Анна Блинова-Некрасова. Честный диалог

Live stream scheduled for Mar 13, 2025 at 06:00

Доброго утра! ☀️ Уже сегодня в 9:00 встречаемся, чтобы поговорить о наболевшем: "Я и мои внутренние токсы". Вы когда-нибудь чувствовали, как будто внутри вас кто-то постоянно критикует и обесценивает? 🗣️ Это может быть ваш внутренний "токс"! На нашей встрече я расскажу: * Как распознать голос этого внутреннего критика 🎭 * Что он на самом деле хочет нам сказать 🤔 * И самое главное – как с ним работать, чтобы он не разрушал нас изнутри! 🛠️ Не пропустите возможность разобраться в себе и стать счастливее! 😉 Увидимся в 9:00! 🚀

Коллеги, добрый вечер! Завтра нас ждёт не просто день, а настоящий марафон возможностей! В 9:00 — наш традиционный эфир, а в 14:00 — не пропустите грандиозную онлайн-конференцию «Мастер-коуч 3.0»! Я буду выступать на свою любимую тему: «Коучинг в работе с антихрупкостью лидера», и расскажу о своём инструменте «Сверхзвук», который идеально подходит как для работы с командой, так и для персонального коучинга. Мы разберём самые актуальные запросы, с которыми сталкиваются лидеры и команды: - Страх быть «сбитым летчиком» - Поиск новой идентичности - Как принимать решения в условиях неопределённости - Личная эффективность и борьба с выгоранием - Страх изменений и отставания в технологиях И многое другое! Я поделюсь практическими инструментами, которые можно сразу применить на практике. Это будет не просто теория, а готовые решения для ваших задач. А если не сможете присутствовать — не переживайте! Вы сможете приобрестипакет с записями и получить доступ ко всем ценным материалам. 📅Регистрируйтесь, ставьте напоминание в календаре и приходите! До встречи на конференции!

Продолжаем разговор о том, как токсичность влияет на сопротивление в отношениях и взаимодействиях. Сегодня обсудим специфический тип поведения – "прокуроров", которые манипулируют через чувство вины. Кто такие "прокуроры"? Это люди, которые обвиняют, осуждают и стремятся унизить других, пытаясь управлять через вину. Этот метод эффективнее страха, ведь люди боятся вины сильнее, чем угроз. Вина – мощное эмоциональное оружие, и чтобы избежать её, человек готов на всё. Как работает эта манипуляция? Когда человек чувствует вину, его психика начинает работать на минимизацию этого состояния. Виноватому не хочется ощущать себя виноватым, и это стремление избежать чувства вины порой становится сильнее, чем любые логические рассуждения. И вот тут и заключается главный механизм манипуляции — заставив человека почувствовать вину, можно взять его под полный контроль. Но есть одна тонкость: чтобы избавиться от этого чувства, человек будет избегать ситуации, где хотя бы есть малейший шанс на ошибку. Это приводит к тому, что люди начинают избегать любых действий, если существует хоть минимальная вероятность ошибиться и почувствовать себя виноватым. Двойная ловушка для лидера Для лидеров, использующих вину, есть две опасности: 1. Люди избегают решений и инициатив из-за страха ошибки. 2. Ошибки скрываются, и маленькие проблемы превращаются в огромные. Это напоминает уход за растениями: если не выдернуть маленький сорняк вовремя, он может превратиться в настоящее дерево. Как это работает в команде? Люди боятся признать свои ошибки, чтобы избежать вины, что приводит к явлению, известному как "итальянская забастовка". Важнее становится психологическая безопасность, чем результат. Когда лидер вменяет вину за отсутствие инициативы, возникает защитная реакция: "Я не виноват, я не буду вовлекаться!" Вспоминаю диалог с сотрудником: "Я не понимаю, почему ты переживаешь. Ты просто передай мячик начальнику, и всё." Манипуляция через вину приводит к перекладыванию ответственности. Важно понять, что управление виной приводит к тому, что мячик будет передан куда угодно, лишь бы снять с себя ответственность. Выводы для лидера: как избежать ловушки "прокурора"? 1. Создавайте атмосферу безопасности — избегайте манипуляций через вину, давая людям пространство для ошибок и роста. 2. Поощряйте открытость и принятие ответственности — важно, чтобы команда могла спокойно признавать ошибки и учиться на них. 3. Не превращайте свою роль в роль прокурора — пусть ваши сотрудники знают, что они могут принимать инициативу без страха быть обвинёнными. Таким образом, если вы хотите, чтобы ваша команда действовала эффективно, избегайте манипуляций через вину. Помните: если люди боятся ошибаться, они ничего не будут делать. И в долгосрочной перспективе это приведет лишь к застою и невыполнению задач. Завтра в 9:00 на традиционном эфире поговорим на тему "Я и мои внутренние токсы"

