ГЦМП СПб

❤Как поддержать здоровье сердца: простые, но важные шаги Сердце — пожалуй главный нашего организма. Чтобы оно работало долго и без сбоев, не нужны чудеса: достаточно регулярно придерживаться простых правил👇 💪Физическая активность — один из главных «кардиопротекторов». Выбирайте то, что вам по душе: от простой ходьбы до йоги 🥗Рацион напрямую влияет на состояние сосудов и миокарда. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, зелени, рыбе (особенно жирной — источник Омега‑3) 🍔Лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердце. Даже снижение веса на 5–10 % при ожирении значительно улучшает показатели артериального давления и холестерина 🚭Курение сужает сосуды и повышает риск инфаркта. Алкоголь в избытке вредит миокарду 💤Недосып провоцирует повышение давления и нарушение обмена веществ 💧Достаточное количество жидкости (1,5–2 л в день) поддерживает эластичность сосудов и нормализует кровообращение 🤕Следите за артериальным давлением. Если давление стабильно выше 140/90, обратитесь к врачу 💔Обратитесь к специалисту, если замечаете: одышку при обычной нагрузке, боли или дискомфорт в груди, нерегулярный пульс, отёки ног, частые головокружения. Перед внедрением любых изменений в образ жизни проконсультируйтесь с врачом.

❗При болезнях сердца важно следовать назначенной врачом терапии По данным анализа, проведенного отделом мониторинга здоровья населения Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, 62 % пациентов не принимают назначенные препараты. Эта цифра наглядно демонстрирует проблему низкой приверженности терапии. ✅ В рамках Недели осведомленности о заболеваниях сердца заведующий отделом мониторинга Сергей Репешов обращает внимание на важный аспект: когда заболевание выявлено, успех лечения во многом зависит от дисциплинированности пациента. Современная медицина располагает эффективными методами, позволяющими контролировать состояние пациента и предотвращать осложнения. Однако реализация этих возможностей напрямую связана с соблюдением врачебных рекомендаций. 👉 Наглядные примеры: 🟦 Повышенное артериальное давление ∙ Риск имеют 30–40 % населения (преимущественно в возрасте от 35 лет) ∙ Терапию принимают лишь 67,2 % из группы риска ∙ Таким образом, более трети людей с повышенным давлением остаются без необходимого лечения и подвергаются высокому риску осложнений. 🟦 Повышенный уровень холестерина ∙ Около 30 % населения имеют неудовлетворительные показатели. ∙ Лечение получают только 25,4 % из них. ∙ Опасны эти состояния тем, что без своевременной коррекции и систематического лечения чреваты тяжелыми, в том числе летальными, последствиями. Анализ показывает, что низкая приверженность терапии проявляется в разных формах: от несоблюдения графика приема лекарств до приема только при ухудшении самочувствия (а не регулярно, как предписано). В совокупности эти факторы характерны для 62,6 % (почти двух третей) пациентов. 🙏 Эффективность лечения напрямую зависит от соблюдения врачебных назначений. Доверяйте своему врачу, строго следуйте рекомендациям и относитесь к приему препаратов ответственно. https://vk.com/video-179849289_456239833

Внимание, прямой эфир! ❓Какие пороки сердца бывают у детей и как они диагностируются? ❓Что родители должны знать о работе детского сердца? ❓Какие инновации пришли в кардиохирургию и что нас ждет в будущем? В неделю осведомленности о заболеваниях сердца на эти и другие вопросы в прямом эфире ответит Главный внештатный детский специалист сердечно-сосудистый хирург, Заведующий отделением кардиохирургии Детской городской больницы №1, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Рубен Мовсесян. Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно! 📍13 февраля, пятница, в 12:00

