БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина)

3 июня начинается интенсив “Я СЛЫШУ, ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ”. Это довольно странный тренинг. Я задумывала его когда-то просто для технической отработки отдельных навыков активного слушания. Идея заключалась в том, чтобы освоить этот навык, отрабатывая его по кусочкам. Всего одна неделя. Всего одно задание в день, одна встреча для отработки и одно сообщение в чат с выводами. Все очень просто. НО слушание оказывается больше, чем техники и на деле каждый раз интенсив превращается в поддерживающую терапевтическую группу, где участники становятся ушами, глазами и сердцем друг для друга, тренируются быть внимательными и ясными, честными и открытыми. Во время встреч люди делятся своими историями, важными событиями, вопросами, на которые ищут ответы. И в среде “соучастников”, тренирующих слушание, находят ответы и поддержку. Каждый берет то, что ему сейчас нужно. Техники, глубина общения с близкими и понимание себя, пока учишься слушать других. На интенсиве мы еще и разогреваемся перед “большим курсом” ИНСТРУМЕНТЫ КОУЧИНГА ДЛЯ БИЗНЕСА, который начнется 1 июля. Для участников интенсива будут особые условия!

Майкл Бенгей Стейнер в своей книге “ЛОВУШКА СОВЕТОВ” ругает нас за безудержное стремление давать советы и называет Монстром-советчиком то, что вырывается из нас наружу, даже когда мы понимаем, что советы бесполезны. Майкл предлагает идею трех обличий этого Монстра: Подсказчик. “Он убеждает вас, что вы за тем и нужны, чтобы дать ответ: если у вас нет ответа – вы провалили свою работу. Дать ответ – ваш единственный способ повысить собственную ценность, и только так вы признаете себя успешными. Любит быть в центре внимания. Прикрывается ореолом власти, старшинства, мудрости, привилегий и убежденности: «Я знаю лучше». Появляется всегда, когда времени мало и дела кажутся срочными (что происходит постоянно).” Спасатель. “Его тактика состоит в том, чтобы отвести вас в сторону и серьезно объяснить, что, если вы не вмешаетесь, все рухнет. Ваша задача – нести полную ответственность за каждого человека, любую ситуацию и любой результат. У вас должен быть ответ! Если вы не подскажете, задача не решится и мы потерпим неудачу… … Встречается часто, хотя и умело маскируется под «принесение пользы». Особенно активен, когда наблюдает потенциальный конфликт. Источает слабый запах горящего на костре мученика. Развивает скорость, столкнувшись с человеком в роли Жертвы.” Контролер. “Он убеждает вас, что все нормально, только пока вы за все отвечаете. Не доверяйте другому. Не делитесь властью. Не уступайте контроль. Если вы позволите ему проскользнуть, хотя бы чуть-чуть, случится катастрофа. Страдает манией величия. Выдающаяся сила захвата, иногда – неспособность отпустить. Боится идеи расширения чужих прав и возможностей. Хочет, чтобы вы поверили, что вы единственные, кто способен остановить хаос”. “Независимо от того, какое из трех лиц Монстра-Советчика больше всего задело вас за живое, у них есть общая ДНК – убеждение, которого вы придерживаетесь в тот момент, когда ваш Монстр-Советчик на свободе: "Я лучше, чем другие” ЧТО ДУМАЕТЕ, ДРУЗЬЯ?

Коучинг - это тренировка навыка честности и прямого диалога - с самим собой и с окружающими, это чистый контакт с внутренней и внешней реальностью. Глаза в глаза, без фильтров. И снова мы начинаем с себя: - Не до конца ясно, чего же хочет клиент? - Возвращаемся, пока не поймем. Не стоит думать "главное, чтобы ему было понятно" - Кажется, что есть очевидное решение для ситуации клиента, но мы держимся из последних сил, чтобы не выпасть из коуч-позиции и наяриваем наводящие вопросы. - Просто поделитесь, что вам кажется все очевидным и спросите, видит ли это клиент и если да, то где “но”. - Мы не верим тому, что слышим? - Это точно важно. Спросите себя, почему такое ощущение. Пока мы изображаем нейтралитет и прячем от клиента свои мысли, мы становимся еще бОльшими заложниками своей картины реальности и не вступаем в настоящий контакт с клиентом. Освободиться можно, признав ее существование. А выложив карты на стол, вы быстрее поймете, в чем же разница ваших миров.

Вы хотите что-то сделать, но все никак… Задайте себе 2 вопроса: 1. Как мне сейчас? Мне плохо, хорошо, нормально? Это правда? 2. Как мне будет, если сделаю то, о чем думаю? Плохо, хорошо, нормально? Это правда? Идеальная формула мотивации: когда сейчас плохо, но я ожидаю, что если что-то сделаю, будет отлично. - Если все равно не делаю, то в чем я себя обманываю? Худшая вариация: сейчас хорошо, но если сделаю, будет плохо. - НО если все равно думаю, что это надо сделать, то зачем, в чем настоящий смысл?

