Self Improvement

1yil oldin shu payt mendan baxtli inson yo’g’idi. Lekin tug’ilgan kuni kechasi bolezi apparatga qo’ymasek bo’midi holsiz dishgan. Rosa siqilganman yig’laganman. Behisob shukr hozir bolajonim sog’lom🥰. Sen tug’ilganingdan keyin men butkul o’zgardim. Sen bilan birga o’sdim, qiyin davrlarni birga kechirdik. Seni tug’ilishing ko’p ko’p narsalani tushunishimga yo’l ochib berdi, meni yanada kuchli, irodali, sabrli qildi. Seni mehrli nigohlaring hayotimga qo’shimcha nur olib keldi❤️ Ilohim umring uzoq, rizqing baland, solih, iymonli inson bo’lib yetishish nasib qisin. Xudo xohlasa dadang bilan doim yoningda bo’lamiz🥰 Tug’ilgan kuning bilan jonim o’g’lim💞💕💖 @selfdeprules

Tupizm🫥🫨

Yangi ozish dasturiga yozildim. Koramiz effekt qanaqa bolarkan. May oyini ozida 4kilo semirdim😓😓. Noyabrda 10kilo tashaganidm. Shuni 6kilosi qaytb keldi 6oyda😵😵. Umuman qaramadm orada stressli vaziyatla boldi(

Mana bollayam xursand 😂🥰🥳

Kolayam shunaqa keldi bugun:)

Uraaa🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🥳🥳🥳

Agar ko’proq mulohaza qilsangiz, o’zingiz qachondir orzu qilgan hayotda yashayotgan bo’lasiz. Shunga chiroyli niyat, maqsad qilish kerak. Masalan man turmush o’rtog’im bilan birga ko’tarilishni o’ylardim oldin. Mana hozir birga o’syabmiz, noldan boshlaganmiz hayotimizni, va bundan hech qachon afsuslanmayman. Birga erishilgan narsa nisbatan qadrliroq va voqealarga boy bo’ladi. Doimgidek kechasi yozyabman) @selfdeprules

Kulguli tuyuladi, lekin aslida judayam to’g’ri. Tarjimasi: Odam bo’l, gullarga tegma Bakudan:) @selfdeprules

Hayot tarzingizni azgina bo’sayam o’zgartirish uchun gaydlar: 1. Ertalab turib yengil jismoniy harakat qilish 2. Och qoringa limonli suv ichish 3. Yarim soat bo’sayam yangiliklar o’qish. Lollito, qo’shiq oraaida a lab o’tiradigan qiz, “mashhurlar” hayotimas albatta. Dunyo xabarlari, o’zimizdagi bo’layotgan o’zgarishlar, ekonomika, sport haqida bo’lishi mumkin. 4. Qiziqqan narsangiz bo’yicha 1 soat shug’ullanish 5. Hech bo’lmaganda 2 soat gadjetlardan foydalanmaslik. 6. Uxlashdan 2 soat oldin inson o’zini bo’shashtirib, yengil jismoniy harakat, uxodlar qilishi. 7. Mutlaqo yangi narsa o’rganish. 8. Uy jihozlarini joyini o’zgartirib turish. Bular oldin o’zim sinagan narsalar, va hozir ham harakat qilyapman. Boshqalarga qiziqishdan ko’ra o’z hayotingizni qiziqarliroq va manoliroq o’tkazing!