科学新知

佩戴腿部假肢的残障人士，在跑步运动时，都要换上专门的“刀锋”假肢。它会比走路用的日常假肢，提供更多的弹性和灵活度。 TikTok上的一位小姐姐在这支视频中，讲为你演示佩戴两种假肢运动时的具体区别。看完后，或许你可以对他们更多一些认识和理解。 (TT: Jo Beckwith) source

大家如果被困在水中有人拉上岸的时候，最好不要直接拉手，手沾水了会很滑。最好各自握住对方的手腕，也叫做“水手握”。 其他相关自救或急救知识欢迎大家在评论区补充，希望能够帮助有需要的人。 #河南暴雨互助##水手握# #暴雨如何自救# 【网评】水手握是海员多年总结的经验，我们在南极冰海必须使用的一种方式，双方互相握住对方手腕处，一是靠手掌的宽度增加摩擦力，而是一方无力松脱时，另一方依旧能紧握不至于滑脱。 【网评】我就是去南极时候跟船员学到的。上下船时候都得用水手握。 source

大雨天暴雨天，你们一定要注意一个事。 一定不要光脚走，哪怕淌水都不行，如果鞋被冲掉了，宁可包个塑料袋在脚上，也不要光脚淌水。 马路上不比河流河床，暴雨会把各种生活垃圾，下水道里的脏东西冲到地面，还有化粪池反溢出来的东西，碎玻璃，尖锐钉子和刀片，金属。这些东西很容易划伤腿和脚，水里的污染物和细菌就会顺着伤口趁虚而入。裸露电线还会增加触电风险。 这种时候通常都是外伤感染和破伤风的高发期。 为了安全和健康，一定一定不要光脚淌水。 source

【科学美国人】 【自闭与共情力】 共情力的缺失和述情障碍有关，和自闭没有直接联系。 大约10%的人口有述情障碍。述情障碍者无法分辨他人的情绪，这导致共情力的缺失。在自闭群体中，述情障碍的发生率约为50%。 很多自闭者因为感官过载问题，会避免眼神接触，或呈现出与别人不同的脸部表情，但这不代表ta们没有共情能力。 https://www.scientificamerican.com/article/people-with-autism-can-read-emotions-feel-empathy1/

【线上交流建议】 1. 请确认您理解了对方的意思。 2. 您不必理睬每一个人。您不必回复每一条信息。 3. 请抱着学习的心态。 4. 如果发言，请尊重别人。 5. 避免与网暴者对话。 6. 如果对话让您身心俱疲，请立即停止。 7. 拉黑可能会对您带来物理伤害或精神伤害的人。 8. 在聊天中用助词或表情来表达语气。 9. 理解别人文字中的语气。 10. 在公共平台发言之前，预估此平台的用户是否会欢迎您的言论。 source

【自闭与自闭掩饰】 1. 定义：自闭者常常为了融入非自闭群体，而掩盖自己的自闭特征，表演出非自闭者的样子。 2. 自闭掩饰的例子：强迫自己与人对视，强迫自己停止抖动，观察并复制非自闭者的言行，掩盖感官过载带来的不适，通过背诵并复述的方式参与非自闭者的对话。 3. 自闭掩饰常常是下意识的。这是我们自我保护的机制。 4. 自闭掩饰往往使我们精疲力竭，产生自我否定的想法，甚至让我们丧失自我。 5. 发现并理解自己的自闭掩饰机制，有助于我们重新认识自我，肯定自我。在安全的情况下，慢慢卸下这些掩饰，对我们是有益的。 source

【自闭与脑雾】 1. 很多自闭者会在压力过大、精力过载时经历脑雾。 2. 脑雾的症状：阅读困难，记忆困难，无法正常交谈，无法有效获取信息，思维混乱，精疲力竭，难以专注，游离感，词不达意，话不成句。 3. 如何预防脑雾：保持良好睡眠，规律饮食，常常运动，心态放平，劳逸结合，温柔对待自己。 4. 因为环境变化或新冠隔离，脑雾的症状可能会加重。如果有持续脑雾，症状加重的情形，请寻求专业帮助。 source

【暴雨中请喝瓶装水】 提醒一下河南的朋友，此刻自来水应该是严重不达标的，只要有条件就喝瓶装水，实在不行也尽量确保自来水完全烧开再喝。不要用自来水冲洗会直接进嘴的东西比如奶嘴，不要吃被水泡过的食物。 洪灾后的生水是传染病最好的传播渠道。 source

减肥业是一个价值 700 亿美元的暴利无良行业。 每次您为身材而焦虑的时候，请想一想，这些焦虑从何而来？ source

#巩义暴雨# 1、在暴雨区要看天气预报 2、不要轻易驾车 3、车辆涉水被困情况下尽早脱离 4、远离电线杆、路灯、广告牌 5、远离窨井盖 6、不要（主动选择）涉水 7、已经被困的情况下不要下水涉水撤离、往树的高处爬 8、尽可能呆在屋内等安全的地方 9、脱困首选电话报警、找参照物描述自己的位置 10、见人靠近高声呼喊、夜间可使用手电手机等灯光交替闪烁 source

【父母向10岁左右的孩子们解释：什么是“月经”】 油管频道Cut邀请了4对家长和孩子，让家长们向孩子解释什么是“月经”，来月经是一种怎样的体验，并介绍卫生巾、棉条、月经杯的使用方式。 这些即将或已经进入青春期的孩子们，在爸妈谈起女性身体的知识时，反应也各不相同。但随着对话的深入，他们逐渐理解男女身体结构上的差异，起初尴尬、诧异的氛围也慢慢褪去...... (YouTube: Cut) source

国外网友设计的VR小游戏，可以真实感受近视、老花眼、散光患者眼里的世界，最后戴上眼镜那一刻，太舒服了！ source