Сопротивление и токсичность: как манипуляции вызывают скрытое сопротивление Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о том, как токсичность проявляется через манипуляции и вызывает скрытое сопротивление. Иногда, пытаясь добиться своих целей, люди не замечают, что их действия приводят к обратному эффекту. Вместо желаемого результата они сталкиваются с "итальянской забастовкой" — скрытым сопротивлением, которое мешает окружающим действовать, даже когда всё кажется правильным. Почему так происходит? Что стоит за сопротивлением токсичности? Ранее я уже затрагивала тему различных типов токсичных людей: агрессоров, прокуроров, жертв и тех, кого можно назвать "своими парнями". Давайте разберём, как их поведение вызывает сопротивление и почему оно не всегда приводит к нужному им результату. Агрессор: запугивание вместо мотивации Агрессоры думают, что если напугать человека, он начнёт действовать и исправлять ошибки. Они верят, что страх сделает человека умнее, целеустремлённее и успешнее. Но что происходит на самом деле? 1. Страх парализует Когда на человека давят, он начинает бояться. Страх блокирует действия: человек боится ошибиться, боится наказания, боится гнева. В итоге он просто ничего не делает, чтобы избежать негативных последствий. 2. Подростковый нигилизм: "Сделаю наоборот" Если человек в прошлом пережил подростковый бунт, он может сохранить эту модель поведения. На давление он реагирует протестом: "Я сделаю всё наоборот". Это не сопротивление цели, а форма самовыражения против власти. 3. Злость как реакция на агрессию Если человек часто сталкивался с манипуляциями, его реакцией может стать злость. Он не просто сопротивляется, а хочет "отплатить" агрессору. Это уже не страх, а желание конкурировать или даже мстить. Что же вызывает запугивание? Использование манипуляций и запугивания при внедрении изменений или для достижения целей разрушает доверие и мотивацию. Люди начинают скрыто сопротивляться, боятся ошибок и теряют желание работать на общее благо. Запугивание как метод влияния может создавать иллюзию контроля, но на самом деле приводит только к скрытому саботажу. В следующих постах разберём, как другие токсичные типы — прокуроры и жертвы — вызывают сопротивление. Это важно для понимания, как выстраивать здоровое взаимодействие. А как вы реагируете на давление? Поделитесь в комментариях.

Live stream finished (28 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Mar 6, 2025 at 06:00

Через 7 минут прямой эфир поговорим о климате и коллективе.

Доброго утра!☀️ Сегодня в нашем традиционном прямом эфире обсудим важную тему: "Работать нравится, а коллектив нет. Что делать?" Мы разберемся, как распознать токсичную атмосферу в команде и что делать, если вы с ней столкнулись. Поделимся стратегиями взаимодействия с токсичными коллегами и руководителями, а также предложим советы по сохранению психического здоровья и продуктивности в таких условиях. Как всегда, жду вас в 9:00! Не пропустите! 😊