11 февраля 2026 г. в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики для медицинских работников первичного звена здравоохранения взрослой сети состоялась конференция «Профилактика и ранняя диагностика онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта среди населения в рамках проведения диспансеризации», которая была организована совместно с Городским клиническим онкологическим диспансером и приурочена к Всемирному дню борьбы против рака. Открыл работу конференции доклад врача-онколога, хирурга 4-го хирургического отделения Городского клинического онкологического диспансера Архипченко Тимура Александровича на тему «Колоректальный рак. Основные аспекты». Докладчик остановился на методах ранней диагностики и лечения рака толстой кишки (колоректального рака, далее — КРР). Была подчеркнута важность проведения мероприятий онкоскрининга в рамках диспансеризации. В случае КРР — исследование кала на скрытую кровь у граждан в возрасте от 40 до 75 лет. Также было отмечено, что при подозрении на онкозаболевание дальнейшим этапом исследования является колоноскопия. Важно соблюдение установленной маршрутизации для пациентов, чтобы своевременно начать лечение в специализированном учреждении. Докладчик акцентировал внимание на важнейшей роли врача первичного звена здравоохранения в проведении онкоскрининга КРР, позволяющего как можно раньше заподозрить заболевание, улучшить прогноз и снизить летальность. В следующем докладе врача-онколога поликлинического отделения Городского клинического онкологического диспансера Шихбалаева Ханлара Исмаиловича были приведены данные мировой статистики о заболеваемости и смертности от КРР, распространенности факторов риска развития КРР. Приведены используемые в мире методики ранней диагностики рака. В России приказом Минздрава РФ установлен порядок оказания медицинской помощи взрослому населению при онкологических заболеваниях, включая четкую маршрутизацию пациентов. При подозрении на КРР врач поликлиники обязан в кратчайшие сроки направить пациента в центр амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП), где проводится обследование с целью уточнения диагноза и принимается решение о направлении в специализированное учреждение для дальнейшего лечения (онкодиспансер). Важно взаимодействие специалистов медицинских организаций всех уровней в проведении этой работы. Подробнее 👉https://vk.com/wall-191201336_4408

🤒Знакомая картина: лёгкий насморк, невысокая температура, ломота в теле — но вы решаете «не раскисать» и отправляетесь на работу, учёбу или по делам Кажется, что ничего страшного: «перетерплю, потом вылечусь». Но такой подход может обернуться тяжёлыми последствиями для здоровья — в том числе привести к развитию порока сердца. Когда организм борется с вирусной инфекцией (ОРВИ, гриппом и др.), все системы работают в режиме повышенной нагрузки. Сердце — не исключение. И если вы продолжаете вести активный образ жизни, сердце вынуждено работать «на износ». Это особенно опасно при высокой температуре, болях в мышцах и суставах. 🤕Простуда — не «пустяк». Вирусы могут поражать не только дыхательные пути, но и другие органы. Самолечение и игнорирование симптомов увеличивают риск осложнений. Восстановление после болезни требует времени — не спешите возвращаться к привычному ритму сразу после снижения температуры.

⚡ Сердце – важнейший орган человеческого тела. Заболевания сердечно-сосудистой системы остаются одной из главных причин смертности. Приобретённые пороки сердца — патологии, вызванные изменением строения и работы сердечных клапанов. Они развиваются в течение жизни человека под воздействием воспалительных процессов, хронических болезней, травм. 🩺 О приобретенных пороках сердца и причинах возникновения патологии рассказала заведующая 2-м кардиологическим отделением Больницы Святого Георгия, врач-кардиолог Мария Куликова. ❓ Что такое приобретенные пороки сердца? Представьте свое сердце как дом с четырьмя комнатами (камерами) и дверями (клапанами) между ними. Эти «двери» (клапаны) открываются и закрываются, пропуская кровь строго в одном направлении. Приобретенный порок сердца — это не врожденный дефект, а поломка или износ одной из этих «дверей», который произошел уже в течение жизни. Из-за этого нарушается правильный ток крови внутри сердца. 📌 Основные причины: 🔻 Ревматическая лихорадка (ревматизм). Обычно начинается с ангины, вызванной стрептококком. Если ее неправильно лечить, иммунитет может «ошибиться» и атаковать не только микроб, но и собственные ткани сердца, особенно клапаны. 🔻Инфекционный эндокардит. Это когда на створках клапана оседает бактериальная инфекция, которая разрушает его. 🔻 Атеросклероз и возрастные изменения. С возрастом клапаны могут « пропитываться» кальцием, становятся жесткими, плохо открываются. 🔻Другие причины: инфаркт, травма, аутоиммунные болезни. Пороки могут быть двух видов, иногда они сочетаются: 🔻Стеноз (сужение) - Клапан плохо открывается. Кровь с трудом проталкивается через узкое отверстие. Как ржавая, заклинившая дверь, которую трудно толкнуть. Сердцу приходится работать с большей силой, чтобы продавить кровь. Оно перегружается и утолщается, как накачанная мышца. 🔻Недостаточность - Клапан плохо закрывается. Часть крови возвращается обратно (происходит обратный ток, или регургитация). Как неплотно закрытая дверь, которая хлопает и пропускает сквозняк. Сердцу приходится перекачивать один и тот же объем по кругу, что требует больше работы. Оно растягивается и увеличивается. Порок может долго не проявляться, пока сердце справляется. Но когда компенсация истощается, появляются: 🔻Одышка (сначала при нагрузке, потом и в покое). 🔻Сердцебиение, перебои в работе сердца. 🔻Повышенная утомляемость, слабость. 🔻Головокружения, обмороки (чаще при стенозах). 🔻Отеки на ногах к вечеру. 🔻Ощущение тяжести или боли в правом подреберье (из-за увеличения печени). ❗ Основные методы диагностики: ✔Осмотр и аускультация (выслушивание стетоскопом) — врач услышит характерный шум. ✔Эхокардиография (УЗИ сердца) — это главный метод. 🔥 Принципы лечения: что можно сделать? 🔴 Медикаментозное (терапевтическое) лечение не устраняет порок, но помогает сердцу легче работать 🔴 Хирургическое лечение — радикальный метод. Показания и вид операции определяет кардиохирург : вальвулопластика (баллонная) — через сосуд вводят баллон, который раздувают в месте сужения, протезирование клапана — замена поврежденного клапана на искусственный (механический или биологический). 💡 Что надо запомнить! 👉 Это хроническое состояние, требующее наблюдения у кардиолога. 👉 Не игнорируйте ангины и фарингиты — лечите их у врача, чтобы не допустить ревматической атаки. 👉 Регулярно проходите ЭхоКГ для контроля за состоянием клапана и функции сердца. 👉 При появлении одышки, отеков, сердцебиения — не откладывайте визит к врачу. Здоровья вам и вашему сердцу! 🤍

