БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина)

- Задачи навалились и я ничего не успел. - День пронесся передо мной. - Меня отвлекли. - Время просто несет меня… Прислушайтесь, как мы говорим про свое время. ❓Кто владеет нашим днем и нашими годами? ❓Какое отношение я имею к тому, что, когда и почему я делаю? ❓Где мой выбор и мои решения? Пассивный залог тяготен и бессилен. Потому что это неправда. Осознание своей роли - это не самобичевание, это возвращение силы. Начните с вопросов, например, таких: - Как я определяю, во что вложить невозвратный ресурс? - Что я думаю в момент принятия решения? - Какие мысли в голове удерживают меня в моих ловушках? - Как начать приходить в сознание в течение дня, до того, как начну снова сокрушаться, что ничего не успел?

Продолжаем смотреть в будущие (это не ошибка, их много) с Александром Сорокиным! 21 февраля в 9.00 Острейшая тема! "Я или ИИ: кого захочет клиент? Инструмент VRIO для анализа конкурентных преимуществ" 📌Регистрация: https://r.bothelp.io/tg?domain=Anna_Stirina_bot&start=c1742382430600-ds

Сколько времени у нас на самом деле есть на действительно важные дела? Рекомендаций, инструкций по тайм-менеджменту полно, но на практике все не просто… 🕳В моменте срочное важнее важного и не сделать невозможно. Но день закончился снова ни с чем. 🕳Рутина закончится, и вот тогда займусь стратегией… Иллюзия, которая длится годами. 🕳Нужно сделать добротно все. Время уходит на микроконтроль или самозанятость. 🕳Все, завтра все сделаю по-новому! Но куда денется “старое”? Если не приземлить прекрасные замыслы на землю, у них не будет почвы. 🕳 Еще, еще, еще… Если сказать иначе, время резиновое и наши силы бесконечны… Оптимизм при планировании - недооцениваем сложность задачи и время на ее исполнение. А в какие ловушки попадаете вы? Приглашаю вас в новую мастерманд-группу СЕЗОН. “Весенняя группа” посвящена времени. Еженедельные встречи в группе, которые помогут построить вашу собственную систему и продвинуться к целям. ❓кто владеет нашим временем ❓как мы выбираем, как распорядиться ресурсами ❓какие паттерны мешают повысить эффективность и результативность ❓какие мысли и эмоции нам нужны, чтобы перестроить процесс ❓как индивидуальное восприятие времени влияет на наши результаты Мы будем искать наилучшую схему для каждого, используя разные инструменты и методы. Работаем в разных форматах: ✅ групповой коучинг-тренинг ✅ мастермайнд ✅ персональные коуч-сессии ✅ рабочая тетрадь ✅ онлайн-коворкинг Стоимость: 35.000 р Кто хочет успеть попасть в группу, скорее пишите мне. Только 6 мест.

На курсе “БИЗНЕС-КОУЧИНГ С НУЛЯ” у нас всегда много дискуссий на примерах из реальной практики. Делюсь одним из них про то, “Как отличить истинную цель” Вопрос: Истинная цель - это идея, которая звучит в поле постоянно, как понять, это истинная цель или нет не истинная? Ответ: Я бы предложила 3 составляющих, которые являются показателем, что действительно цель можно назвать истинной: 🔸 Эмоциональный отклик: мне про цель приятно думать. Возможно, про путь — не очень, я могу чувствовать растерянность, но сама идея результата вызывает тепло. 🔸 Ясная, простая короткая формулировка: у меня есть точные слова, которые описывают эту цель. Не примерно, не вокруг да около, не каждый раз по-разному, а то, что я знаю на уровне мыслей и могу воспроизводить в словах. 🔸 Действие: у идеи есть жизнь, это как-то проявляется в действиях. Есть план или уже есть шаги, которые я делаю в этом направлении. Это картинка отражает целостность: я чувствую, ясно мыслю и действую. Но это идеальная концепция, и как мы хорошо понимаем, каждый компонент нужно внимательно изучать. ❓С чем связано то, чего нет (например, что означает отсутствие действий) ❓И что означает то, что есть (например, будто заученная формулировка цели, в которой нет жизни). Все должно быть настоящим. Вопрос: А если человек попробовал и разочаровался. Значит, цель была ложной? Вроде, и эмоции были, и шаги… Ответ: Истинность цели — не равно гарантия результата или предсказание будущего. Истинность — это честность того, что я знаю о своем желании сегодня, исходя из той информации о себе и мире, которая у меня есть сейчас. Это может значить, ожидания были ложными, мои представления о том, что будет происходить. Движение к цели — это не красная дорожка, это процесс узнавания. Я иду и тестирую реальность. Когда мне не нравится то, что получается, значит пришла пора вспомнить свои ожидания и лучше понять идею, саму суть своей цели, отделяя ее от формы воплощения.

