One Day

Январь The END. 1️⃣ Встретил год дракона, набрался опыта и эмоций в столицах, улетел на дальний восток 🐺 За этот месяц: ✅ Новогодние каникулы прошли по плану Каникулы в К ➡️ МСК ➡️ СПБ ✅ В сторис канала появляются достаточно интересные вещи ✅ Стал ставить на фон подкасты вместо музыки ✅ Улетел в Якутию ✅ Удачно решаю рабочие задачи ✅ Начал регулярное инвестирование ✅ Купил новые петличные микрофоны RODE ✅ Вернулся на бокс ✅ Снова стою на гвоздях каждое утро ✅ Проводил онлайн подкасты в канале выходным ✅ На youtube Shorts почистил шортс ✅ На youtube пробил планку 1,5к пдп органики ✅ По аспирантуре заказчик выступил на конференции ✅ Сделал 3D модель для аспирантской ✅ Написать 2 статьи для аспирантской для публикации в журналах ВАК Не сделал за месяц: ❌ Потребляю никотин ❌ Не намутил активность в чате В планах на Февраль: 💎 Больше дропать реальных событий в Stories канала 💎 По выходным проводить онлайн подкасты 💎 Написать 2 ВАК статьи для аспирантуры 💎 Изготовить опытные образцы для аспирантуры 💎 Закупить рекламу на чат сообщества 💎 Пробить планку в 2500 пдп на youtube

Судари и Герцогини Кто не любит себя любимых? Каждый любит себя. Ибо Ты тот самый человек, который с тобой всю твою сознательную жизнь. Твоё тело будет с тобой всегда, твоя менталочка тоже незаменима. 😡 И знаешь, язык любви к самому себе бывает противоречив. Ты хочешь порадовать мозг, но закидываешь в организм вредную пищу. Ты хочешь заработать много денег для комфортной жизни, но высаживаешь ресурс организма. Ты гонишься за любовью окружающих создавая образ, но забываешь кто ты на самом деле. И т.д.🐾 У меня 2023 проходил под эгидой чистоты. Без алко, без неоправданного насилия над собой, с качественным отдыхом, с проработанным питанием. По итогу Я стал работать намного продуктивнее, слышать больше лестных слов в свой адрес, совершать меньше ошибок, больше радоваться. Мне кажется, это достойный результат за 365 дней.🐝 Ты тоже можешь любить себя. Классно проводить время. Реализовывать свои мечты. Наслаждаться тем, что окружает тебя. Путешествовать и заводить новые знакомства. Заботиться о своём теле. У тебя всё получится. Ибо у тебя впереди 2024 и 365 дней также как и у меня в этом году😄

Доверие и близость. Близость и доверие. Ты впускаешь людей в свою жизнь. Одни наводят в ней порядок, вторые делают её ярче, третьи наполняют её смыслом. И на сколько люди могут изменить зависит от того на сколько ты можешь довериться им. Доверять — это для сильных. А чтобы стать сильнее, нужно повторить несколько раз одно и тоже действие, которое приводит к результату. Поэтому давайте пройдёмся по практикам, которые качают доверие. Медитативные практики в необычных местах. Например, совместная медитация на краю утеса или в другом экстремальном месте. Это может помочь укрепить эмоциональную связь и доверие. Совместное преодоление страхов. Например, посещение заброшенных мест или участие в "страшных" мероприятиях, где нужно полагаться на партнера для поддержки и безопасности. Совместное путешествие. В путешествии, каким бы оно не было спланированным часто возникают какие-либо трудности. Вот как раз как вы будете их решать с партнёром покажет то насколько вы близки. У тебя есть чем дополнить этот список? или какая-нибудь история на этот счёт? Давай обсудим🐝

Любовь к себе — это не медитация, это война. Война за своё счастье, свои права, свою жизнь

Отрезок в 10 лет, в который ты выжигаешь себя на максимум. Слишком короткая дистанция 17 - 27. Клуб 27, клуб тех кто достиг пика и вышел из игры Я думал в 17, что буду таким же. Я решил в 22, что Я марафонец, а не спринтер. И это единственная татуировка на моём теле, которая имеет хоть какой-то смысл. Напоминание о том, что Я порвал входной билет. Не потому что не хочу достигать каких-то результатов в своей сфере. А потому что мне не интересно рано заканчивать свой путь. Горизонты безграничны, Судари и Герцогини.

