Find lignende indhold

Февраль - не просто месяц. Это обещание. Обещание того, что совсем скоро снег зашуршит по-весеннему, а воздух начнет пахнуть капелью. Но пока - последний, самый глубокий вдох зимы. ❄️ В учебе этот месяц - идеальное время для рывка. Позади январская раскачка, впереди - мартовские хлопоты. Сейчас тот самый момент, чтобы сосредоточиться, погрузиться в науку или творчество и сделать то, на что раньше не хватало времени. Давайте проведем этот февраль с пользой и теплом в сердце! Вместе в стенах альма-матер любая стужа нипочем. ✨ Держите курс на весну, она уже на горизонте! СибАДИ в MAX #СибАДИ#ФевральскаяПора#Студенчество#Мотивация

Мотивация дня! “Успех – это не удача, а результат упорного труда, дисциплины и целеустремленности." В мире недвижимости нет места случайности. Успех приходит к тем, кто постоянно учится, анализирует рынок, ищет выгодные предложения и неустанно работает над улучшением своих инвестиционных навыков. Не ждите подходящего момента – создайте его сами! #мотивация#недвижимость#инвестиции#успех#труд#целеустремленность __________________________ Всё, что вы хотели знать о коммерческой недвижимости и инвестициях вы найдете на нашем канале Проект «Кулиговская и Партнёры» | элитная недвижимость

Сокращение времени. Почему дни и годы так быстро пролетают? Наверное, многие замечали, что последние годы с ходом времени твориться что-то неладное. Дни и месяцы стремительно летят, обгоняя наши возможности, и мы всё меньше успеваем сделать. Казалось бы, только начался день, а глядь – уже и заканчивается! Не успели мы "въехать" в 21-ый век , как пятая часть его уже пробежала, а мы и не заметили. Прежнее объяснение этого явления, что, дескать, чем взрослее становится человек, тем быстрее летит его жизнь, уже неактуально. Ныне стремительный бег времени замечают не только люди в возрасте, но даже подростки и юноши! Друзья, ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился. ❤️Дорога к себе. Саморазвитие Подписаться #саморазвитие#мотивация#жизнь#время

🥳Сегодня день рождения у моего дорогого #тренера! Я её очень люблю и искренне благодарна за всё! Моя #мотивация❤️🙌🏼 Тренер : Надежда Прокопьевна Турукало — советская пловчиха в ластах. Мастер спорта международного класса, Надежда Турукало завоевала 53 медали, в том числе 39 золотых. Абсолютная чемпионка мира, 20-кратная чемпионка СССР, шестикратная чемпионка Европы, она установила 16 мировых рекордов! В 1970-80-х годах об этой спортсменке ходили легенды, ее сравнивали чуть ли не с дельфином и называли королевой подводного плавания. #спорт#ПОДА#Севастополь#плавание

Если вы не из богатой семьи… 👇 То богатая семья должна начаться с вас 💪 Все в ваших руках, особенно сейчас, когда вокруг так много возможностей. У вас есть интернет, а это уже дорогого стоит, поверьте) У вас все получится, дорогу осилит идущий. Какой ваш родной город? И где живете сейчас? Делитесь в комментариях.#АрманДавлетяров#мудрость#клубарманадавлетярова#успех#мотивация#психология #самообразование

🏆Каждый день в Центре медицинской реабилитации наполнен маленькими победами. Целая экспертная команда помогает здесь пациентам с самыми различными нарушениями вернуться к активной жизни. Специалисты поддерживают и вдохновляют, веря в способности каждого человека преодолеть трудности и восстановить функциональность. 🙌🏻💪🏻🚶🏼‍♂️«Маленький шаг на пути к восстановлению, сделанный с улыбкой, быстрее приближает к цели! Реабилитация — это не только медицинская помощь, но и эмоциональная поддержка, мотивация, позитивный настрой, вера в успех!» 👨🏻‍⚕️🏥С верой в своих пациентов, руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Владимир Преображенский #Реабилитация#Надежда#Восстановление#ДокторПреображенский#Мотивация#Позитив#ЛРЦ#НМИЦЛРЦМинздраваРоссии

