Find similar content

🌎 Scientists have found that virtual reality can cause “time compression”—people often perceive sessions as shorter than reality. This effect is linked to how immersive environments alter brain attention and memory. In experiments, users underestimated durations by up to 25%. ✨ #time⚡#perception⚡#neuroscience⚡#virtualreality 👉subscribe Interesting Planet 👉more Channels ​

#анатомия#лицо#эмоции#anatomy#face#emotions @anatomyarthub

#mentalhealth#активизм#обомне Про одежду, еду и активистскую фиксацию. Спасибо за вопросы и отзывы! Если кому-то не ответил - пожалуйста, напишите ещё раз: мог не заметить. А сейчас я хочу ответить на одно из сообщений, думаю, это будет хороший пример. Я разобью его на подпункты. 📩Фриц, странные взгляды на жизнь в некоторых моментах. Я пока только изучаю тему вегенства, и касательно твоего игнорирования экологического урона от пищевой (мясной и т.п.) промышленности ничего не скажу... Но вот взгляд на выбор одежды как на выбор между "неэтичное и дорогое, зато красивое, либо этичное, но некрасивое!" – бред, поскольку существует гораздо больше опций. Для справки: модная промышленность находится (кто бы мог подумать) на втором месте по наносимому планете неисправимому вреду. Из-за производства одного только хлопка высыхают моря, исчезают целые эко-системы. [...] Конкретно тебя одного в происходящем я не виню. Просто хочу сказать, что ты бы мог добавить гораздо больше вариантов того, как и где закупаться тем, чем нравится. Есть секонды, ярмарки и своп-вечиринки, где можно выцепить раритет, в том числе годноту и готическую. А не нравятся по каким-то причинам б/у вещи – есть бренды, шьющие на продажу одежду из переработанных материалов (как раз-таки недешевую). Мы должны привыкать к sustainable подходу, и это задача каждого. 👘👖 Дело не в том, что я не люблю б/одежду, это не так. Очень радостно, если мне дарят какие-то вещи из секонда или отдают свои, потому что говорят, что мне пойдёт. Это очень тёплый и приятный жест для меня. Дело не в фирме/бренде или новизне. Дело в предпочтениях и времени. Да, в секонде можно выцепить что-то. Посещая кучу секондов и тратя время на то, чтобы копаться в вещах (которые вообще-то не факт, что подойдут с размером). У меня есть часть прикольный одежды из секонда - чаще всего это штаны, но это случайные покупки. Я бы даже сказал, что это когда мне плохо и хочется себя чем-то утешить, а под боком есть магазин. А время - ну нет, все же шанс найти что-то подходящее в секонде намного меньше, чем непосредственно в магазине, который этим торгует. Плюс это еще надо искать. Зачем? Есть те, кто получает от этого удовольствие - это прекрасно. Меня такой процесс поисков и копаний бесит ) Есть те, кто шьёт из чего угодно, не спорю. Тут можно опять начать про стиль и т.д. Но дело не в этом: изначальный пост о том, что признаюсь, что никакую идеологию не ставлю выше своих желаний. Вижу, что для вас важна экология. Для меня, в общем, нет. Ну, т.е. как: если есть выбор - неэкологичное и такое же, но экологичное, то я, наверное, выберу второе. Но если за ним не надо ехать черт знает куда (тратить время) и платить больше (а обычно надо). 📩Про еду в холодильнике, покрывающуюся плесенью – а не находишь, что это немножечко как бы... п*здец :)? В том смысле, что food waste – это большая проблема. Треть всей производимой в мире еды выбрасывается в мусор, что очень неправильно и печально. Думаю, ты тоже это чувствуешь, когда приходится выкидывать. Пищевые отходы можно минимизировать, покупая столько, сколько вы точно съедите, и не покупать впрок или слишком много, чтобы не доводить какие-то продукты до порчи и плесени; а также замораживая продукты, всегда доедая свои порции, и при необходимости делясь едой с другими. 🍋🍊 Это огромный, очень большой пи*дец моей жизни. Не потому, что это вредит планете - я, опять же, эгоистично надену маску сперва на себя. Нет, я не знаю, сколько я ем за день. Я не умею готовить. Не умею - не значит, что не люблю, а значит, что покупаю нарезанный хлеб и не знаю, чем отличается жареное от печеного. Необходимость есть вызывает огромные проблемы в моей жизни - потому что это необходимость готовить, которая подобна аду. Но не только готовить. Ещё мыть посуду. До и после. Я продал свою мультиварку, потому что мыть чашу от нее после каши в пакетиках (без пакетиков я просто не куплю даже) было слишком сложно и она могла стоять с водой от гречки неделями. Поэтому я не готовлю еду, а ем в кафе, заказываю доставку. А если нет денег - просто не ем. И в те моменты

