Мария Милли | Дерматолог

Пустые банки - обновления 👌🏻 1. В отпуске закончился мой обожаемый крем Erborian - yuza для сияния кожи. Рассчитан на 14 дней, но я экономила его в паре с лосьоном из той же серии, как могла. Идеальная текстура, вкусный запах, кожа сияет и увлажнена. Планирую попробовать такой большой на каждый день, да и вообще надеюсь когда-то дружить с командой бренда. 2. Соль от PUSY. Закончилась вторая баночка. Соль вкусно пахнет, выглядит эстетично. Но мне показалось дороговато, хочетось бы стоимость поменьше, учитывая большой расход. 3. Патчи d’Alba Распробовала их и подсела теперь. Держу до часа, они меняют цвет с белых на прозрачные. Кожа вокруг глаз более свежая. Но помните, что все продукты - патчи, маски тканевые и гидрогелевые обычно не имеют накопительного эффекта и работают только в течение дня. 4. Карандаш Anastasia Beverly Hills для бровей - уже вроде писала о нем, покупаю в основном его. Оттенок taupe мне идеально подходит - коричнево-серый. Не слишком рыжий, не слишком темный, не слишком серый. Из минусов - наносится тяжеловато, на зато держится весь день. Тоже дороговат, так как карандаши быстро заканчиваются, но аналоги не так радуют. 5. Пенка для ванны для вашего внутреннего ребенка😅 Когда ты мы с мамой были в магазине и нам рассказывали про пенку, с которой можно лепить снежки. На деле это была обычная пена, а мне было лет 5 и я очень расстроилась такой подставе. Так вот, эта пенка очень плотная, и из нее правда можно лепить снежки. У кого есть дети - обратите внимание. Я дарила ребенку подруге, он был в восторге. 6. Консилер от Tarte. Покупала миниатюру достаточно давно, в Сефоре. К сожалению, в РФ нет этого бренда. Но для тех, кто хочет находится за пределами и имеет доступ к Сефоре - консилер обозначен как №1 в США. Он действительно хорошо перекрывает, там миллиард оттенков. Но для меня показался слишком влажным и блестящим, поэтому думаю идеальным будет для сухой кожи. Ну а я продолжаю использовать свой любимый от Holika. Все-таки не нашла ему замены. #пустыебанки

У меня стоят на заставке Нормандские скалы - поездка в прошлом году Из нее выкладывала картинки для заставок тут Считаю, что для вдохновения на будущее путешествия - то, что нужно!

Успокаивающие картинки из Сочи Кажется, вид на горы никогда не может надоесть Для заставок оставлю вам все фото пейзажей файлом в комментариях 👇🏻

Лучше посмотрите на текстуры двух SPF, которые я взяла с собой в поездку. Люблю только легкие. Дальба уже давно у меня, по нему и видно)) И Vichy взяла на тест, понравился Оба подойдут для склонной к жирности кожи. Vichy не подойдет для чувствительной, так как все-таки такая легкость и невесомость достигается в том числе и из-за простого спирта в составе #обзор

Боже, какая чепуха. Вы в курсе что сахар это просто углеводы, которые потом превращаются в глюкозу. Пример: сахар - 100% углеводы рис - 82% углеводы гречка - 70 макароны - 70 Откажитесь тогда от всего этого и будет то же самое. Или стоп. Наверное рис и макароны звучит не так разрекламировано, верно? Прекратите писать чушь и верить в это, поскольку подобным образом вы вводите в заблуждение других людей

Даже и не знаю, что сказать… 🫠 То ли писать, что я тут делюсь своим мнением и исследованиями, вдруг кто забыл, что я врач Или же писать, что есть огромная разница между простыми и сложными углеводами

Про отказ от сахара. Я думаю, что у всех так или иначе появлялись мысли, что надо бы его убрать из рациона, что это вредно и так далее. В своем рационе я снизила сахар на 90% с помощью одного простого правила 👇🏻 Шучу))) Конечно же, нет Чтобы снизить потребление сахара на 90% Мне потребовалось: 1️⃣Проработать расстройство пищевого поведения с психологом. У меня всю жизнь, лет с 12 формировалась в голове цепочка расстроена - поешь чипсов и шоколадок устала - поешь фастфуд и так далее Естественно, понять причины, проработать это - потребовался психолог, которого я еще и не с первого раза нашла. Если вам нужен тоже, напишите, дам контакты. 2️⃣Работа со своим здоровьем - сдать анализы, восполнить дефицит железа и В12, восстановить работу щитовидной железы 3️⃣Работа с нутрициологом, которая показала мне, насколько можно прекрасно себя чувствовать с полноценным рационом, где много овощей и здоровой еды. При этом я все равно ем и пиццу, и хлеб, и булки, и шоколад. Просто очень редко, когда хочу. И то, это приобрело совсем другой характер. Я знаю меру и стараюсь не объедаться. Расскажите, что вам помогло улучшить ваши пищевые привычки? Если минимизировали сахар, то что помогло? #похудение

Пришла интересная посылка от Слово коже «Что важно знать о сахаре?» Его влияние: - В борьбе с плохим настроением помогает не сахар, а здоровый сон. А вот избыток сахара наоборот усиливает тревогу - Сахар может быть триггером обострения высыпаний на проблемной коже, а также способствует преждевременному старению - Сахар снижает скорость умственной деятельности, а не наоборот, как принято считать

Делюсь с вами находками не только в категории косметики, но и в повседневных образах ✨ Вчера забрала косуху SELA, выглядит невероятно Покупала естественно на lamode По моему промо MARIIAMILLI почти на все скидка 15% 👌🏻 #одежда

Еще находка на просторах интернета - блески Clarins обнаружены на lamoda во всех оттенках в наличии Даже 25й, которого вечно нет

Листала приложение ЗЯ и увидела, что есть остатки нашего любимого лёгкого крема Dr.F5 в мини версии 🙏🏻 Забираем Кто не помнит - его с производства сняли, больше не будет #обзор

Подборка двух последних дней ✨