Мария Милли | Дерматолог

№1. Как понять, стоит ли переживать при выпадении? С пациентами заметила частую закономерность: если вам кажется, что волосы выпадают - скорее всего, вам не кажется. И в этот момент нужно действовать сразу: особенно, если кажется, что волосы повсюду, остается очень много по всей квартире, на расческе, в ванной. Также если вы хотите проверить достовернее, есть тест на потягивание. Что делаем: захватываем 50-60 волос (небольшой пучок), протягиваем по всей длине и оцениваем, сколько волос выпало: 📍норма 1-2 волоса 📍более 5 - положительный тест на потягивание, выраженное выпадение Проводить его нужно, когда у вас расчесанные волосы При выпадении важно одновременно: 1. Понять, в чем была причина или триггер выпадения (стресс, дефицит железа, инфекционные заболевания, прием КОК, прием СР) 2. Начать наружные средства, которые будут и останавливать выпадение волос, и стимулировать рост новых 3. Понять, какой у вас вид выпадения: диффузный или по женскому типу #волосы

Тема выпадения интересует)) особенно- как понять, стоит ли переживать или нет😂 И какие элементы в составах косметики правда рабочие

Начинаю отвечать на ваши вопросы по волосам👇🏻

Разбор вопросов по волосам Завтра хочу сделать большой разбор ваших вопросов по волосам тут 👌🏻 Пишите в комментариях, что интересует: выпадение, анализы, жирность, перхоть Будет как мини консультация со мной И расскажу, сколько примерно денег и времени нужно на восстановление, обычно этот вопрос тоже всех волнует #волосы

Летние фото в Екатерининском парке ✨ Хоть и были там много раз, в шоке от красоты - весь парк цветет Очень люблю это чувство - когда ты как турист в родном городе

Топ-30 комедогенных ингредиентов в составе вашего ВВ. Если вы выбираете ВВ крем или тональный самостоятельно, важно открыть его состав (на фото прикрепила, как он выглядит) и посмотреть, нет ли на 2-7 местах комедогенных компонентов. Это с большой вероятностью убережет вас от высыпаний. К сожалению, бывают и индивидуальные реакции, но чаще все-таки могут вызвать комедоны и воспаления именно эти ингредиенты. Сохраняем 📍 1. Myristyl Myristate — миристил миристат 2. Isopropyl Myristate — изопропил миристат 3. Oleyl Alcohol — олеиловый спирт 4. Isopropyl Palmitate — изопропил пальмитат 5. C13‑14 Isoparaffin — изопарафин С13‑14 6. Cocoa Butter — масло какао 7. Coconut Oil — кокосовое масло 8. Octyl Palmitate — октил пальмитат 9. Laureth‑7 — лаурет 7 10. Polysorbate‑60 — полисорбат 60 11. Laureth‑23 — лаурет 23 12. Propylene Glycol Monostearate — пропиленгликоль моностеарат 13. Glyceryl‑3‑Diisostearate — глицерил‑3‑диизостеарат 14. Polyglyceryl‑3‑Diisostearate — полиглицерил‑3‑диизостеарат 15. Cocoa Seed Butter — масло семян какао 16. Carrageenan — каррагинан (водоросли) 17. Lanolin (Acetylated Lanolin Alcohol) — ланолин 18. Beeswax — пчелиный воск 19. Octyldodecanol — октилдодеканол 20. Phenyl Trimethicone — фенил трилметикон (при высоких дозировках) 21. C9‑12 Alkane — алканы C9‑12 И компоненты, которые не являются комедогенными, но индивидуально могут вызывать реакции: 22. Disteardimonium Hectorite — дистеардимониум гекторит 23. Crosspolymer Silicones — кроссполимер силиконы 24. Cetearyl Alcohol / Ceteareth‑20 combo — цетеариловый/этоксилированный спирт 25. Butylene Glycol — бутиленгликоль 26. C17‑Ethylhexyl Stearate (Octyl Stearate аналог) — октилстеарат/этилгексил стеарат 27. Dimethicone — диметикон (очень редко) 28. Trisiloxane — трисилоксан (силикон, может создать окклюзию) 29. Polyglycerin‑3 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone — силиконовые смешанные 30. Caprylic/Capric Triglyceride — каприловые/каприновые триглицериды (чаще не вызывает комедоны)