Новая демо-сессия про контроль. https://youtu.be/Wm4ZDIrgi98?si=uSCWdfMVGmxjPM9W

Channel name was changed to «Коучинг для бизнеса (Анна Стирина)»

- Партнер/начальник/сын оскорбил, потому что обиделся на меня, ему больно и страшно. - Можно понять. - На этой неделе я не сделал свою главную задачу, навалилось столько всего, не успел. - Понятно, навалилось. Ежедневная жизнь удерживает наш фокус в логике маленьких задач и мы адаптируемся на тактическом уровне к тому, что происходит. Понятно, почему так произошло. Но НЕ понятно. почему так происходит в принципе. Объяснимо локально, но не объяснимо глобально. И это похоже на самообман - прятать большую неприемлемость за маленькими объяснимостями. Приемлемо / нормально/ правильно - тут мерки у каждого свои. Но если вы регулярно пытаетесь объяснить, почему что-то происходит и это что-то повторяется, то не важно, насколько логично ваше локальное объяснение, потому что пришло время задать себе глобальный вопрос - а почему в принципе так происходит!?

Друзья, набираю новую мастермайнд-группу “ЦЕЛИ.ДЕНЬГИ.БИЗНЕС” с середины мая. “Если бы не наша встреча сегодня, я бы отложила эту задачу, как всегда” — группа фокусирует на главном и добавляет тонус стратегическим задачам “ Это как 5D взгляд со стороны на твою задачу. Новые решения, которых ты не видел раньше. Причем на все вопросы находятся ответы!” - свой постоянный совет директоров, советников с разнообразным опытом “Круто, что это не идеальная теория, а реальный опыт, как происходит в жизни” - формат работы в мастермайнде - это генерация возможных решений на основе честного настоящего опыта участников. “В группе быстро избавляешься от самообмана” - 5-6 человек видят ваше движение, ваш образ мыслей, ваш подход. И это становится важным ресурсом для нахождения ответов и вашего развития. Это не просто трекинг задач “сделал/не сделал”, это внутренний рост. Чтобы попасть в группу, напишите мне. Мы проведем предварительную встречу: обсудим ваши задачи и подходит ли мастермайнд для их решения. То есть знакомство + небольшая диагностика-стратегия. Поэтому даже если вы потом не пойдете в группу, встреча будет полезна.

Не первый раз обнаруживаю свой курс на сливах. Никогда не приходило в голову как-то реагировать. Курс живой, в реальном времени, с разбором сессий участников и обратной связью. Много практики и дискуссий. Не знаю, в чем ценность смотреть его в записи, если тебя там не было... Что думаете? Может, я не права и надо как-то бороться с этим?

#фокуснедели Скорость движения - это в первую очередь скорость принятия решений: сколько времени проходит от идеи “было бы неплохо / а может сделать?” до “да, пойду сделаю” Предлагаю взять фокус на эту неделю - просто производить замеры, сколько времени уходит у вас от идеи до решения.

Простая, вроде, мысль, но тем не менее... У вас есть теоретическая модель, как вы собираетесь победить? https://youtu.be/iuYlGRnC7J8?si=wZHikpr-_1_G6kUc

Скука по неврозу На курсе по психологии отношений предупреждали, что клиентов нужно готовить к тому, что здоровые отношения - довольно скучные. После ярких невротических, с постоянными качелями между болью и экстазом, в здоровых отношениях все “слишком гладко” 😱. Ко мне иногда приходят предприниматели с очень похожей историей, но про отношения с жизнью и мотивацией. Раньше, когда ничего не было, приходилось бороться, бежать, кого-то побеждать. Энергия выживания - яркая и ясная. Нет ни прокрастинации, ни лени. Все тяжело и однозначно. А теперь, когда жизнь наладилась и все хорошо, появляется растерянность, куда бежать, если такой необходимости нет? И в первой ситуации про отношения, и во второй люди пытаются вернуть прежнюю привычную энергию, иногда даже кидая себя обратно в пропасть. Но все изменилось, и к лучшему. Дело в том, что это новый этап жизни и появляется новая задача - поиск новых смыслов и новых источников энергии и характера этой энергии. На этом этапе появляются новые цели и мечты. У меня есть такие кейсы в работе и я вижу, что такая пересборка требует разного времени - у кого-то несколько сессий, у кого-то год. Но оно того стоит. «Мне так скучно, что, поверишь ли, — досадую, зачем нет припадка? Хоть бы я разбился как-нибудь в припадке, хоть какое-нибудь да развлечение» — Фёдор Достоевский, из письма