или временного ухудшения. Ограничения — в гетерогенности протоколов, квалификации специалистов, вариабельности ответов и эффектах ожидания; стандартизация улучшается, но маркетинг часто преувеличивает. В контексте здоровья нейрофидбек — адъюнкт для конкретных случаев у профессионалов, в сочетании с основами вроде сна, активности, метаболизма и социальных связей, но не замена заботы о мозге. https://longevity.technology/news/neurofeedback-training-the-aging-brain/