科学新知

== 关于“为什么成年之后交朋友如此困难”的讨论 == 甲：我今天才知道了一个堪萨斯大学最近的研究发现。那份研究的结果是，人和人之间从熟人变成普通朋友，大约需要50小时左右的社交时间，要变成“真正的”朋友，则大约需要再多40小时，而要变成亲密朋友，总共需要大约200小时。 乙：这就是为什么在学校的时候交朋友比之后交朋友要容易得多，因为不管你愿不愿意，你周一到周五都不得不和同一群人待在一起。另外，如果你发现你成年之后很难交到朋友的话，这是正常的，这不是你的错。 丙：对。这份研究也说明了为什么有定期的聚会参加是非常重要的。你很想在成年之后交到新朋友？去读书会，或者去参加做手工的团体吧。总之就是找个理由，和差不多的同一群人每周见面几个小时。当你慢慢了解这群人的时候，你可以尝试邀请和TA们一起再去做别的事情。是的，有意识地努力去交朋友，是一件很辛苦的事情。但如果你真的想要交朋友的话，尝试和你选择的那些人长时间待在一起是很重要的。 丁：我想转给那些问过“为什么成年之后那么难交到朋友”的人看这个帖子。 戊：这就解释了为什么很多人在退休或者远程工作之后发现自己没有朋友了。从工作之外找到朋友对我们的生存来说是真的是非常重要的，我们不能让我们的社交和我们的工作完全绑定。 source

那些可以帮助你从极度沮丧中走出来，又几乎不耗费任何精力的小事情： ❶ 打开你电脑的高亮颜色设置，然后换个颜色。 ❷ 更换你照片墙上的照片。 ❸ 如果没有时间清理房间的话，花一点点精力把你房间乱糟糟的杂物归拢一下。 ❹ 改变你的通勤路径，哪怕只是改变一小段路。 ❺ 如果你一定要刷手机的话，从床上爬起来，坐到椅子上刷吧。随便换个地方都行。 ❻ 拿个酒杯出来喝水或者喝果汁，因为你可以打破那些本就不存在的条条框框。 ❼ 去超市买最便宜的那束花带回家。它和它边上那些更贵的花比起来可能很不起眼，但它在你房间里会很好看的。 ❽ 记录一些你不会发出去的想法。即使你不愿意把这些想法分享出去，这些想法至少是值得被记录下来的。 ❾ 把你很多年前爱听的歌单拿出来再听一遍。 source

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原来盲杖有各种各样的杖头 每一款的功能和效果都蛮不一样的‼️source

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如果你的朋友有精细运动控制能力的障碍，您可以这样为TA包装礼物： 先用一个丝带包一圈，最后留出一个手柄。然后像包装正常礼物一样用礼品纸包装，但注意将手柄留在外面。 这样小孩、老年人、和身体有障碍的人就都可以用这根丝带轻松打开礼物了。 source

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修复创伤 ≠ 强迫自己忘记创伤 修复创伤 ≠ 强迫自己回避创伤 修复创伤 = 在情绪安全的前提下，逐步理解并处理我们曾经受到过的创伤，不再让不受控制的创伤影响到我们生活的方方面面。 source

和动物一样，有些植物也有白化的现象。我们很少在自然界中看到白化的植物，是因为白化植物无法进行光合作用，只能依靠临近的植物吸取营养。作为交换，白化植物会帮助临近的植物过滤毒素。 source

如何避免错误信息、虚假信息、和误导性信息的影响： ❶ 暂停 在相信和转发任何信息之前，暂停下来，花点时间去思考一下。虚假的、极其偏颇的、别有用心的新闻往往就是为了刺激和煽动读者。你越是感到不安、愤怒、恐惧，或是感到自己已有的立场得到了辩护，你就越有可能点击或分享这些内容。 ❷ 调查来源 调查您接收到内容的来源。核验相应网站、作者、组织的可信度，看看是否有偏见的倾向或者隐藏的动机。 思考一下，该信息的来源能够从阅读量和分享量中获取什么利益。利用好谷歌和维基百科等资源，充分调查你的信息来源。 ❸ 寻找可信的相关报道 试着找找其它相关的信息，去佐证或者质疑原内容。 请注意不同的信息源可能会有不同的视角、也会带有不同的偏见、它们的信息可信度准确度也可能有差异。您可以使用信息核查相关的站点进行事实核查，也可以使用反向图片搜索核查图片真实性。 ❹ 追溯特定说法的来源 一篇写有某个特定说法的文章被社交媒体分享，并不能代表这种说法一定是真的。你需要深入探究一点，找到第一个提出这种说法的人、当时的发布渠道、以及用来佐证这种说法的例据，并查证这些例据是否建立在可信的数据之上。 source

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