Чертовка из Тихоомутнинска

• Многие невротики предпочитают стойко выдерживать несчастье своей настоящей ситуации, чем рисковать неуверенностью, которая наступает с переменами. • Работает абсолютный самообман. Человек может не сдаваться до тех пор, пока страдание не станет невыносимым. • А механизм работает дальше и выдает очередную порцию страдания, как пенальти. • Когда печаль на столько захлестнет человека, Когда он будет готов сдать свои ошибочные позиции и заплатить любую цену, Тогда он входит в такое состояние отчаяния, которое является предпосылкой любого лечения. • В страдании есть достаточно энергии для трансформации характера. • Страдание есть возможность для роста. • Страдание как мощь воды, которая, если задать ей правильное направление, генерирует сильнейшую способность влияния на личностную трансформацию. «Война в Испании – дело рук человека, но и культуру Греции тоже создал человек. Веками человек марширует в воинских колоннах, но ничуть не меньше он возделывает землю, пестуя прорастающие весной побеги и угощая друга плодами своей земли. Да, в этом весь человек – в бесконечных возможностях для добра и зла – вот что придает жизни смысл. Наше отношение к инстинктивным побуждениям должно заключаться не в их подавлении или борьбе, а в понимании и взаимодействии с ними с целью использования этих сил во благо. Для этого необходима смелость, ведь потребуется рассматривать пласты, лежащие ниже поверхностных и мелочных моральных правил, во имя настоящей нравственности».

10 января — самое время поговорить о возвращении к работе, проектам и своим амбициозным целям. Спонсор этой темы: массовые итоги года. И в предстоящие выходные можно качественнее поразмыслить о написанном и загаданном. Мы все подводим их, анализируем свои достижения и промахи. Но часто ли мы задумываемся о глубинных причинах наших неудач? Почему не получилось достичь желаемого результата? Я хочу помочь разобраться с промахами, чтобы откорректировать цели на этот год. О ком пойдет речь? 📌 Хотели похудеть, но не смогли; 📌 хотели начать вести блог, чтобы через него продавать свои услуги или товары; 📌 стремились перейти из найма, найти своё предназначение или работу, которая будет «приносить удовольствие». Но что-то пошло не так, и ваши планы не осуществились или реализовались лишь частично. Возможные причины: 1 Возможно, вам не хватило времени, 2 или то, на что вы рассчитывали, не сработало. 3 А может быть, вы до сих пор не понимаете, как достичь своей цели, 4 или просто лень мешает вам двигаться вперёд. Выберите причину, которая наиболее точно описывает вашу ситуацию, и присоединяйтесь к обсуждению. Можете найти свою причину и пишите все в комментариях. ➡️ Будем разбираться.

2024 теперь официально является прошлым годом. А 2025 уже не будущее, а настоящее. 1/4 века однако. Я планирую восстанавливать режим сна. Сегодня, например, проснулась в 7:50 без будильника. И вчера получилось заснуть до 1 ночи. Хотя в обычные будни если не засну в 22:30, то на утро будет не комильфо. Хочу сделать для себя сон до 21:30-22:00 и подъем в 6:00. Поделитесь, как вы? Удалось ли выйти из оливьешной комы? Или вы и не впадали? Я, кстати, очень хотела на Новый год оливье, предвкушала. Теперь я в стадии равнодушия до следующего Нового года 😁.

В преддверии новогодних праздников прилетели на оленях два феномена. Спешу поделиться с вами. «Скруджинг» и «бабулинг». Скруджинг — когда один из партнёров бросает другого из-за финансовых трудностей или банальной жадности. При этом пиковый период расставаний приходится на 20-е числа декабря и длится вплоть до конца года. Бабулинг — психологическое давление от старшего поколения с помощью неуместных вопросов и советов. А вы сталкивались с чем-то подобным? Делитесь в комментариях!

Художница Оливия де Рикэт создала серию работ, где всего двумя линиями сумела передать всю глубину и сложность человеческих отношений. Эти простые, но выразительные чёрточки на бумаге рассказывают о любви и дружбе, радости и грусти, встречах и расставаниях. Оливия напоминает нам, что иногда самые глубокие чувства можно выразить с помощью самых простых средств. Её работы заставляют нас задуматься о том, как много смысла мы можем найти в самых обычных вещах. Лично для меня ещё интересно изображена устойчивость и опора терапевта ДЛЯ клиента при провалах и подъемах, но нахождение рядом. А какие эмоции вызывают у вас эти рисунки? Делитесь своими впечатлениями в комментариях!