Как выработать иммунитет против FOMO FOMO (fear of missing out, страх пропустить что-то интересное) — это психологическое состояние, которое появляется, когда вы чувствуете, что боитесь пропустить что-то значимое в жизни. Мероприятия, большие скидки, возможности по карьере и т.д. И у меня так бывает, поэтому я придумала себе технику, которая отрезвляет и помогает «укреплять иммунитет» против FOMO. Я состою в нескольких чатиках, в каждом из которых по 300-400 человек, генерация контента бешеная и руки чешутся читать эти чатики без остановки — вдруг там что-то для меня важное! И сообщества, правда, классные, помогают черпать идеи для постов, дают насмотренность и улучшают навык наблюдателя. Но первое время я была, конечно, в ужасе, и счётчик непрочитанных запускал в моей голове пожарную сирену 😅 «Раз так активно пишут, значит, что-то важное! Надо успеть! Срочно бросаем всё!», — вопили мои когнитивные искажения. И когда я заходила в чат, у меня было ощущение внутреннего таймера, чтобы прочитать как можно быстрее всё накопленное и вернуться к своим рабочим делам. Из-за спешки возникало ощущение «шума» в голове, когда я, вроде, все слова понимаю, но смысл не складывается и не могу выхватить мысль из текста. Поймав себя на таких ощущениях пару раз, задумалась, почему. 🌟Я читала чаты, заполняя возникающие паузы между задачами, а так делать нельзя — я «воровала» отдых у мозга. 🌟У меня было ложное ощущение дедлайнов, которое я себе неосознанно навязала — это явный признак FOMO. 🌟Я пыталась читать сообщения по диагонали, не вчитываясь в детали, а это дополнительно перегружает нервную систему. Начала раскручивать свой глубинный мотив. Зачем я читаю в перерывах? — Хочу наверстать непрочитанное Зачем я хочу наверстать? — Боюсь упустить возможность Была ли хоть одна возможность упущена? — А давай проверим! И я начала читать сообщения по 10-15 минут в день, отслеживая интересные идеи, запуски проектов, отзывы, которые были бы полезны, как руководство к действию, превратившееся в задачу. Нашла парочку, посмотрела на дату сообщения, а потом на свой список дел в тот день и прикинула, изменился бы мой план, узнай я про эту возможность в моменте? И оказалось, что нет. Неизвестное кажется более привлекательным и стимулирует выработку дофамина, но если переборщить, оно «высасывает» энергию и провоцирует апатию. Моё желание быть в курсе без опоры на конкретный план вытягивало драгоценный ресурс. Отсюда раздражение и ощущение, что без меня происходит что-то интересное, хотя часть сообщений тупо от людей из других часовых поясов, которые пишут, пока я сплю )) Теперь я отношусь к счётчику непрочитанных как к полезному и важному материалу, но в формате книги — как только ты уходишь, герои замирают и ждут твоего возвращения. Сейчас это медитативная практика для прокачки силы воли — наблюдать, как сообщений становится больше, но сдерживать свой импульс ворваться в чат и начать запойно всё читать. По поводу чего переживаете, что «ваш поезд уйдёт»? Что ещё почитать🧠 🌟Окно фокуса внимания 🌟Учиться нельзя отдыхать 🌟Как принять правильное решение 🌟Как провести праздники без сожалений #мышление#мотивация#FOMO