Друзья-предприниматели, новая просьба о старом) Прошу уделить мне полчаса и поделиться: - К каким специалистам по развитию бизнеса вы обращаетесь и с какими вопросами - К каким не обращаетесь и почему Выбрать удобное время можно здесь: https://calendly.com/anna-stirina/meeting Если нет подходящих слотов, напишите мне, найдем)

Нырнул в операционку, на стратегию времени нет. Кто поможет предпринимателю? Какие причины стоят за этой сложностью? - нехватка управленческих инструментов? - психологические установки? - непродуктивные привычки? На встрече Марина рассказывала кейс работы с клиентом, на примере которого можно выстроить общую логику и последовательность работы. Смотрите подробный разбор в записи БОНУС! 🎁🎁🎁 Для всех, кто купит курс “Первая помощь в ежедневных управленческих проблемах” ДО 15 ФЕВРАЛЯ - модуль “Выход из операционки” в подарок!

Книгу "Эссенциализм" (Грег МакКеон) стоит перечитывать раз в полгода всем, кто склонен оказываться под завалом дел. Или хотя бы возвращаться к основным идеям. Кратко их описывала 2 года назад. (Черт, уже 2 года!) Пожалуй, пора повторить уроки. Мне точно) ✅Если вы пытаетесь найти время и силы на новые проекты, дела и даже вещи, но то, что есть сейчас, забирает все ресурсы: не спрашивайте, насколько эта вещь ценна, готов ли я от этого отказаться. Вместо этого спросите, если бы у меня её не было, сколько я готов был бы отдать за неё? Если бы у меня не было этого проекта, на что я был бы готов, чтобы меня приняли. ✅Распределите бюджет вашей жизни “с нуля”. Как бы вы все устроили, если бы ничего не было? ✅Попробуйте обратное тестирование: перестаньте что-либо делать и оцените, привел ли отказ от действия к негативным результатам. Это поможет избавиться от лишних автоматических привычек, которые давно не актуальны. ✅Проверьте, можно ли достичь эффекта меньшими усилиями? Что лишнее я делаю / мы делаем, что можно удалить без ущерба? ✅Подумайте об одной единственной и самой важной вещи. Если бы вы могли преуспеть только в чем-то одном, что бы это было? ✅ Это мое либимое! Грег МакКеон предлагает быть категоричными при принятии решений. Если вам предложили проект и есть хоть какие-то сомнения, откажитесь. Если кандидат не идеален, ищите дальше. «Если это не очевидно „да“, то очевидно, что это „нет“».

- Опять весь день ушел непонятно на что. Я не успел. - Да некому это все поручить!! Вы работаете с предпринимателем над развитием бизнеса, а там... Специально для таких ситуаций мы с Мариной Усмановой записали курс “Первая помощь в ежедневных управленческих вопросах”. Это не академический курс по менеджменту, а скорее решебник для типовых ситуаций в формате “Что делать, если…” Мы рассматриваем каждый вопрос с двух ракурсов: ✅ инструменты управленческого консалтинга от Марины Усмановой ✅ тактика работы с точки зрения бизнес-коучинга от меня Подробнее о содержании курса: https://annastirina.com/leadership 👌Все уроки уже готовы. Сразу после оплаты вы можете приступить к изучению и внедрению. Но чтобы вас поддержать и не оставить один на один с материалами, мы будем проводить встречи с ответами на ваши вопросы и разбором кейсов. Получить доступ к материалам можно на сайте: https://annastirina.com/leadership

Cегодня иду в гости в Психодемию. В 16.00 (мск) Ссылка будет в боте https://r.bothelp.io/tg?domain=Anna_Stirina_bot&start=c1744472519916-ds

