TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
К списку каналов
Архитектор состояний | Голубович-Красавцева avatar

TGINSIGHT CHAT

Архитектор состояний | Голубович-Красавцева

@executive_topteam_coaching

Психология

Бизнес-психология и системный коучинг в цифровом мире Про то, как управлять своим состоянием, чтобы достигать амбициозных целей без потери вкуса к жизни Сотрудничество и консультации: @Executive_TopTeam_Coaching_bot

Подписчики1,990Текущее число подписчиков
Постов761Проиндексировано постов
Охват5,922Просмотры последних постов
Последние посты

Последние посты

Стр. 11 из 64 · 761 постов

Опубликован 15 апр.

Спешим поделиться радостной новостью - прошла первая весенняя встреча участниц нашего Лидерского девичника! Мы собирались не просто "поговорить о жизни" - суперфиналистка конкурса "Лидеры России" Елена Голубович провела для наших участниц коуч-тренинг по развитию личной эффективности. Событие состоялось в центре Москвы - в стенах Государственного университета по землеустройству! В результате участницы не только в деталях узнали, что такое прокрастинация, но и овладели различными техниками работы с ней. Кроме того, представители нашей гостеприимной площадки провели экскурсию по университетскому музею, а в финальной части девичника ответили на все интересующие участниц вопросы, связанные с потенциальным сотрудничеством. Самые активные девушки продолжили общение в неформальной обстановке на нэтворкинге Лидеров России. Мы благодарим за поддержку наших партнёров: ФГБОУ ВО "Государственный университет по землеустройству" - за предоставленную площадку. Ювелирный бренд Lagonda, основанный участницей Лидерского девичника - за великолепный комплимент спикеру. Up media - за чудесные фотографии. Подписывайтесь на наш канал и следите за анонсами мероприятий! #ЛидерскийДевичник@WomanLeadersRussia

223 views

Опубликован 14 апр.

Как извлечь из неудачи пользу ➡️ У меня вышла новая статья для Pakhotin на тему «Сила через падения: как провалы делают нас сильнее». Это история о том, как жить, когда что-то пошло не по плану. А такое — случается со всеми. В этой статье я пишу о вещах, с которыми сталкиваются даже самые сильные: – о повторяющихся ошибках и рефлексии без самобичевания, – о завышенных ожиданиях и трезвом планировании, – о ментальной стойкости, которую можно (и нужно) тренировать, – о поддержке — без «да это ерунда, не переживай», а по-настоящему. ➡️Мы живем в культуре побед. Но за кадром — куча падений, сомнений, тихих переживаний, переосмыслений и повторных шагов. Я за то, чтобы и это становилось нормой. Провал — это опыт для того, что задать себе вопросы: Что я понял(-а)❓ Что теперь делаю иначе❓ Куда иду дальше❓ ✅Если вы сейчас на этапе, когда что-то не сложилось — статья будет вам полезна. ✅Если вы умеете вставать и идти дальше — также полезна. ✅Потому что рано или поздно это случается с каждым. Вопрос — что мы с этим делаем. А как вы обычно справляетесь с неудачами🌸

455 views

Опубликован 13 апр.

Как превратить воздушные мечты в реальные цели ➡️Мой подкаст попал в фичеринг на платформе Звук в категории Бизнес. Неожиданно и очень приятно. Для меня это знак: то, что я делаю с душой и смыслом, действительно, находит отклик. ➡️Я просто делала то, что мне интересно. Говорила с людьми о том, что считаю важным. Без «контент-стратегии» и гонки за охватами. Я не ждала момента «когда буду готова». Не считала прослушивания. Не подстраивалась под алгоритмы. Я просто делилась со слушателями тем, что, на мой взгляд, ценно. 🩷И вот — кто-то услышал. Отметил. Подсветил. Это не про «успех», а про то, как идеи начинают жить, когда ты перестаешь их держать в столе. 💎Вывод? Всё довольно просто: делай своё, то, что по-настоящему нравится. Не ради лайков, а потому что не делать уже не можешь. А если хочется что-то начать — не откладывай. Мир открыт для новых идей. Если вы еще не с нами — самое время присоединиться. 📱Слушай и подписывайся: 🎙️ на Яндекс Музыка 🎙️ на всех подкаст платформах #Подкаст

454 views

Опубликован 12 апр.

ПОЕХАЛИ! ➡️ «То, что ты в космосе будешь – я тебе обещаю, ну а там, как Бог даст…» - с этими словами Сергей Королёв обнял Юрия Гагарина перед первым в истории человечества полётом в космос. 12 апреля 1961 г. - тот самый день, когда первый в мире полет в космос совершил простой русский парень, советский гражданин Юрий Гагарин. 🩷День космонавтики — символ того, что у мечты нет границ! Полет Юрия Гагарина — это не только про космос. Это про человека, который делает шаг, когда еще никто не знает, как будет. Про ту секунду, когда ты не опираешься ни на опыт, ни на инструкции — только на внутреннее «я готов». 💎Каждый не обязан и не может запускать ракеты. Но у каждого из нас есть свой личный старт. Момент, когда нужно оторваться от земли — от сомнений, сценариев, чужих ожиданий. И поверить, что можно выйти туда, где никто ещё не был. Хотя бы на шаг. Не обязательно громко. Иногда просто — поехали. Вперёд. В новое. В себя. С праздником, друзья!🎆 P. S. Полное видео «Как покорился космос»

449 views

Опубликован 11 апр.