#пустыебанки Это сыворотка перед укладкой и сушкой - Hydro Miracle Писала о ней тут и также о других моих фаворитах бренда Универсальная, не утяжеляет, работает как термозащита Удивлена, что расход экономичный: с января ее использовала 1 раз в 2-3 дня, и вот только в июне закончилась Подарила такую же маме, она тоже в восторге Из минусов, к сожалению, флакон со стирающейся этикеткой - особенно если перевозить в косметичке

Бегу с вами делиться своим открытием, где я собрала себе летнюю капсулу как в будущую поездку, так и в Питер на каждый день И качественные ткани (лен, вискоза, тенсель, копопляная ткань), и цены очень хорошие, и еще дополнительно действуют акции То что на фото - купила себe Жакеты вообще 💔 Сегодня уже один из них надену 📍Магазин Finn Flare #одежда

Поменять состояние кожи только за счет базового ухода? Часто бывает так, что на коже есть акне, но при этом сухость, покраснения, шелушения. Казалось бы, это противоположные состояния. Но на самом деле - нет. Пересушенная кожа встречается чаще именно у людей с акне. Потому что многие стремятся нанести как можно больше и чаще активов на кожу, совершенно забывая о здоровом кожном барьере. И очень большую роль тут играет хороший базовый уход. Посмотрите на результат - тут мы всего лишь: - поменяли гель для умывания на более мягкий - добавили мицеллярную воду - восстановили кожу увлажняющим кремом И только сейчас нужно добавить активы. Результат за 3 месяца ежедневного грамотного ухода! Девушка на фото - сама подобрала уход на моем курсе «Институт здоровой кожи». Там тоже есть моя обратная связь по ДЗ (с финальным уходом) и ответы на вопросы в чате.

Честно про весы. Начала свой день с массажа Icoone и полезного завтрака. Всегда сложно настроиться и войти в режим хорошего питания, но как только все делаешь честно: результат сразу. У меня за день -1кг, и я не голодаю, естественно. Заметила у себя главное правило: знать, сколько я вешу. Многие сейчас в соц.сетях говорят - выбрасывайте весы, они не показатель. И да, и нет. Лично для моего склада психики очень важно знать мой вес в данный момент, а также есть ли прогресс изо дня в день. 1. Прогресс мотивирует меня придерживаться здорового образа жизни дальше 2. А знание цифр позволяет не отлетать от реальности. Так уж сложилось, что я не могу объективно оценить в зеркале, как я выгляжу (думаю, многие тоже меня поймут). И вся моя активная фаза похудения с моего максимального веса была именно с весами. Как только я их игнорирую = не понимаю, как я выгляжу = незаметный набор веса

Обновления #пустыебанки И тут 2 супер-средства! 1. Сухой шампунь от For me Для меня теперь лучший: за 300 рублей очень экономичный расход, хорошо освежает волосы. Купила еще миниатюры, чтобы брать с собой на спорт 2. Спрессованная сыворотка от Blithe - находка для сухой кожи. Немного охлаждает, содержит много экстрактов и масел, чтобы полноценно увлажнить кожу. Необычная текстура - питательная, но при этом очень легкая.

Ваши отзывы на маркетплейсах, у меня в социальных сетях и в личных сообщениях❤️ Почему еще я так трепетно отношусь к бренду? Потому что все, что касается качества косметики я делаю сама: - изучаю составы, даю техническое задание на производство - даю обратную связь и созваниваюсь по составам технологу после тестирования с фокус группой - выбираю только проверенные заводы с хорошей репутацией - отслеживаю качество, брак, читаю регулярно отзывы Такого подхода я в принципе придерживаюсь во всем: и в бренде, и на консультациях, и на приеме, и в создании курсов и гайдов. Чтобы был всегда научный и современный подход, и также моя обратная связь!