🖼 В Музее гигиены проходит выставка детского рисунка «Калейдоскоп здоровья!» Ранее в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики прошла торжественная церемония награждения победителей и участников открытого творческого конкурса рисунков «Калейдоскоп здоровья». 👦👧 В конкурсе приняли участие более 80 детей в возрасте от 4 до 15 лет из коррекционных школ Санкт-Петербурга. Маленькие художники пришли на церемонию вместе с педагогами и родителями. Организаторы мероприятия - Музей гигиены, СПб ГБУК "Централизованная библиотечная система Красносельского района" и ГБУ ДО ДООЦ "Центр гражданско-патриотического воспитания и безопасности жизнедеятельности" Красносельского района. Цель конкурса - привлечь внимание детей к ценности жизни и здоровья. Здоровый образ жизни закладывается в детстве, тогда же формируются основные навыки заботы о себе. Конкурс также направлен на социальную реабилитацию детей с ограниченными возможностями здоровья. 💬 Ведущая церемонии Анастасия Леонидовна Смирнова поздравила участников: «Ребята, вы большие молодцы! Ваши рисунки яркие, интересные и отлично передают тему конкурса». Она поблагодарила педагогов, родителей и организаторов за их вклад. Директор Музея гигиены Алла Васильевна Дубовик также выступила с приветствием: «Конкурс проводится уже в третий раз. Представлено много красивых и полезных работ, которые учат здоровому образу жизни. Спасибо вам, ребята, за ваше творчество! Все рисунки будут выставлены в нашем музее». Каждый участник получил диплом и подарок. Традиционно была сделана фотовыставка, а затем все желающие отправились на экскурсию по музею. ✅Выставка детских рисунков будет открыта до 15 февраля. Не упустите возможность увидеть работы юных талантов!

✍Тест: оценка приверженности лечению у пациентов с хроническими заболеваниями Тест Мориски-Грина, разработанный для выявления проблем с соблюдением предписаний врача. Он позволяет быстро оценить, насколько пациент придерживается рекомендованного режима лечения. В случае выявления низкой приверженности лечению, врач может более подробно расспросить пациента о причинах, лежащих в основе этой проблемы. Это может быть связано с забывчивостью, недостаточным пониманием схемы лечения, побочными эффектами лекарств или просто недостаточной мотивацией. ✅Тест включает в себя 4 вопроса. На каждый вопрос предлагается выбрать положительный или отрицательный ответ (да/нет). 👨‍💻Пройдите тест по ссылке forms.yandex.ru/cloud/681a... или используйте QR-код.