🥸🥸🥸🥸🥸 Залог технологического лидерства России — молодежное предпринимательство В новом нацпроекте «Молодежь России» особая роль отводится развитию молодежного предпринимательства, которое поможет 🔸укрепить технологический фундамент страны 🔸решить одну из главных проблем системы высшего образования — когда школьники идут учиться в вузы без какого-либо намерения реализовать себя в обретенной профессии, тратя впустую несколько лет жизни 😀😀😀😀Елена Голубович, эксперт Президентской академии В целом молодые предприниматели не обладают какими-то принципиальными преимуществами перед их старшими коллегами НО: определенный набор качеств, выделяющий их среди других бизнесменов, все же есть Благодаря высокой технологической адаптивности молодые люди быстрее осваивают цифровые инструменты, так как их собственное взросление и становление неразрывно с ними связано — считает🥸🥸🥸🥸 Подробнее @ranepa_expertise #Академия_Бизнес

443 views

Опубликован 10 апр.

Успех в режиме «все сразу»: как управлять многозадачностью и быть счастливым ➡️ Новый эпизод подкаста «Эффект шампанского» уже вышел! Гость подкаста Алексей Шлыков – лауреат ряда премий и наград в области устойчивого развития, экологии и банковского дела, где уже почти 15 лет представлен на руководящих должностях. Выпускник Мастерской новых медиа по направлению PR, ученик продюсерского курса Николая Картозии, соавтор создания Продюсерского центра A2N Групп, преподаватель НИУ ВШЭ. 💎Говорим о гибкости, адаптивности и постоянном выходе из зоны комфорта. 💎 О социальной ответственности и тысячах деревьев, посаженных своими руками. 💎 О трансформационном опыте, настойчивости и понимании своих истинных целей. 💎 Об учениках и наставничестве по велению души, а не методичкам. 💎 О многозадачности и умении концентрироваться на главном. 💎 О новом проекте и том, как быть счастливым и помнить свои детские мечты. 📱Слушай и подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙️ на Яндекс Музыка 🎙️ на всех подкаст платформах Делись впечатлениями от прослушивания в комментариях❤️ #Подкаст

474 views

Опубликован 9 апр.

🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 Как превратить рутину в вашего союзника? Слово «рутина» стало синонимом скуки и однообразия. Мы мечтаем о ярких переменах, вдохновляющих проектах и спонтанных идеях. 🙂 Однако в погоне за разнообразием мы упускаем важнейшую истину: рутина — это не обязательно враг продуктивности, мы можем превратить её в нашего союзника. 😀😀😀😀Елена Голубович, эксперт Президентской академии👇 💡Как работает мозг? Наш мозг обожает автоматизм. Каждый раз, когда мы выполняем действие, не задумываясь, мы экономим энергию, которую можем направить на решение более сложных задач. Например, привычка каждый вечер составлять список дел на завтра снимает стресс, помогает систематизировать мысли и снижает риск забыть что-то важное. Таким образом, рутина минимизирует необходимость принятия мелких решений. Когда мы превращаем часть своих дел в автоматические привычки, мы: 🙂экономим энергию; 🙂снижаем уровень стресса; 🙂увеличиваем концентрацию. 🙂Чем рутина полезна для продуктивности 🔸Освобождает когнитивные ресурсы. 🔸Создаёт структуру. 🔸Держит фокус на приоритетах. 🔸Снижает стресс. 🔸Ускоряет выполнение задач. #Профессия #Повышениеквалификации

506 views

Опубликован 8 апр.

Соционика — забавная игра или рабочий инструмент? ➡️ Почему некоторым людям мы доверяем с первой минуты, а с другими — словно говорим на разных языках? Можно ли это объяснить логикой, или дело в «химии»? Соционика — одна из самых обсуждаемых, спорных и при этом удивительно живучих концепций о типах личности. Ее критикуют, ею вдохновляются, а кто-то даже на ее основе формирует и строит команды. ➡️Я решила беспристрастно разобраться, что это за типология, откуда она взялась, где может быть полезна (для руководителей, коучей и всех, кто работает с людьми), а где — просто красивая легенда. 📎Постаралась написать об этом не скучно и вполне практично в моей новой статье для Championat.com Загляните и составьте собственное мнение о соционике — возможно, вы узнаете о себе что-то новое. А какой типологии доверяете вы🌸 #Статья

579 views

Опубликован 7 апр.

