Чертовка из Тихоомутнинска

Почему так сложно уходить от партнёра? 1. Мы боимся, что не найдём никого лучше и останемся одни. 2. Мы привыкаем к человеку, к его поведению и образу жизни. Даже если нам плохо, нам может быть трудно отказаться от привычной рутины. 3. Мы надеемся, что партнер изменится и станет лучше. Мы верим, что сможем исправить ситуацию и сделать наши отношения счастливыми. 4. Мы можем чувствовать себя виноватыми за то, что хотим уйти от партнёра. 5. Иногда мы остаёмся в отношениях из-за финансовых соображений. Мы боимся потерять стабильность и не знаем, как будем жить дальше. 6. Мы можем быть эмоционально привязаны. Мы любим и не хотим терять человека, даже если он делает нам больно. 7. Мы можем иметь низкую самооценку и думать, что мы не заслуживаем лучшего. 8. Давление со стороны общества. 9. Мы можем бояться перемен, которые могут произойти после разрыва отношений. Важно также помнить, что вы не одиноки в своих чувствах. Многие люди сталкиваются с подобными проблемами. Я и сама знаю, каково это выходить из отношений и ни одному клиенту помогла это сделать. Если вам нужна помощь на этапе расставания, записывайтесь на консультацию. Это можно сделать через ссылку в шапке профиля.

Расставание — это всегда непросто. В такой период легко забыть, что вы не одиноки в своих переживаниях. Но помните: ваши эмоции уникальны. Вы не в силах изменить чувства другого человека. Позвольте себе прожить эту ситуацию, не бойтесь своих эмоций. Если чувствуете, что не справляетесь с ними, обратитесь за помощью для преодоления этого этапа. Не осуждайте себя за то, что испытываете. Принятие своих эмоций — первый шаг к восстановлению. Дайте себе время пережить расставание и восстановиться. Вы сможете пройти через это и стать сильнее.

НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ… Это значит принимать то, что будущее туманно, и всё равно двигаться вперёд. Ведь жизнь полна сюрпризов! Неопределённость может вызывать тревогу и стресс. Но важно помнить, что это нормальная реакция на неизвестное. Неопределённость — это не всегда плохо. Она может стать источником новых возможностей и роста. Умение жить в таких условиях помогает нам быть гибкими и адаптироваться к изменениям. Оно позволяет нам рисковать и пробовать новое. Бояться ошибиться, но все равно действовать.

Можно сказать, что психотерапия и есть то, что заставляет человека задуматься о себе, о своей жизни. Уделить самой/самому себе время. Фрагментально и постепенно улучшая свое состояние.

Фразы из личной терапии, которые помогут Вам: Все тайное становится не явным, а неврозом. Если ты попробуешь, у тебя будет 2 варианта: получится или не получится. Если ты не попробуешь, то вариант будет всего один. Каждое завершение – это всегда начало. Сохранять дисциплину бывает сложнее, когда никто не аплодирует тебе. В такие моменты важно аплодировать себе самой, ты должна быть своим самым главным болельщиком. «Мне не нравится, как я себя здесь чувствую». Этого достаточно,чтобы отказаться от некоторых людей, вещей и мест.

🍿 «Всё закончится на нас» Семейные сценарии могут повторяться из поколения в поколение, создавая замкнутый круг. Но как его разорвать? В фильме нас погружают в одну такую историю и исследуют, как сценарий может проиграться. Мы видим, как люди проходят через испытания, замечают закономерности и выбирают другой путь. Семейные сценарии — это не приговор. Это лишь один из факторов, который может влиять на нашу жизнь. И важно понимать, что мы всегда можем изменить у себя. Это также история о силе выбора. О том, как мы можем выбирать свой путь, даже если он отличается от пути наших родных. Но, на мой взгляд, это ещё и просто красивый фильм.