✅ В Петербурге пройдет акция «Детское сердце города». Она позволит юным петербуржцам и их родителям бесплатно получить консультацию ведущих кардиохирургов ❤ Сегодня, 9 февраля, в Петербурге стартовала неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Она приурочена к международному Дню осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля. Главная задача недели – повысить информированность петербуржцев, а также привлечь внимание горожан к профилактике, диагностике и лечению заболеваний сердца. В рамках недели 12 февраля в Детской городской поликлинике №62 пройдёт акция в рамках городской программы «Детское сердце города». Кардиологи и сердечно-сосудистые хирурги Детской городской больницы №1 проведут выездной приём детей из нескольких районов Петербурга. Будет проводиться экспертная диагностика. Каждый пациент, которому понадобится стационарная помощь, сразу будет направлен в ДГБ №1. 🔎 Подробнее на Официальном сайте Администрации Санкт-Петербурга: https://www.gov.spb.ru/press/governor/311371/

✅ За время работы фонда «Круг добра» помощь получили более 1 400 юных петербуржцев Об этом рассказал председатель правления фонда «Круг добра» Александр Ткаченко, который принял участие в круглом столе в НМИЦ им. В.А. Алмазова. 💬 В нем приняли участие председатель Комитета по здравоохранению Андрей Сарана и генеральный директор НМИЦ им. В.А. Алмазова Евгений Шляхто. Ключевой темой обсуждения стало совершенствование взаимодействия при оказании помощи пациентам с редкими жизнеугрожающими заболеваниями. В Санкт-Петербурге работа по обеспечению таких пациентов лекарствами и медицинскими изделиями организована на высоком уровне. Как отметил Андрей Сарана, с начала работы фонда «Круг добра» 709 пациентов получили препараты на сумму 15,3 млрд рублей. Еще более 700 пациентов получили помощь по программе «14 высокозатратных нозологий». В настоящее время препараты получают 351 пациент. 🗣️ «В городе работает Центр сопровождения пациентов с редкими (орфанными) заболеваниями на базе Детской городской больницы №2 святой Марии Магдалины для координации помощи», — подчеркнул Андрей Михайлович – Он также проводит большую работу по поддержке семей и информированию родителей больных детей». 👤 В своем выступлении Александр Ткаченко рассказал о том, какой путь прошел в своем становлении «Круг добра»: «Фонд был создан 5 лет назад как дополнительный механизм помощи детям с тяжелыми заболеваниями. С момента начала работы более 30 000 детей по всей стране получили помощь. Отдельно благодарю Центр Алмазова – он сыграл в этом одну из важнейших ролей. Мы обсуждаем с врачами пути совершенствования помощи, чтобы она была комплексной и своевременной».

🦷 В Международный день стоматолога напомним об основных правилах гигиены полости рта Болезни зубов и полости рта являются самыми распространенными заболеваниями среди населения. 🚫 Неудовлетворительная гигиена, вредные привычки, неправильное пищевое поведение оказывают негативное влияние на состояние микрофлоры полости рта. Очаги хронической инфекции в полости рта снижают иммунитет, способствуют аллергизации организма, являются провоцирующими факторами для развития злокачественных новообразований слизистой полости рта. ✅Поэтому так важны ежедневная гигиена и регулярное, раз в полгода, посещение стоматолога.

«Пламенный мотор» нашего организма: стартовала неделя осведомленности о заболеваниях сердца ❤️Сердце человека — трудяга. За год оно перекачивает столько крови, что хватило бы наполнить олимпийский бассейн. При этом оно работает без перерыва с 4-й недели после зачатия до самой смерти. Хотим поделиться некоторыми интересными фактами, о которых, возможно, вы еще не слышали⬇️ ⚖️Сердце взрослого человека весит в среднем 300–360 г у мужчин и 250–320 г у женщин. При этом его размер обычно сопоставим с размером собственного кулака. И это тот случай, когда размер имеет значение. 🚼У новорожденных сердце бьется с частотой 150–180 ударов в минуту — вдвое быстрее, чем у взрослых. Это явление называют младенческим ритмом. 🫨Сильный стресс может вызвать такоцубо-кардиомиопатию («синдром разбитого сердца»): сердце временно меняет форму, его нижняя часть расширяется, а работа нарушается. В редких случаях это состояние смертельно. 💓Сердце способно биться вне тела пока к нему поступает кислород. Оно генерирует собственные электрические импульсы, не нуждаясь в сигналах от мозга. 🫀Первая пересадка сердца состоялась в 1967 году. Пациент прожил после операции 18 дней. Сегодня люди с трансплантированным сердцем живут более 10 лет. 😳Один человек из 10 000 рождается с правосторонней локализацией сердца. Орган функционирует нормально, но его необычное положение может осложнить диагностику. 🤰Сегодня кардиохирурги могут проводить операции на сердце еще в утробе матери, что снижает риск летального исхода после появления ребенка на свет. 🪫Ежедневно сердце вырабатывает столько энергии, что её хватило бы на 32-километровый пробег автомобиля. Берегите своё сердце. По статистике, сердечные приступы чаще случаются летом в жару, в новогодние праздники и по утрам в понедельник. Начните неделю с позитивных эмоций, и отличного всем понедельника😉