Сегодня в честь Дня рождения Рунета попросила авторов тг-каналов ответить на ключевой вопрос😊 Что вы хотите сказать миру своим тг-каналом? Ирэн Шкаровская, PRожарка крафтовых смыслов Ежедневно мир, в том числе профессиональный, приносит новые смыслы, вдохновляющие…

577 views

Опубликован 7 апр.

Сегодня в честь Дня рождения Рунета попросила авторов тг-каналов ответить на ключевой вопрос😊 Что вы хотите сказать миру своимтг-каналом? Ирэн Шкаровская, PRожарка крафтовых смыслов Ежедневно мир, в том числе профессиональный, приносит новые смыслы, вдохновляющие мысли и события. Люблю этим делиться. PRO #Коучинг | Елена Голубович Нет рамок, кроме тех, которые мы придумали сами. Коучинг как стиль жизни помогает людям, командам и бизнесу достигать целей и быть собой настоящим. Лариса Чугуевская, CI-NE-MA-CI-NE-MA Усилить, украсить, уплотнить вкус жизни. Екатерина Гуркина, Вас много - я одна Плюс одна возможность заниматься любимым делом - писать, а о чем - дело десятое. Дарья Свистунова⚡️За гранью репутации Приоткрываю закулисье бизнеса, где мнениями управляют как инструментом. Павел Янчук. Позиционирование и контент Веду канал, чтобы люди перестали себя "Позиционировать", а начали работать над своим позиционированием. Ульяна Громова, Приемная Как автоматизировать PR с помощью ИИ. Алина Облыгиина, Деликатная коммуникация Как ДЕЛИКАТНО (тонко и искусно) работать с репутацией бизнеса и первых лиц, управляя информационным полем. Ольга Штейнберг, Fashion прокачка Fashion - это не просто шмотки и подиумы, а сложный и очень интересный бизнес. Александра Шабловская, HR Амбассадоры Компании должны создавать такую культуру и HR-бренд, которыми сотрудники будут гордиться, и тогда те будут с удовольствием рекомендовать ее как #1 работодателя. Наталия Краюхина, Наташа фром Раша Пишу о PR-опыте, включая успехи и провалы. Канал как инструмент профессионального самоанализа. Анна Щепилова, Потом разберемся Если честно, что я опытный и крутой профи в корп. коммуникациях с хорошим юмором и насмотренностью. Но я подумаю над наращиванием пользы! Виктория Прилепская, Вика в Запиарье Делюсь вдохновением. Оно приходит через людей, события, проекты и впечатления, становясь топливом для профессиональной деятельности. Даже по этим коротким фразам я как будто чувствую каждый канал на вкус! А как у вас? Есть ощущение, что поймали вайб каналов?😊

566 views

Опубликован 5 апр.

Где взять вдохновение? ➡️ На самом деле -везде. Например, вчера в личные сообщения прислали вот такой отзыв (публикую с разрешения автора), который стал для меня подтверждением самой главной идеи: Подкаст — это не просто «послушать что-то интересное», а реально полезный инструмент, который можно использовать здесь и сейчас. ➡️Слушатель так прямо и написал: после выпуска у него щелкнула ассоциация, он взял образ из подкаста — и сразу встроил его в свое выступление. В этот же день. На большом профессиональном семинаре. Вот это и есть цель. Что-то услышал — и в голове уже родилось решение, идея, метафора, ход, который можно применить здесь и сейчас. Подкаст «Эффект шампанского» — не про теорию или красивые слова. А про разговоры, после которых что-то включается внутри. 💎Если тебе сейчас нужно вдохновение, свежий взгляд, новый угол зрения — попробуй включить: 📱Слушай и подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙️ на Яндекс Музыка 🎙️ на всех подкаст платформах Может, твоя идея уже ждет своего запуска🌸

355 views

Опубликован 4 апр.

Как стать продюсером собственной жизни ➡️ Новый эпизод подкаста «Эффект шампанского» уже вышел! Гость подкаста Елена Дьяченко (Элен) – региональный руководитель отделения Союза пиарщиков России по Красноярскому краю. 💎Говорим о жажде знаний и постоянном саморазвитии в быстроменяющемся мире. 💎 О том, что жить надо здесь и сейчас, о переоценке себя и мира. 💎 О смелости пробовать новое, как идти в свой страх, чтобы познать себя и обрести силу. 💎 О том, как не обесценивать свой труд. 💎 О профессиональных поворотах, дипломе в 48 лет и старте нового проекта. 💎 О любви к миру и людям. 📱Слушай и подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙️ на Яндекс Музыка 🎙️ на всех подкаст платформах Делись впечатлениями от прослушивания в комментариях❤️ #Подкаст

841 views
12•••5•••910111213•••15•••20•••25•••30•••35•••40•••45•••50•••55•••60•••6364