科学新知

温馨提醒： 在万圣节期间，你可能会遇到一些用活性炭制作的甜点零食，这些东西看上去很有意思，你可能会想买来吃 —— 但是！！活性炭会影响口服药物的药效！特别是如果你正在服用避孕药等重要药物，你可能需要格外谨慎避免摄入活性炭，以防药物失效。 source

朋友们 戒酒一定要循序渐进！ 我知道你可能已经制定下了新年新目标 想要在今年戒酒 但请注意 如果你平均每天或者隔天就会喝酒的话 戒酒绝不能太突然 你的身体已经习惯了酒精作为镇定剂的存在 如果突然戒酒 可能会导致你的身体出现问题 你的大脑神经可能会过度亢奋 从而引发癫痫 或突发性认知减退（韦尼克脑病） 或其它大脑损伤 如果你常常喝酒 即使每顿喝得不多 或者如果你有时候会喝很多酒 又或者一两天不喝酒之后你身体的某些地方开始不由自主地颤抖/精神感到焦虑 很可能你的身体已经对酒精产生了物理依赖 这种情况下 如果要戒酒的话 你必须格外小心 安排好几天到几周的时间循序渐进 并联系医生 向医生寻求戒酒相关的建议 严重的酒精戒断症 有15%的死亡率 千万不要掉以轻心 请让医生和周围的人帮助你一起戒酒 source

== 疼痛自测量表 == ❿ 疼到一点都动不了了，请带我去急诊。 ❾ 疼到无法想任何其它事情了，几乎无法讲话，连稍微动一动都很艰难。 ❽ 疼到几乎无法想任何其它事情了，和人对话是非常艰难的事情。 ❼ 无时无刻不在疼痛之中，几乎无法做任何日常的事情。 ❻ 一直能感受得到疼痛，无法做很多日常的事情。 ❺ 几乎总是感受得到疼痛，无法做一部分日常的事情。 ❹ 总有不适的感觉，但日常生活大多数时候还没受到影响。 ❸ 有些不适，但大多数时候还能忽略这些不适。 ❷ 仔细感觉的话，有点不适。 ❶ 我得很仔细地感受，才能感觉确实是有点不适。 ⓿ 完全没有不适。 source

为什么不应该拿肥胖攻击和嘲笑别人： 1. 研究表明，这种做法会影响胖人的精神健康，导致胖人更容易抑郁、为自己的形象感到痛苦、无法自信地生活。 2. 研究表明，这种做法会影响胖人的新陈代谢，让胖人更容易变胖，增加胖人患慢性疾病的风险。攻击和羞辱会引发皮质醇的分泌，这是一种身体的压力反应。而皮质醇会进一步导致体重增加，甚至抑制胰岛素发挥效果，引起血糖的上升。 3. 研究表明，这种做法会让胖人更不愿意锻炼身体。和我们想象的相反，遭到嘲笑和攻击的胖人并不会因为受到刺激而增加运动，反而会因此更害怕参与运动。 4. 研究表明，这种做法会让胖人更容易用暴饮暴食来缓解痛苦，而不是我们想象中的“更愿意去节食”。 众多研究证实，拿肥胖攻击和嘲笑别人只会产生很多负面作用，而几乎不可能起到任何正面效果。但更重要的是，我们应该用平等的尊重来对待每一个人，而不是无端羞辱别人、说三道四，或者用言语施压和心理操控来摆布身边的人。 下次当你再要说些什么难听的话来“督促”别人“保持健康”的时候，请想一想我这个帖子。你的“督促”只会损害对方的身体健康和精神健康。 source

和动物一样，有些植物也有白化的现象。我们很少在自然界中看到白化的植物，是因为白化植物无法进行光合作用，只能依靠临近的植物吸取营养。作为交换，白化植物会帮助临近的植物过滤毒素。 source

有些人觉得自己正在努力走出过去的创伤，但实际上却只是一味回避所有能联想到过去创伤的人和事情，让自己陷入孤独之中。 这是一种通过回避来应对创伤的方式，这种应对方式并不能让人完全走出创伤。而想要真正走出创伤，我们必须去建立能改变过去的创伤反应的新情感联结和新人际关系。 当同样的情形下，我们一次次遇到和早先创伤时期不同的对待，我们的情绪反应系统也会慢慢开始改变。 有人没有选择抛弃我们，而是选择来寻找我们的时候；有人没有选择无视我们，而是选择努力理解我们的感受的时候 —— 我们的神经系统会发生变化，我们下意识里对世界认知也会开始重新书写。 source

上海市民称出现「蝉灾」，晚上被蝉鸣吵得无法入睡，还被蝉尿困扰，为什么今年蝉这么多？蝉尿对人有危害吗？ | 原文

为什么做梦时，即使场景再荒谬，大脑也不会对其有丝毫怀疑？ | 原文

我们有大量科学的证据可以表明： ❶ 肥胖和健康没有必然联系； ❷ 快速减肥对身体伤害很大，甚至比快速增肥对身体的伤害还要大； ❸ 减肥而不反弹，对99%的人来说是不可能做到的事情； ❹ 成年之后，你的体重和你新陈代谢的速率的主要决定因素是你的基因； ❺ 计算卡路里等做法，是没有任何意义的； ❻ 适度肥胖可以避免很多在瘦人中常见的疾病； 等等等等。 但对有些人来说，这些知识都无法说服Ta们。Ta们只在高中上过一个学期生物课，却坚持认为肥胖是“自控力缺乏”，是“性格品质问题”，是“最糟糕的健康问题”。 这些人这么想的背后，是因为Ta们害怕看到事实 —— ❶ Ta们害怕看到，胖人和自己并没有生活习惯或生活选择上的差别； ❷ Ta们害怕看到，自己并不是因为做了什么特别的事情才避免了肥胖，自己并没有能顺理成章高那些胖人一头的地方； ❸ Ta们害怕看到，自己不肥胖的原因，仅仅是因为自己运气好有个不肥胖的基因而已； ❹ Ta们害怕看到，仅仅是因为自己不胖，并不意味自己一定很健康。 评论：实际上，胖人是否真的更容易产生健康问题，用统计数据是很难推理出来的。因为很多医生在对待肥胖的病人的时候会有巨大的偏见和歧视，Ta们将胖人的一切身体健康问题简单地归咎于“肥胖”，原本明明可以治好的问题就是这样被医生的偏见生生耽误了及时确诊和及时治疗的时机。更糟糕的是，如果病人为了获取本应获得的治疗，不得不听取医生的意见开始减肥，那Ta很可能又会因为减肥而给自己带来更多更棘手的健康问题。 source

一些统计学上的数据可能会给人带来误解，这边我们解释一下 —— source

特别吹捧古代医学的社会氛围是不是只有在中国才有？原因是什么? | 原文

有哪些东西是被过度设计（over-designed）的？ | 原文