🔥Новая глава — новые силы!🔥 🎯 Наконец-то я возобновила тренировки, и результат не заставил себя ждать! ✨ 💡 Вот что я заметила: ✅ Энергия буквально переполняет меня! ✅ Появилась необыкновенная лёгкость в теле. ✅ Усталость как будто осталась где-то позади… 💪 Тренировки — это не просто физические упражнения, это путь к новому себе, к лучшему самочувствию и настроению. Я очень рада, что вернулась к этому пути, и теперь каждый день чувствую прилив сил и желание двигаться вперёд! 🤔 А что даёт вам энергию и силы? Может быть: 🌱 здоровый сон? 🍽️ правильное питание? 🏃‍♀️ регулярные занятия спортом? 📖 любимые книги или фильмы? 💬 общение с близкими людьми? ✍️ Пишите в комментариях, мне очень интересно узнать ваше мнение! Может, мы найдём новые источники энергии вместе? 😉 #тренировки#энергия#здоровыйобразжизни#мотивация#фитнес#силадуха 👇 Жду ваших комментариев! 👇 P.S. А может, у вас есть свои уникальные способы зарядиться энергией? Поделитесь секретами! 💫

👨‍🏫Рубрика: интересные факты об успешных людях Латинской Америки 🚗Карлос Гарсия Оттати (Мексика) — человек, который превратил рынок подержанных автомобилей в многомиллиардный технологичный бизнес Кто такой Карлос Гарсия Оттати? Карлос — основатель и CEO Kavak, крупнейшей платформы Латинской Америки для покупки и продажи подержанных автомобилей. Он родился и вырос в Мексике, получил образование в Венесуэле, а затем вернулся на родину с целью изменить автомобильный рынок страны. Чего он добился В 2016 году Карлос запустил Kavak — сервис, который сделал покупку автомобиля прозрачной, безопасной и удобной. Сегодня Kavak: 🔹 оценивается примерно в $8,7 млрд, 🔹 работает в 10 странах, включая Мексику, Бразилию, Аргентину, Чили и Турцию, 🔹 стал первым мексиканским «единорогом» (стартапом с оценкой более $1 млрд). Как он изменил рынок Раньше покупка подержанного авто в Латинской Америке была рискованной и хаотичной. Kavak создал платформу с гарантиями, проверкой качества, возможностью финансирования и дополнительными услугами — всё это упростило жизнь миллионам покупателей. Кроме того, компания дала работу тысячам сотрудников и стала драйвером развития малого и среднего бизнеса. Какое влияние он оказал Карлос активно поддерживает молодёжь, помогая строить карьеру в инновационных и технологических сферах. За свою деятельность он даже получил MTV Millennial Award — редкое для предпринимателя признание, подчёркивающее его популярность среди молодых людей. Интересный факт Карлос признаётся, что вдохновлялся историями стартапов Кремниевой долины, но всегда мечтал создать «единорога» на латиноамериканской земле, доказывая, что регион способен стать центром инноваций. 💬Мотивирующая мысль от Карлоса: «Не бойтесь идти против устоявшихся правил — именно так рождаются новые индустрии.» #КарлосГарсияОттати#Kavak#ЛатинскаяАмерика#ИсторииУспеха#ИнтересныеФакты#Мотивация#Стартапы#Мексика 👉Всегда свежие новости о странах Латинской Америки