Высокие стандарты - это путь к истощению или к выживанию? Все случилось вчера). Утром на встрече мы обсуждали, что долженствование роста при экономическом кризисе может сыграть злую шутку и привести к выгоранию. Ведь даже за последние годы в инфополе продолжает главенствовать мысль о возможности роста в любых условиях. И эта возможность в собственном восприятии многих становится требованием. Но что будет являться победой, когда твой рынок падает? Возможно, выжить - уже будет достижением. А вечером в книге “Системное мышление” Донеллы Х. Медоуз читала про системные ловушки. Одна из них - тенденция к снижению производительности, или размывание целей. Если мы оцениваем ситуацию исключительно негативно, мы снижаем ожидания: «Ну, это максимум, чего следует ожидать», «Ну, мы хотя бы не хуже, чем в прошлом году», «Ну, оглянитесь, у всех остальных тоже есть проблемы». Описание из книги: “Уравновешивающий цикл обратной связи, который должен поддерживать состояние системы на приемлемом уровне, подавляется усиливающим циклом обратной связи, направляющим систему под уклон. Чем хуже воспринимаемое состояние системы, тем ниже ожидания в отношении будущего состояния. Чем ниже ожидания, тем меньше расхождение между желаемым состоянием и фактическим, а поэтому требуется меньше корректирующих действий. Чем меньше совершается корректирующих действий, тем хуже становится состояние системы. И все это приводит к непрерывному падению производительности системы. Тенденция к занижению результатов – это постепенный процесс. Если бы состояние системы резко ухудшилось, запустился бы немедленный процесс исправления ситуации. Но в случае постепенного ухудшения ситуации люди забывают, что раньше было лучше, мы снижаем ожидания, прикладываем все меньше усилий и демонстрируем все более низкие результаты.” Автор дает рекомендацию: “Если воспринимать ситуацию оптимистично, а не трагически, если в качестве стандарта рассматривать лучшие результаты, а к худшим относиться только как к временной неудаче, то та же самая структура начнет постепенно приводить систему к более высоким результатам.” Звучит как выбор или / или: высокие стандарты в любой ситуации или принятие текущих ограничений. Но так ли это? Что вы думаете? И как вы поступаете с высокими стандартами в кризис?

Сегодня ранним воскресным утром Александр Сорокин обучал нас инструменту “Треугольник Будущих” Сохейла Инаятуллы. В качестве примера мы взяли наше профессиональное и личное будущее. Я второй раз соприкасаюсь с “Треугольником” и он все больше мне нравится. С одной стороны, он содержит в себе обычно привычные точки изучения: будущее, настоящее и прошлое. Но здесь фокус сделан на динамике этих сил, а не на статике существования элементов. Что перевешивает: ⭐️Какое притяжение создает будущее, достаточно ли натяжение, чтобы быть сильнее опыта и груза прошлого, инерции настоящего. 🌬Достаточно ли выдавливает настоящее, чтобы что-то менять? Александр, огромная благодарность за расширение и щедрость! Запись можно посмотреть по ссылке: https://rutube.ru/video/private/b3cfaf535027040d7a29f70e0b849b47/?p=4V1xjj3BlITjAEDdvlpAxA А по мотивам встречи мы уже запланировали новую, на злобу дня. Будем знакомиться еще с одним инструментов изучения будущих "Я или ИИ: кого захочет клиент? Инструмент VRIO для анализа конкурентных преимуществ" 📌Регистрация: https://r.bothelp.io/tg?domain=Anna_Stirina_bot&start=c1742382430600-ds

Готовы поработать в выходные?) Я всегда готова предложить варианты) Личная стратегия — это уже не мода и не роскошь, а просто необходимость. Когда снаружи туман, ваше главное преимущество — внутренняя ясность. Подготовила для вас бесплатную рабочую тетрадь «Персональная стратегия», чтобы помочь вам структурировать мысли в голове. Что внутри: 📝Основа. Ценности и смыслы. 📝Картина жизни целиком. 📝Проектирование будущего и целей. 📝Аудит ресурсов и ограничений. 📝Описание возможных сценариев. 📝Создание понятного плана действий. 📝Интеграция теории в реальную жизнь. Получить рабочую тетрадь бесплатно можно здесь: https://annastirina.com/strategy-mail 📩 Тетрадь придет на почту, указанную вами в форме.