Судари и Герцогини, сегодня будет много вопросов, а ответы придётся искать в себесамим Ты помнишь себя в начале года? Что было с тобой в прошлом году? Какие были твои мечты в 2019? Что было тогда с твоими чувствами? Какие планы были на завтра? Какие были твои мечты и цели? Прошло уже 4 года и это была точка "До" Точка "А" — это точка сейчас. Как ты себя ощущаешь? Как у тебя с здоровьем? У тебя всё хорошо? Удачно прошёл день? О чем ты думаешь? Что занимает твой фокус внимания? Как ты видишь точку "Б" с горизонтом 5 лет? Что у тебя с отношениями? Кто в твоём окружении? Что у тебя с доходом? Как ты отдыхаешь? Ты гордишься собой? Что изменилось за последние годы? Тебе всё нравится? И самый главный вопрос: Что ты делаешь каждый день чтобы закрывать свои цели?

Октябрь The END. 1️⃣ Григорий был очень продуктивным в октябре, посмотрим что из этого получилось За этот месяц: ✅ Подал заявление в ЗАГС ✅ В канале стал разбавлять контент короткими постами, мемами, генерациями ✅ В сторис канала появляются достаточно интересные вещи ✅ Начал играть в шахматы по выходным ✅ В Якутии наводим суету по объектам ✅ Не пропустил ни одной тренировки по боксу ✅ Провёл опрос с анализом болей и целей пользователей на СЗ ✅ На youtube Shorts уже более 250 коротких видео ✅ Договорились с маркетологом о выстраивании воронки ✅ Всё ещё закупаю инвайтинг в чат, но надо менять стратегию Не сделал за месяц: ❌ Не выпустил ни одного нового выпуска подкаста ❌ Забил на эфиры ❌ Не намутил активность в чате ❌ Почти не было ГС и кружков на канале, но я исправлюсь ❌ Выполнено 1 из 7 запланированных консультаций. В планах на Ноябрь: 💎 Добавить ещё один источник трафика на канал 💎 Продолжить исследование аудитории 💎 На канал давать больше видео и аудио 💎 Пройти ещё один курс по нейрокоучингу 💎 На ютуб выгружить 100+ Shorts 💎 Ежедневно публиковать сторис 💎 Повысить активность в чате сообщества

Гриша прощелкал момент с концом месяца, но: Сентябрь The END. 1️⃣ Золотая осень по всей стране была тёплая и яркая, я готовился к отлёту на Дальний Восток и приводил в порядок все дела в центральном регионе. За этот месяц: ✅ В телеграм появились сторис и теперь все охотятся на премиум подписчиков ✅ В приватку залил свежий материал ✅ Прошло 2 фотосессии ✅ На канале стало меньше постов, но они стали разнообразнее и интереснее ✅ Улетел в Якутию ✅ Вернул тренировки по боксу ✅ Нанял маркетолога и она заставила меня проводитьопрос по целевой аудитории с целью выявить их боли ✅ На youtube Shorts уже более 200 коротких видео ✅ Каждую пятницу проходили стримы на youtube ✅ В чате канала минимальная активность, но присутствует ✅ Помог 5ти человекам найти фотографа в их городе и обновить фотки для СЗ ✅ Закупаю инвайтинг в чат ✅ Приобрёл вайб бота Усиленная работа приносит свои плоды🔥 Не сделал за месяц: ❌ Забил на инст ❌ Не выпустил ни одного нового выпуска подкаста ❌ Не занимался продажами инфопродуктов В планах на Октябрь: 💎 Заливать трафик на канал 💎 Собрать в опросе больше 100 анкет для адекватного анализа аудитории 💎 На канал давать больше видео, аудио и развлекательного контента 💎 Допройти курс по нейрокоучингу 💎 В сторис канала выдавать эксклюзивный контент 💎 Повысить активность в чате сообщества

Минута самолюбования ♨️