ГЦМП СПб

На ранних стадиях рак лёгкого не сопровождается какими-либо симптомами и оказывается случайной находкой при плановом флюорографическом исследовании ⚡В настоящее время это самый частый вид рака у человека, вызывающий наибольшее количество смертей от онкологических заболеваний. Каждый год в мире диагностируется около 1’200’000 новых случаев заболевания раком лёгких. ❗Симптомы рака лёгкого могут быть обусловлены самой опухолью, или быть следствием распространения заболевания с вовлечением в патологический процесс соседних органов. Наиболее частыми симптомами являются: • длительно непрекращающийся кашель • затруднение дыхания, одышка • хрипы в лёгких, прожилки крови в мокроте, боли в груди • может отмечаться осиплость голоса, нарушение глотания, беспричинное похудание, слабость, потеря аппетита. ✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами. Посещайте врачей вовремя. Откажитесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни.

Внимание, прямой эфир! ❓Как выявляют рак легких? Какие симптомы должны насторожить? ❓Кто в группе риска? ❓Какие факторы провоцируют рак легких? В неделю профилактики рака лёгких на эти и другие вопросы ответит в прямом эфире врач-онколог Онкологического центра им. Н.П. Напалкова Михаил Крамчанинов Подключайтесь, задавайте вопросы в комментариях нашей группы. Будет интересно! 📍20 августа, вторник, в 14:00

Доктор Майкл Л. Левин в 1953 впервые определил, что 62% из всех случаев рака лёгких были обусловлены курением. 🚭1963 году он предложил табачным компаниям добровольно прикреплять к своей продукции предупреждающие надписи "курение опасно". 🚭Сегодня практику размещения предупреждений используют более чем 120 стран мира. ✍Мониторинг, проведённый в 2019 специалистами НМИЦ ТПМ, показал, что предупреждения замечали 71%, вчитывались 80%, а об отказе от курения задумывались 43%. ❗В Неделю профилактики рака лёгких обращаем ваше внимание, что курение — основной фактор риска развития заболевания: 👉наибольший риск развития рака лёгких у начавших курить до 15-летнего возраста; 👉если сигарета выкуривается натощак, то вероятность развития рака увеличивается в два раза; 👉при выкуривании более 25 сигарет в день риск возникновения рака лёгких увеличивается в 3–4 раза. ✅Отказ от курения уже при лечении рака улучшает прогноз. Важная информация в наших карточках >>>

📍Оспа обезьян под контролем! 🐒 📣В связи с появлением в СМИ информации о том, что ВОЗ объявил вспышку оспы обезьян чрезвычайной ситуацией санитарно-эпидемиологического характера, имеющей международное значение, Роспотребнадзор сообщает, что в Российской Федерации заблаговременно и на системной основе осуществляются все необходимые меры для выявления инфекции. ✔️В рамках федерального проекта «Санитарный щит» во всех пунктах пропуска осуществляется усиленный санитарно-карантинный контроль, в том числе с использованием АИС «Периметр», с помощью которого специалисты ведомства анализируют ситуацию в режиме реального времени, выявляют граждан с признаками инфекционных заболеваний, в том числе прибывающих из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. ❗️Ситуация находится на постоянном контроле, угрозы распространения заболевания в Российской Федерации нет. 📌Оспа обезьян - зоонозная вирусная инфекция, распространенная в странах Центральной и Западной Африки. ➡️Заражение происходит при контакте с дикими животными, разделке их туш, употреблении мяса и субпродуктов без термической обработки. ✔️Передача инфекции от человека к человеку возможна при контакте с поврежденными участками кожи инфицированного человека, предметами, контаминированными биологическими жидкостями, а также материалами из очагов поражения больного человека. ➡️Симптомы: лихорадка, головная боль, увеличение лимфатических узлов, боль в спине и мышцах, выраженная слабость, через 1-3 дня появляется сыпь. В основном она поражает лицо, ладони и подошву стоп, слизистые оболочки полости рта, половых органов, конъюнктивы и роговицы. ➡️Заболевание потенциально опасно для людей с ослабленным иммунитетом. При легком течении болезнь обычно проходит сама по себе и длится от 14 до 21 дня. ☀️Роспотребнадзор напоминает Пребывая в зарубежных поездках в странах Центральной и Западной Африки, гражданам следует избегать контакта с животными, особенно с грызунами и приматами. Также необходимо тщательно соблюдать правила личной гигиены. При контактах с людьми, прибывшими из стран, где зафиксированы случаи заболевания, и ощущающими недомогание, необходимо следовать базовым профилактическим правилам – пользоваться маской и соблюдать правила гигиены рук. @rospotrebnadzor_spb #Роспотребнадзор#Санпросвет#ВсемСанПросвет

Важное правило: «Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда вести будет» 👪2024 – ГОД СЕМЬИ проводится в соответствии с Указом Президента России в целях популяризации государственной политики в сфере защиты семьи и сохранения семейных ценностей. 👫Семья — это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Условиями формирования здорового образа в семье являются: - создание благоприятного морального климата в семье; - тесная, искренняя дружба детей и родителей, стремление быть вместе,общаться, советоваться; - внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. 🚴‍♀Основные составляющие здорового образа жизни: - соблюдение норм гигиены, чистоты и порядка в быту; - правильное питание, занятия спортом; - правильный режим труда и отдыха; - профилактика вредных привычек; - контроль за своим здоровьем. ❤Укрепляйте семейные связи, берегите друг друга, создавайте условия для роста и развития детей.