#обомне#mentalhealth#книги С 26 апреля по 5 мая я был на ретрите для транс*активистов. Проходило все это дело в Испании, в горах, вдали от цивилизации. Мы медитировали, проходили различные тренинги на осознание своего выгорания, на понимание своих целей и границ, своей работы, своих желаний и их важности. В этом месте я многое понял / осознал / открыл. Хочу поделиться, это был довольно редкий опыт (вообще активистских ретритов практически нет, а, тем более, для транс*сообщества). 🌿 Еда была исключительно веганской, я порой оставался голодным и очень не хватало сладкого. Я понял, что люблю фрукты и, оказывается, очень люблю сладкое. Ни того, ни другого там особо не было. Понял, что мне не хватает в жизни свежих салатов. 💛 Мне понравилось медитировать (mindfullness), сейчас я продолжаю это делать с приложением Headspace. Это светская медитация, по сути, осознание своего тела / мыслей. Я нахожу такую практику очень полезной для ментального здоровья, для понимания самого себя. Никаких поз лотоса и религиозных штук здесь нет, а медитировать можно в любой позе. 🚫 Мне было некомфортно без туалета (он, правда, был, но на улице 🕳. Зато такой, что сидишь на деревянном троне посреди гор и вид на долину перед тобой открывается, великие думы приходят) и душа (душ, правда, тоже был, но на улице, что, опять же, холодно и неудобно). Очень неудобно, если в туалете нет возможности помыть руки (и не только руки), к сожалению, такая лесная гигиена (пусть и очень хорошо продуманная для такого места) - абсолютно не моё. 📵 На ретрите не было связи / интернета, был запрет на использование электронных девайсов с экранами. Это мне тоже очень понравилось ❣, я уже говорил, что мне сильно лучше без Фейсбука и как бы необходимости постоянно иметь в голове те или иные новости / знать ситуацию, а не оставлять это место для той информации, которая мне интересна (например, книги). Минус был в том, что kindl под запрет тоже как бы попадал, но я им пользовался, ибо все книги там были об активизме (от которого я приехал отдохнуть) и на английском. 🍷 Алкоголь и рекреационные наркотики там тоже употреблять было нельзя. И, поскольку сладкого не было, то часто хотелось курить. Я вообще-то не особо курю, но там начал. Всё же это способ переработки осознаний, коих в таком месте приходит немеряно (именно поэтому на терапевтических группах у нас всегда есть сладкое и чай - для того, чтоб, в прямом смысле, дать организму дозу). Вообще от осознания / более частого и длительного пребывания в awareness-состоянии, чем в обычной жизни, и так иногда впадаешь во что-то вполне изменённое, иногда даже близкое к очень лёгкому трипу. 🤫 У нас был день без занятий, полдня необходимо было молчать. Можно было пойти в горы, на вершину. Мне очень понравилось молчать среди людей, мне было мало полдня. Нравилось, что я чётко знал, что меня никто ни о чем не будет спрашивать, что мне не нужно прятаться, чтобы быть одному, точнее, не иметь того контакта, что я не хочу. Я бы очень хотел попробовать помолчать вместе с близкими мне людьми. Побыть при этом в одном пространстве. Побыть при этом близкими телесно (например, обниматься или лежать на коленях). Я пошел в горы, видел грифов довольно близко, видел разрушенные каменные дома и горное озеро. Я сидел у самой вершины и читал... ⬇️⬇️

