TGINSIGHT CHAT
Чертовка из Тихоомутнинска
@lerasunshell
ПсихологияЕсли ты терпишь, молчишь и улыбаешься — это канал для тебя. Разбираем, почему “нельзя конфликтовать” стало законом. Учимся говорить “нет” без насилия над собой и другими. Канал психолога и бывшей «хорошей девочки» Валерии Шелягиной. Запись🕊️: @LeraShell
Последние посты
Стр. 5 из 29 · 337 постов
Опубликован 7 дек.
Люди в анонимных вопросах спрашивают 💌
Опубликован 2 дек.
Я на радостях что-то сделала с возможностью комментинга под последним постом 🥳 Давайте проверим , работает ли кнопка ⤵
Опубликован 2 дек.
Пока я заработалась и за-обучалась, прилетели супер классные новости 🤩 Социальный кабинет «Открытые двери» выделил мой блог. Я победила в номинации «Психологи для клиентов» Счастью и благодарности нет предела ☁️ Ууууииии 🫂
Опубликован 25 нояб.
Короткая заметка 〰 Если после отдыха, отпуска или перерыва не хочется на работу и приходят ГУСИ-проебуси: «а туда ли я иду», «аааа, уже», «снова туда»… Это сигнал 😞 Если же хочется, по настоящему всем сердцем и душой, то все в порядке
Опубликован 22 нояб.
Опубликован 22 нояб.
Опубликован 22 нояб.
Сегодня день психолога. 😞ещё сегодня первый день очередной очной двухдневки моего двухгодового обучения Профессия: ➡️ зов моей души, монетизированный ➡️ без любви, без прожитого опыта терапевтом в кабинете своего психолога - профессия невозможна Кто идет сюда за тщеславием, властью или деньгами - сломается. Дело времени Клиенты все чувствуют, так же как и мы Без высокопарных слов, я просто рада, что когда-то решилась на длительную терапию, а потом и на смену профессии Коллеги, с праздником, дорогие. Сообщество для меня очень ценно🫂
Опубликован 21 нояб.
▪️Массаж (не) всегда помогает Много лет я хожу на тайский массаж в одно и тоже место. И вчера первый раз в жизни попросила самый легкий вариант. Ни Хард вариант (его я никогда не брала), ни средний. Чуть ли не просто погладить. И это был лучший вариант массажа для меня в данный период времени. Такое расслабление, забота, безмятежность. Попробуйте сами, может быть и вам подойдет ✍О бережности к себе что ли это говорит. ❤️Расслабиться на массаже не удается, если много тревоги внутри и вылежать час кажется невозможно. ❤️Некоторые в принципе не переносят прикосновения к себе. ❤️Или когда на массаже, а там все через боль, дискомфорт или куча других мыслей параллельно. И тут я задумалась, ведь большинство ходит на массаж когда уже болит тело, а значит и ментальное здоровье дало сбой. И к психологу также проходят, когда уже не в моготу, когда уже плохо. Можно и изменить тенденцию. И ходить на массаж, например, периодически, как чек ап в медицине. А к психологу можно приходить, чтобы узнавать себя. Не улучшать, а узнавать глубже. А некоторым и в принципе с собой знакомиться. Вообще впервые себя увидеть. А можно ещё по миллиону других причин, где «болит и отваливается» - последние в этом списке. ❓А вы любите массаж? Часто ходите?
Опубликован 19 нояб.
Местные шуточки прибауточки 😄
Опубликован 19 нояб.
🔥🅰🅰🅰🅰🅰🅰 с резкой визуальной сменой сезона 😁 Раньше было: ➡лето, сменяемое на жаркое лето на море; ➡слякотную осень на сухую красивую осень в Париже и Польше; ➡зиму на «лыжную» зиму в Красной поляне, Силичах, Польше; ➡а сейчас красивую осень на уютную зиму дома Вчера с сыном сделали шарлотку 🥧☕️ Запах и вкус детства
Опубликован 18 нояб.
Очень ценно про слёзы и уязвимость. Так бывает что очень сложно просто плакать, сдерживаться и закрываться мы все умеем и привыкли
Опубликован 18 нояб.
Очень ценно про слёзы и уязвимость. Так бывает что очень сложно просто плакать, сдерживаться и закрываться мы все умеем и привыкли