Тревожный тип привязанности предполагает бессознательное повторение / проигрывание паттернов семейной динамики, выученной в детстве. Если в детстве любовь и внимание были нерегулярными и зависели от обстоятельств (хорошее поведение, оценки, уборка, ожидание, пока родитель отдохнет / протрезвеет / будет в хорошем настроении), то, скорее всего, будут усвоены механизмы тревожного заслуживания. Тревожный человек может ощущать себя внимательным и заботливым по отношению к партнеру. А партнер может видеть такого человека, как контролирующего каждый шаг, с резкими переменами в настроении, который хочет «влезть в голову и под кожу» и все там проверить, тем самым находя ответы на свои не прямые вопросы: «У нас все еще хорошо?», «Меня все еще любят?» Тревожный человек думает: «Если люди любят друг друга, они не должны ссориться». В то время как ссоры – нормальное и естественное течение любых отношений. Ребенок вырастает во взрослого, который будет напряженно вглядываться в партнера, следить за реакциями, подстраивания, угождать. Чем больше эмоций у партнера, то есть чем более близким ощущается партнер, тем сильнее будет включаться заякоренная семейная динамика. Чтобы семейный паттерн проигрывался наиболее эффективно, нужен кто-то, похожий на представителя семьи – холодный, отстраненный, с перепадами настроения пропадающих, тот, на кого нельзя положиться ни в чем. Лучше всего на эту роль подойдет человек с избегающим типом привязанности.

Шелягина Валерия Сергеевна ‌ ‌Практикующий Психолог, Трансформационный коуч ICTA, Практик эннеаграммы ICTA. Рада приветствовать Вас!♥ ‌ ‌💋 Быстрая запись на ОНЛАЙН консультацию! ‌ ♥‌Обращайтесь, если у Вас эмоциональное отвержение, токсичные отношения, любовная зависимость, низкая самооценка, одиночество, поиск себя и предназначения, финансовые проблемы, затруднения с карьерным ростом, негативные эмоции (страхи, тревога, злость, вина и др.). ‌ ‌Если Вам необходима помощь в кризисной ситуации, пишите, я помогу Вам, изменю ваше состояние. ‌ ‌Работаю в направлениях: Трансформационный коучинг, Экзистенциальный подход, Трансовые техники, Семейно-системный подход, Телесно-ориентированная терапия. * ‌Эти направления научно обоснованны и результативны для клиентов. ✅ Регулярно прохожу супервизии. ✅ С 2016 года по настоящее время прохожу личную терапию. Возможные запросы: - боитесь проявлять свои эмоции, страх эмоционального отвержения; - токсичные отношения; - любовная зависимость; - проблемы с самооценкой, неуверенность в себе; - одиночество, невозможность построить отношения партнерские, дружеские, рабочие; повторяющиеся неудачи в отношениях; - поиск себя и своего предназначения; - финансовые проблемы и затруднения с карьерным ростом; - испытываете постоянное чувство вины, вас легко могут обидеть; - обесценивание и самокритика, постоянное недовольство собой; - живете в тревоге; - у вас эмоциональное выгорание; - отсутствие сил и желания что-либо делать; - возрастные кризисы; - ситуативные кризисы; - чувствуете постоянную подавленность; - сепарация от родителей; - смена сферы деятельности. ---------------------------- ❤ Приняли решение записаться на консультацию или хотите задать вопрос лично? Переходите в личные сообщения @LeraShell . ‌ ‌---------------------------- Помогаю преодолеть трудности и сложности, оказываю психологическую поддержку, в которой люди так часто нуждаются. Даю много психологический сил. Как говорят мои преподаватели и коллеги обо мне: " Устойчивость. Сила. Смелость. Можно доверить не простой случай и сложные эмоции". Консультации проходят с уважительным и бережным к Вам отношением, направленным на максимальное решение ваших запросов. Это позволит в будущем без опасения чувствовать себя хорошо и уверенно. Вы можете мне довериться и раскрыться, я даю для этого "пространство". Взамен получите много поддержки, тепла и сил. И, конечно, это в свою очередь поможет мне эффективно и качественно проработать ваши запросы. Вы сможете раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни. ♥Преимущества: 1) Индивидуальный подход В центре внимания моей консультации находится человек, обратившийся за помощью, его цели, пожелания, жизненные ценности, предпочтения. 2) Эффективность Коучинг позволяет добиваться заметного прогресса и достигать поставленных задач в индивидуальном темпе. 3) Работа со мной Благодаря глубоким и постоянно дополняющимся знаниям, вы получаете бережное и безопасное пространство для решения Ваших задач. 4) Поддержка и забота Я помогу Вам избавиться от эмоциональной боли, поддержу в сложных ситуациях. Я не осуждаю и не ставлю под сомнение Ваши действия, поведение, отношения. 5) Конфиденциальность Все, что сказано во время консультации - является тайной. Вы можете быть уверены, что вся информация останется строго между нами. ♥ Для записи на консультацию переходите в личные сообщения @LeraShell и можете задать все интересующие Вас вопросы.