Приходите в Музей гигиены, единственный в России, где все экскурсии проводятся врачами ✅Идея создания нашего Музея Гигиены родилась в 1877 году, когда часть российских экспонатов получили признание на Международной гигиенической выставке в Брюсселе. ✅В 1893 и 1913 году проведены две крупные Всероссийские гигиенические выставки. ✅Выставку 1893 года, которая проходила в Санкт-Петербурге с мая по октябрь, посетило более 73 тысяч человек. ✅Экспонаты выставки 1913 года стали основой стационарной выставки Музея здравоохранения. Открытие состоялось 21.02.1919 и стало большиим событием в жизни Петрограда. ✅Для размещения Музея Комиссариат здравоохранения Союза Северной области предоставил одно из лучших зданий нашего города – особняк, построенный в XVIII веке и принадлежавший графу И.И. Шувалову. ❗И тогда, и сейчас Музей Гигиены имеет целью «…популяризацию знаний среди населения… путём организации постоянной и передвижных выставок, лекций, а также путём распространения медицинской литературы».

Неделя популяризации активных видов спорта. Велосипедная кампания Ивана Петровича Павлова🚴‍♀ ✅Павлов лауреат Нобелевской премии (1914) справедливо утверждал: «Если мы мечтаем о наиболее полном раскрытии личности, то не можем не понимать, что лишь тренированному, владеющему своим телом человеку доступны вершины духа». 🚲В первые годы дачной жизни Павлов завёл двухколёсного друга фирмы «Энфильд». Содержал его исключительно бережно, благодаря чему «железный конь» всегда сверкал. 🚴Велосипедная компания под предводительством Ивана Петровича совершала многокилометровые путешествия. До 25 км в один конец. 🚲Павловский велосипед был без тормозов. Он считал, что человек должен управлять своим телом. Учёный не только занимался физической культурой, но и широко пропагандировал её. ✅Езда на велосипеде развивает мышечную силу и выносливость, сопровождается высоким расходом энергии. Но помните, наилучших результатов можно ожидать при регулярных занятиях с обязательной консультацией врача.

Неделя популяризации активных видов спорта. Футбол⚽ ✅Ежегодно около восьми млн человек играют в футбол и служат футболу верой и правдой. Футбол не только профессиональный вид спорта, но и очень хорошая физкультура. ⚽Оказывается, всего пара часов в неделю игры в футбол способны значительно укрепить здоровье и стать первым шагом на пути к здоровому образу жизни. При этом улучшается состояние сердечной мышцы, становятся более эластичными сосуды. ⚽Футбол — отличный помощник в борьбе с лишним весом. Улучшается баланс потребления и расхода энергии, снижается масса тела. ⚽При игре улучшается психологическая тренированность. А если ещё и побеждает любимая команда, то заряд бодрости духа на ближайшее межсезонье гарантирован. ⚽Отсюда вывод: 🏆Зенит — Чемпион, а всем остальным после работы настоятельно советуем погонять мяч на стадионе, поле, дворовой площадке. ✅Помните! Наилучших результатов можно ожидать при регулярных занятиях и постепенных нагрузках с обязательной консультацией врача.

На выставке "Мой Петербург" - день Комитета по здравоохранению Посетителей ждет насыщенная концертная программа, интересные лекции от ведущих экспертов в сфере здравоохранения, а также самая полезная для здоровья акция - "Территория здоровья". На ней каждый сможет пройти ряд медицинских исследований, а также без предварительной записи получить консультации ряда специалистов. Приходите, будет интересно

На выставке «Мой Петербург» впервые пройдет полюбившаяся горожанам акция — «Территория здоровья». Все желающие смогут получить консультации специалистов. 📍Во вторник, 13 августа, с 13.00 до 19.00 в центральном зале выставки (Бассейная,32, метро «Парк Победы») прием будут вести: терапевт, невролог, офтальмолог и дерматолог. У посетителей измерят артериальное и внутриглазное давление, проведут ЭКГ. С собой необходимо иметь: паспорт, страховой полис ОМС и СНИЛС.

🏃‍♂С 12 августа по 18 августа проводится Неделя популяризации активных видов спорта 💪Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. 🏋‍♂Регулярная физическая активность сопровождается тренирующим воздействием на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную системы, опорно-двигательный аппарат. У тех, кто поддерживает себя в форме, риск развития гипертонической болезни снижается на 35–52%. Активные люди чаще имеют хорошее самочувствие, настроение, они более устойчивы к стрессам и депрессии, имеют более здоровый сон. 🤼‍♂Спорт полезен всем, независимо от возраста. Ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах — не обязательно ограничиваться только одним видом. Можно менять занятия по сезону, настроению, интенсивности и длительности. Главное, чтобы это происходило в постоянном режиме.

❤️Международный день здорового сердца Главный орган человеческого организма начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти. По последним данным его работоспособность может сохраняться не менее 150 лет. ✅Сердце человека, как и мотор машины, работает на износ, сокращаясь примерно 75 раз в минуту. Каждый цикл длится 0,8 с. ✅Пульс ничто иное как периодическое толчкообразное расширение стенок артерий, вызываемое работой сердца. Его определяют в местах, где артерии лежат на кости.У взрослого здорового человека в состоянии покоя частота пульса равна 60 – 70 ударов в минуту. У новорожденных детей сердцебиение самое быстрое, около 70-190 ударов в минуту. ✅Количество крови, которое выбрасывает сердце за одно сокращение, называют систолическим, или ударным объемом сердца, в среднем составляет 60 – 80 мл. За 70 лет жизни сердце человека перекачивает около 150 тысяч тонн крови. ❤️Обратите внимание на своё здоровье, заботьтесь о своём сердце и ведите здоровый образ жизни.