Аударма көптеген салада интеллектіні, эрудицияны қажет етеді. Бірақ көркем аудармада, яғни ән, өлең, әңгіме, проза, кино бұл жерде IQ аздық етеді. Мұнда сезімталдық, әсершілдік, эмпатия қажет. Өйткені өнердің мән-мақсаты мидың сыртқы қабын қыдықтау ғана емес, түп тамырын тербеу. Өнерден алатын тылсым ләззаттың басым бөлігі мидың "алғашқы қауымдық" қабатынан жаңғыратын және күллі адамзатқа ортақ келетін көне образдардан туады. #primordial#emotions#relate_to#ортақтастық

Сегодня я подготовил для вас совсем необычное. Даже не могу придумать хештег, кроме #нормативность#здоровье#mentalhealth Это детская книжка про аутизм и нейротипичность, написанная от лица ребенка с аутизмом. Это такая классная инверсия, почитайте, оно стоит того! Добрая, светлая и очень продуктивная для квир-рефлексии. http://telegra.ph/Klassnaya-detskaya-knizhka-pro-autizm-i-nejrotipichnost-02-19

Master Class In BERLIN 05.04.25 Международный проект «Искусство в спорте» Любови Барыкиной В Берлине Германия 💜 #LiubovBarykina #ArtInSport #InternationalProject #Dancing #Education #Artistic #Emotions

#mentalhealth#аспергер#обомне ну вот, теперь меня, кажется, уже во всех чатах с психфармой забанили, так что буду писать сюда 😅 Напишу, наверное, свою историю. Мне вообще очень часто говорят (в т.ч. и журналисты): а расскажите свою историю. Вот только то, что они так называют - это не моя история, а довольно небольшой период транс*перехода. (ну и скажите потом, что людям не только письки интересны). Это вообще не я. Это "о, вау, мужчина родил, ооооо". - про обслуживание эмоциональных нужд больше и объективацию. Спасение утопающих, как мы помним, вождя не ебет, поэтому вот: краткая История меня. Я родился и 22 года прожил в г.Донецк. Первые воспоминания разных трепетных жизненных моментов, конечно, с этим и связаны: газировка, которую дедушка приносил прямо с шахты (и мы готовили на ней!), советская эстетика бедной семьи 90х - буквари с Лениным и проч. Читать я начал года в 4, наверное. Энциклопедии про космос, животных, географические настольные игры. И вот этот невероятный восторг особых моментов, когда лежишь в кровати с очередным ОРВИ или ангиной и, пробираясь сквозь температурные токи в голове читаешь инструкции к лекарствами. О, как я их любил! Как я радовался, когда врач выписывал что-то новое. Правда, фармакокинетику и фармакодинамику все же пропускал, слишком сложно было для дошкольника. О, эти изможденные полуголые мужчины-шахтеры в троллейбусах с очерченными углем глазами. - Дедушка, пожалуйста, не мой глаза, не смывай эту окантовку, выделяющую их, отпечатанную на твоём лице знаком принадлежности к касте. Потом - полностью украиноязычная школа (я всегда был билингвален, хотя сейчас мой украинский уже звучит с ужасным русским акцентом), что было редкостью и поводом для насмешек. Некоторые слова, термины из математики, я не знал на русском. Потом, помню, классе в 5 уже подошёл к бабушке-беларуске и говорю: а, так вот произведение - это когда умножаем? (На укр. - "добуток"). в 1-4 классе я, завороженный дневным светом, садился у окна, иногда будто выходя туда, за стекло, к тихим деревьям, когда не особо хотелось слушать учителя. В это время я научился вышивать и вязать крючком. Я умею это настолько хорошо, будто это ещё один язык. Ещё один, которым я не пользуюсь сейчас... не умел я только физкультуру, конечно. что было законным местом для насмешек. и сейчас не могу ходить в зал, хотя очень хочу (надо не одному просто. если кто ищет, с кем ходить в зал в Киеве - вы знаете, кому писать 😉😎) на физре я не умел нихуя. помню, придумал развлечение: сидя на скамейке "больных" резко затыкать уши пальцами и вытаскивать их потом. туда-сюда. получалось что-то вроде клипа: бегающие люди в странных позах и искаженые звуки: крики, стук мяча и свисток превращались в шурх-шурх. зависело от того, как затыкать уши. 2 языка, которых я не получил в школе - рисование (то, что этому учат, а рисунок суть построение я узнал только в 28, до этого речь шла исключительно о "таланте", коим я, конечно, "не обладал") и музыка. мои пальцы тянулись к этому странном гибриду мебели и бело-черных пластинок, стоящего в каждом классе. оказалось, что пианино в нашей заставленной всем, чем можно, отравленной советским плюшкинизмом квартире, ставить "некуда". ни художки, ни музыкалки. куча странных, бросаемых кружков. в 10 лет я, кажется, сложил 2 и 2 и понял, чем технически является секс, наблюдая за макетом украинской хатки с тыном и колодцем-"журавлем", вполне работающим: опускаемое в колодец ведро...и сложенный в голове пазл. странно. впрочем, кажется, тут все примерно так странно устроено... я всегда был худым, астеничным, часть (большую) еды отвергал: неужели не понятно, что продукты нельзя смешивать, что рыжая, бурая еда вроде всяких рагу несъедобна? что тошнить может от запаха или консистенции? особенно консистенции... 5й-9й я начал прогуливать, оставаясь лучшим в школе. ну как прогуливать...скорее, просиживать дома в углу на диване. слушая звуки квартиры, звуки часов, мебели, отголоски улицы.