Продолжаем разговор о сопротивлениях. Вчера мы говорили о том, что сопротивление изменениям не всегда зависит от лидера. Но сегодня давайте копнём глубже и разберём одну из самых частых причин сопротивления — страх. Почему сотрудники боятся? Страшно — это ключевое слово. Неважно, что именно его вызывает: • Страх, что не получится. • Страх неизвестности. • Страх увольнения. • Страх увеличения нагрузки. • Страх неуспеха. Наш мозг устроен так, что он всегда стремится к комфорту. И иногда этот комфорт действительно нужен, но порой он становится нашим врагом. Страшно выйти из привычного мира — и это нормально. Что может сделать лидер? Сопротивление часто возникает неосознанно, без злого умысла. Но лидер может помочь команде справиться со страхами. Вот несколько идей: 1. Информация, информация и ещё раз информация. Лидер должен чётко объяснить: o Зачем нужны изменения? o Что они принесут компании и каждому сотруднику? o Как всё будет происходить? o Что делать, если что-то пойдёт не так? 2. Вовлечение команды в процесс. Лучший способ снизить сопротивление — дать команде возможность участвовать в разработке изменений. Когда сотрудники сами придумывают план, они меньше боятся и больше поддерживают. 3. Доверие и разделение ответственности. Самая большая ошибка лидера — думать, что только он видит цель и знает, как действовать. Не доверяя команде, лидер порождает страх. А когда ответственность за изменения разделяется, "страшно" становится не так страшно. Давайте резюмируем. Сопротивление — это естественная реакция на изменения. Но задача лидера — снизить уровень страха, дать уверенность в завтрашнем дне и вовлечь команду в процесс. Только так можно двигаться вперёд вместе. А как вы справляетесь со страхами и сопротивлением в своей команде? Делитесь опытом в комментариях — мне очень интересно узнать ваши истории!

Друзья, поскольку на этой неделе мы говорим о сопротивлении, то сегодня хочу обсудить, как оно связано с лидерством. В бизнесе пословицу "рыба гниёт с головы" часто используют, чтобы показать, что проблемы в коллективе начинаются с лидера. Но всегда ли это так? Давайте разберёмся вместе! 😊 1. Лидер как инициатор изменений Представьте: новый лидер приходит в команду или действующий решает, что пора что-то менять. Он приглашает коуча, проводит диагностику и запускает изменения. Но вдруг команда начинает сопротивляться. Почему? Дело в том, что любые изменения пугают. Мы привыкли к старым схемам, которые когда-то работали, а новое вызывает тревогу и неуверенность. Страх потерять комфорт и привычные блага может привести к сопротивлению, даже если лидер хочет как лучше. Команда боится потерять то, что у неё есть, — свою зону комфорта, мол не ремонтируйте то, что и так работает. Иногда сопротивление возникает не только из-за страха, но и потому, что команда просто не хочет ничего менять. Помните фильм «Движение вверх»? Там тренер сталкивается с сопротивлением игроков, когда хочет улучшить не продуктивную командную работу. Один из игроков даже говорит: «Не надо ломать, то что работает!» То есть команда не понимает, для чего им нужно меняться, ведь то, что они сейчас делают, для них и так идеально.Это яркий пример того, как люди могут сопротивляться изменениям, даже если текущий подход далёк от совершенства. 2. Влияние корпоративной культуры Но не всегда виноват только лидер. Иногда сопротивление связано с культурой компании. В старых иерархичных организациях, особенно в госструктурах, устоявшиеся практики могут быть настолько глубоко укоренены, что даже небольшие изменения требуют огромных усилий и времени. Например, возьмём СБЕР. Сегодня это совсем другая компания, чем в советские годы. Но чтобы прийти к этому, потребовались годы трансформации. В таких компаниях даже самый амбициозный лидер сталкивается с тем, что внутренняя культура организации сдерживает его усилия. Таким образом, хотя часто "рыба гниёт с головы", лидеру важно: - помнить, что сопротивление изменениям — это не всегда вина лидера. Иногда это естественная реакция на страх потери комфорта, а иногда — результат устоявшейся культуры компании. - быть готовым к тому, что изменения — это долгий процесс, и иногда нужно "отрезать" старые практики, чтобы дать шанс на развитие всему организму. - учитывать реакцию команды на изменения. И хотя сопротивления могут возникать вне лидера, но работать с ними все равно именно ему. Как на ваш взгляд, что лидер может предпринять для снижения сопротивления новым идеям? Поделитесь в комментариях 😊