Self Improvement

📚🖇️

1 dona yomg’ir tomchisi yerga tushishigacha 200 soat ketarkan.

So’nggi 100 yil ichida “successful child” ya’ni muvaffaqiyatli bola iborasining qo’llanilish ko’rsatkichi. @selfdeprules

Albatta, g’alaba qozonish uchun o’yna, ammo mag’lub bo’lsang, chempion kabi mag’lub bo’l! Chunki asosiysi g’alaba qozonish emas. Eng asosiysi, o’zingga imkoniyat berishingdir. “Bolalar muvaffaqiyatga qanday erishadilar kitobi” dan @selfdeprules

«Ваш мозг верит всему, что вы ему говорите. Так говорите себе то, что делает вас сильнее». Каждая мысль — это команда для нашего разума. Постоянные сомнения программируют нас на неудачу, а уверенность — на победу. Попробуйте заменить «У меня не получится» на «Я найду способ». Вместо «Я неудачник» — «Я учусь и становлюсь лучше». Мозг не различает правду и вымысел — он просто следует тому, во что мы верим.

Как начнёшь утро — так день и пойдёт. Первые 60 минут после пробуждения — это не просто время. Это целое окно возможностей, пока мозг ещё свежий, не заспамлен и готов думать глубже, чем обычно. А что делают большинство? Открывают глаза — и сразу в телефон. Лента, чаты, новости, чужие жизни. Всё. Мозг ушёл в режим «реакции». Ты уже не рулевой, ты — пассажир. А можно по-другому. Глоток воды. Пару движений. Тихое утро. Мысли на бумагу. Одна простая цель на день. Без шума. Без спешки. Просто ты — и твой старт. Утро — это не про продуктивность. Это про власть над своим днём. И она у тебя есть. 😉

Marketing kuchi Kuni kecha o’g’limga tapochka olishga magazinga kirdim. Manga yoqmidigan turidan borakan. Boshqachasi bormi desam yo’q faqat shundan bor didi chiqib kettim. Keyingi magazinga kirdim, u yerdayam shu. Keyin sotuvchi singlim bir kiydirib qo’ying mazza qiladi o’g’liz qulayliginiyam ko’rasiz, o’g’limgayam shundan oberganman, xohlasez mana sizga bo’ladigan razmerini kiyib ko’ring qanaqa yoqimliligini ko’rasiz didi. Hop didimda kiyib kordim shunaqa yumshoq zorakan kn oberdim. Nima demoqchiman, masalan bu sotuvchiyam yo’q boshqasi db turishi mumkin edi, lekin u harakat qildi va epladi. Hayotdayam aslida shunaqa bo’lishimiz kerak, bir marta bo’lsayam harakat qilish kerak o’xshasa, o’xshamasa. Yillar o’tib qilishim kerak edi deb afsuslanb qolmaslik uchun. Kanal yuritish, foydali postla qilish man o’ylagandan qiyinroq ekan. Agar asosiy ish shu bo’lsa qiyinmas. Lekin boshqa majburiyatla bo’lib turib sifatli kanal yuritish sal qiyin. Kuningiz yaxshi o’tsin❤️

Buni qanaqa sindirish mumkin? 🫣😆Kickinam qildi

Aquamarin ishlatib kordilami? Rosa zor narsekan. Ham azelittan anca zarari kam. Sim chotkam yogakan uyda shunga sal qoldi. Keyingi safar yanayam ketsa kerak. Kiyimlagayam zorakan. Faqat oldindan qolib ketgan yog izini ketqizomasakan. Lekin babir sifatli narsa.

Instagramda Mahira_Ilzat digan fudbloger bor. 3ta ogli boridi, 4cisiga homiladoridi jinsini soramadik Alloh berganiga rozimiz dib video qoyudila. Bola tugilishini rosa kuttm lkn😆😆 Qizlari bopti🥰🥰 Rosa xursand boldim ula un. Ilohim hammamzga qiz farzandla nasib qisin💞💝

Mana nega ovqat dastavka qildirganda idishlani tashavormiman🤭😂