В комментариях к посту получила прекрасный вопрос, написала ответ, который тянет на целый пост, почему-бы не выложить )) На что ещё может опираться дисциплина, кроме привычек и внешних обязательств? Дисциплина для меня — это сложносоставная сущность. Каждая грань важна и нужна, но все они формировались по-своему, не сразу, в 25 я была совершенно другим человеком 😅 Глубинная мотивация, когда я понимаю, зачем что-то делаю на долгой дистанции в год, пять или даже двадцать-тридцать лет. Например, мой страх немощности помогает заниматься спортом и не бросать ЛФК, даже несмотря на боль. Принятие ошибок, с которыми я подружилась не так давно. Гнёт перфекционизма принуждает делать всё сразу и идеально, я даже канал 4 месяца начать не могла из-за этого, но потом поняла, что без ошибок невозможно получить ни один навык. Так устроен МОЗГ, ошибки — это навигация! Когда я училась играть на барабанах, ощущение, что ты дебил, но именно ошибки и внутренний "скрип мозгов" являются индикатором того, что так и должно быть, я делаю правильно! Чрезмерная ответственность и перфекционизм — я, может, и рада иногда повафлить и пропустить публикацию, но не хочется "терять лицо" + кто-то искренне ждёт новый материал, чтобы отвлечься или узнать что-то новое. Это помогает мне взять себя за шкирку и сесть писать текст )) Накопленный опыт, когда есть "истории успеха" — я много лет занимаюсь английским и реабилитацией сколиоза, плоскостопия, второй раз ношу брекеты (привет всем с ВНЧС). Это непросто, но так как я продолжаю это делать годами, у меня есть уверенность, что могу справиться и с другими задачами. Я "нанизываю" всё новое на свою привычную рутину — чем больше в организме энергии и запаса ресурса, тем выше потенциал к дисциплине. Надеюсь, что мой опыт вдохновит верить в себя больше 😉 #личное#мысли#мотивация#дисциплина

🎓🇺🇸 ADCда Гарвард талабаси Уткирбек Ривожиддинов билан мастер-класс бўлиб ўтди! ADC таълим марказида ўқувчилар учун махсус мастер-класс ташкил этилди. Меҳмонимиз — Уткирбек Ривожиддинов, Гарвард университети талабаси, Ўзбекистон Адлия вазирлигида юрист ва ADC’нинг фахрли битирувчиси бўлди. Уткирбек болаларга ўз йўлини, қандай қилиб дунёдаги энг нуфузли университетлардан бири — Гарвардга кирганини қизиқарли ва тушунарли тарзда гапириб берди. 🎯 У мастер-классда шулар ҳақида сўзлаб берди: 🔹 Инглиз тилини қандай ўрганиш керак? 🔹 IELTS имтиҳони нима ва унга қандай тайёрланилади? 🔹 Эссе ёзиш, интервьюдан ўтиш учун қандай маслаҳатлар бор? 🔹 Олий мақсад қўйиш, орзу қилиш ва унга интилиш қанчалик муҳим? 📚 Мастер-класс жуда илиқ муҳитда, қизиқарли савол-жавоблар билан ўтди. Болалар катта мотивация ва илҳом олишди, кўпчилик ўз келажаги ҳақида ўйлай бошлади! Уткирбек ўзининг синовли, лекин самарали йўли билан барчани руҳлантирди. Энг асосийси — "мен ҳам қила оламан" деган ишонч болаларнинг кўзида порлади! Биз меҳмонга ва барча болаларга ташрифлари учун катта раҳмат айтамиз! 📍 Манзил: Машраб 19A (3-кичик даҳа) 📲@admofadc 📞 74-226-10-78 #ADC#УткирбекРивожиддинов#Гарвард#Ёшлар#Мотивация#Таълим#Andijon

"Все проблемы из детства" — установка, которая преследует современное поколение, открывшее для себя психологию, осознанность и личные границы. Нынешние подростки, да и взрослые люди тоже, с легкостью эту установку переняли: теперь, если что-то не получается, виноваты родители: недолюбили, не позаботились, не прислушались (или прислушались, а не надо было). В современном мире для детей неидеальность родителей стала удобным поводом оправдывать своё бездействие, максимально долго жить за счет родителей и отказываться активировать собственное «я». Это примерно так звучит: «Я не смогу, потому что мне в детстве недодали поддержки и любви». Оставьте своих родителей в покое! Ни они и никто другой не решает вашу судьбу! Только вы и ваши решения! Мир начинается с вас! Обвинять родителей в своих несчастьях, как это сейчас часто встречается, — удобный защитный способ снять ответственность с себя. Ставьте ваши ❤️❤️❤️, если пост понравился. ❤️Дорога к себе. Саморазвитие Подписаться #саморазвитие#мотивация #эстетика#жизнь#женщина #семья