Self Improvement

Estetikaga tupirgan holatta non qildim😂. Judayam charchaganidim kichkina leposhka qilishga kuchim yetmadi yana uni alohida pishirvolish kere. Shundo 2ta katta zuvala qilib bittada pishirvoldim. Chechevitsa qiludm ozimdan boshqa hech kim ichmadi(😂. Keyin nima qilishi bilmiy chatgpt dan retsept sorudim berdi zor chiqdi rosayam😍. Oddiy un aralashtrdm. Keyingi safar kepak unidan qip ko’raman. Agar oxshab chiqsa kepak uniga o’taman hamma xamirli narsala uchun. Guruch, makkajoxori unlarida xamir ovqat judayam o’xshab chiqmasakan. Lekin desertlaga bemalol ishlatsa boladi

#диққат ❗️😴 Ётишдан олдин 1 стакан сув инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади Юрак соғлиғи бўйича мутахассис сувнинг қоннинг вискозитесини камайтиришга ёрдам беришини таъкидлади, бу эса қоннинг осонроқ оқишини ва қон пıҳтıларıнıн хавфини камайтиради. …

#диққат ❗️😴 Ётишдан олдин 1 стакан сув инсульт ёки юрак хуружининг олдини олади Юрак соғлиғи бўйича мутахассис сувнинг қоннинг вискозитесини камайтиришга ёрдам беришини таъкидлади, бу эса қоннинг осонроқ оқишини ва қон пıҳтıларıнıн хавфини камайтиради. Кардиолог, шунингдек, агар ҳар бир киши бу ҳақда яна 10 кишига айтса, эҳтимол бир нечта ҳаётни сақлаб қолиш мумкинлигини айтди! Яқинларни огоҳлантиринг! https://t.me/Glutensiz_hayoti https://t.me/+qqmDq1apDeliODAy

Aslida ota-ona farzandni emas farzand ota-onani tarbiyalidi. Nima berilsa o’sha olinadi. @selfdeprules

Har taraflama o’zimi rivojlantirgim kevoti. Lekin fizicheskiy qilolmayapman((. Kanalniyam boshqacha tarzda yuritishni o’ylayapman, lekin ancha energiya va vaqtni oladi. Buniyam vaqti kelar bollarim sal o’zini eplashganidan keyin xudo xohlasa

PP vatrushka🍪 Guruch uni, tuxum, tvorog, asaldan qilingan. Qilinishi judayam oson. Desert o’rniga o’tadi bemalol. Shakar o’rniniyam bosarkan. Hozir iloji boricha sog’lom turmush tarziga o’tish harakatidamiz. Bunaqa turmush tarzi ko’pchilikka qimmat tuyuladi🌚. Lekin aksincha). Shu 5ta vatrushkaga 36 000 minglik harajat ketti, qiziqib hisoblab ko’rdim😂. Ko’chadan nimadir olaman desak, o’rtacha narx bir kusok 40 000) @selfdeprules

👶 Bolaga ism qo‘yish masalasi shunchaki rasmiy hujjat yoki chiroyli so‘z tanlash emas. Ism – bolaning hayoti davomida hamroh bo‘ladigan energiya, xotira va duodir. 🔹 Ona ism qo‘yishi kerakligining bir necha sababi bor: 1. Eng yaqin aloqa – Ona 9 oy davomida bolani yuragida ko‘taradi, uning hissiy va biologik ritmini eng chuqur his qiladi. Shuning uchun bolaning tabiati va ruhiga mos ismini ham eng to‘g‘ri ona sezadi. 2. Mas’uliyat va huquq muvozanati – Bolaning kundalik parvarishi va tarbiyasi ko‘pincha onaning zimmasida bo‘ladi. Qaror huquqi ham mas’uliyat bilan teng bo‘lishi mantiqan adolatli. 3. Mehr va duo – Ona ism tanlayotganda, bu faqat tovush emas, balki yurakdan chiqqan duo, mehr va sevgi ham bo‘ladi. Bu esa bola taqdiriga ijobiy iz qoldiradi. 4. Ichki uyg‘unlik va qadrlanish – Bola ulg‘ayganida, “meni onam yuragi bilan tanlagan ismim bor” deb o‘zini qadrli va mehrli his qiladi. 5. Ona ismni o‘zi tanlamaganda, bolaning ismi unga to‘liq “o‘ziniki”dek tuyulmasligi mumkin. Bu esa ona-bola o‘rtasidagi hissiy aloqada nozik masofalar paydo qiladi.

Kecha bolalarni dadasiga tashlab 4soatga ketganman) lekin judayam mazza qildim. Ancha miyam dam oldi. Ayol kishiga bunaqa dam olishlar judayam zarur ayniqsa dekretda payti.

Har bir lahzadan rohatlanib, shukrni ko’paytirishdanda yaxshisi bo’lmasa kerak✨. Hozirgi lahzani kelajakda nimadirni o’ylab siqilib bir nimala qilish eng yomoni deb ko’p eshitardim, o’qirdim lekin asl manosiga endi tushundim. O’tmidi degan narsayam o’tadi. Hozirgi hayotimiz ham qachondir orzu bo’lgan. Va albatta hozirgi orzu, maqsadlarimiz ham haqiqatga aylanadi. Inson o’zini qadrlab, o’ziga yaxshisini ravo ko’rgandagina hayoti o’zgarishni boshlidi. O’zingizni seving azizlar🌸 @selfdeprules

Uyqu vapshe o’chib ketti. Ertaga ko’chada qiladigan ishlarim judayam ko’p(. Qornimam ochdi nimadir go’shtli narsa yegim kevoti🥲. Lekin faqat kefir ichdim bo’ldi, hozir ovqat zakaz qisam oshqozonimi qarg’ishiga qob ketaman😂. Kech uxlashni yomon ko’raman. Chunki yana dekretdagi onani hayollari boshlanadi. Yaxshi onamanmi, kareram rivojlanmayapti, faqat uyda o’tirib qoldim…. bu ro’yxat davom etib keturadi. Lekin oxirida hammasiga shukr qilaman. Hozir hayotimning eng qaynoq pallasida yashavoman✨

Soat tunggi 3:07. Ertaga bollarim yana rasvosini chiqarishi uchun uyimi tozalab, hamma narsani joy joyiga qo’yib chiqdim🤣