#mentalhealth#ау Был у новой психиатрини, она мне очень понравилась чуткостью и стилем общения. Подтвердила аутистический спектр. Кажется, это объясняет очень многое. От моей вычурной (анти)тактильности и странных отношений со временем (о, каким калейдоскопом прошлое складывается в моей голове!) до нелюбви к пище определённых цветов и текстур и синестезии. Психотерапевтка говорила, что предположила спектр, потому что её поразила тонкость моих внутренних настроек. А ещё у тех, кого растят как девочек, и аутизм, и СДВГ очень часто просматриваются: конечно, не такие яркие проявления...Кстати, под "женский" профиль я хорошо подхожу. А ещё там пишут, что может быть связь с гендерной вариативностью или выбор другой ориентации и т.д. Это мне отзывается, т.к. я не считаю трансгендерность врожденным явлением, а, скорее, опять же, некой настройкой (тонкой) Доктор сказала, что важно изучить себя. Не то, как я приспосабливаюсь, а то, как внутри работает. Уходить от перегрузок, например. Сейчас я изучаю себя и прислушиваюсь, хочу узнать, как работает этот интересный механизм - я. Если хотите, вы можете задать мне вопросы в бот по этой теме. А я вам тоже вопрос задам. Как тем, кто меня читает и/или знает лично: Были ли у вас мысли, что я аутичен? 🖤 да, я догадывал_ась 💛 ну, именно про аутичность нет, но было ощущение чего-то "не такого" 💜нет, никогда бы не подумал_а

When everyone gets used to seeing you strong and smiling, it is rare to find someone who supports you in your moment of weakness, because they think that you are strong to the extent that you do not need a shoulder to lean on..!‌‌ ♡ ㅤ ⎙ㅤ ⌲ 🔔 ˡᶦᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ unmute #psychology#mentalhealth#ipersonalgrowths

Alexithymia anyone? #Autism#autistic#ActuallyAutistic#audhd#ADHD#alexithymia #Emotionssource

#The_National_Geographic🇺🇸📕[PDF]⬇️ #December2025 #Monthly_Magazines For learning, for free(dom). @backupofmagazines This issue captures a world in transition, from ancient engineering puzzles to the fragile future of memory. Stunning visuals highlight global migration, ecological risk and cultural resilience, while scientists push deeper into #ClimateScience and #Neuroscience. A precise Mesopotamian map surprises historians, and a tribute to Jane Goodall reflects on her transformative legacy in #WildlifeResearch. The “Pictures of the Year” series showcases unforgettable scenes shaped by conflict, migration and #GlobalCulture. As melting ice reveals prehistoric secrets, explorers race against time, reminding us how fragile our world is in the age of #EarthChange and #FutureTech.