ГЦМП СПб

✋Наркомания — это серьезная проблема, болезнь, которая лечится очень долго. Крайне важно вовремя распознать её и принять необходимые меры. Как же определить наркомана по внешним и поведенческим признакам? Порой это бывает весьма очевидно. Характерные изменения в глазах, чертах лица и телосложении, а также трансформации в образе жизни и поведении могут выдать человека, ставшего жертвой запрещенных веществ: • зрачки, суженные или, наоборот, расширенные, не реагирующие на свет; • бледность кожи, высыпания; • расстройства сна и аппетита; • нерегулярная гигиена, неопрятная одежда; • уклончивость, использование странных сленговых слов; • рост расходов, постоянная потребность в деньгах; • подозрительные предметы, такие как пакетики с непонятным содержимым, трубки и прочие атрибуты наркотической зависимости. Не оставайтесь одни в этой борьбе — найдите поддержку. Подробности в наших карточках >>>

🎖Непокорённый Ленинград: 872 дня мужества и стойкости В годы Великой Отечественной войны тяжкие испытания организационного, гигиенического и эпидемиологического характера выпали на долю многих городов, но особенно сурово их пережил Ленинград. 872 дня блокады стали беспрецедентной чрезвычайной ситуацией, угрожавшей здоровью горожан из-за разрушения канализационных систем, водопровода, бань и прачечных. С началом блокады перед здравоохранением встала задача подготовки населения к санитарной обороне. Дом санитарного просвещения руководствовался двумя принципами: предотвращение очагов инфекций и обучение населения доврачебной помощи. В январе 1942 года Исполком Ленинградского совета принял постановление о неотложных мерах по бытовому обслуживанию. Тысячи ленинградцев, включая женщин, подростков и освобожденных от трудовой повинности, ежедневно участвовали в очистке города. Дом санитарного просвещения выпускал памятки и листовки, предупреждающие о сыпном и брюшном тифе, дизентерии, холере. Статьи о профилактике инфекций публиковались в газетах, памятки распространялись в убежищах и метро. Задача предотвращения эпидемий была выполнена. Нарком здравоохранения СССР Г.А. Митерев, посетив город в 1942 году, отметил: “Если медики Ленинграда продолжат работать так же самоотверженно, серьёзных инфекций не будет”. Вопреки холоду, голоду и нехватке элементарных средств, санитарные врачи приближали победу. Они, забывая о собственной безопасности, спасали жизни, спасали город, чтобы сегодня мы не забыли их подвиг. Вечная память героическим защитникам Ленинграда!

🗣Лекция для населения: «Если у вас болят суставы» Наиболее частой причиной, с которой пациенты обращаются к врачу, является боль в суставах и позвоночнике. Особенно в пожилом возрасте. Именно это станет темой очередного занятия «Университета здоровья». ✅Во вторник, 28 января, в 14:00 состоится лекция под названием «Если у вас болят суставы». Лекцию читает Александра Юрьевна Цинзерлинг к.м.н., врач-ревматолог амбулаторно-консультативного отделения СПб ГБУЗ Клинической ревматологической больницы N 25 им. В.А. Насоновой. 📍Приглашаем всех желающих посетить лекторий для населения «Университет здоровья», расположенный в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики, по адресу: Итальянская улица, 25. Вход свободный.

Приглашаем в Медицинскую библиотеку СПб ГКУЗ ГЦОЗиМП 📚Библиотека, основанная в 1919 году, предоставляет свои услуги медицинским работникам, специалистам смежных профессий, студентам и всем желающим. В наших фондах содержится около 120 тысяч томов специальной литературы, посвященной разнообразным аспектам медицины и здравоохранения, включая биологию, экологию, психологию, специальную педагогику и логопедию. Медицинская библиотека ГЦОЗиМП располагает обширным журнальным фондом, который охватывает основные направления отечественной медицинской периодики. Важно отметить, что пользование библиотекой абсолютно бесплатное. Имеются абонемент и читальный зал, где вы можете насладиться чтением книг и журналов. В библиотеке ведется предметная картотека статей и картотека персоналий (медики), а также разделы, посвященные здоровому образу жизни, медицине Санкт-Петербурга и истории медицины. Мы предоставляем консультативную помощь в поиске и отборе источников информации, а заявки на литературу выполняются в течение 5-10 минут. Выполняются работы по ксерокопированию и сканированию. Мы рады приветствовать всех, кто стремится получить информацию о медицине, ее истории и организации здравоохранения.

Оценка приверженности использования цифровых устройств населением Санкт-Петербурга 📱Проблема цифровой зависимости является максимально актуальной для детей и подростков, угрожая нормальному развитию базовых навыков: моторики, речи, когнитивных и социальных способностей. На сегодняшний день еще не создано единой методологии исследования цифровой зависимости, как и не существует устоявшегося и признанного всеми определения цифровой зависимости. 💬По словам Сергея Репешова, заведующего отделом мониторинга здоровья населения и программ корпоративного и муниципального укрепления здоровья: «Нами разработан подход, основанный на современном сочетанном с цифровой зависимостью поведении, ежедневных привычках, которые человек, вероятно, сможет оценить и описать точнее без привязки к социально одобряемому поведению». ❗В результате анализа полученных ответов, опасения, приведшие к появлению интереса в изучении данного вопроса, подтвердились: среднюю и высокую степень зависимости от цифровых устройств имеют более половины всех граждан. Наибольшая доля высокой и средней степени цифровой привязанности приходится на молодых людей от 18 до 35 лет - 75,9%, на втором месте – дети 0-17 - 63,0%. Профилактика цифровой зависимости может заключаться в информировании об ее механизмах, проявлениях, последствиях, диагностических методах; формировании ценностей здорового образа жизни; развитии личностных ресурсов; выработке стратегий высокофункционального поведения; развитии толерантности к негативным социальным влияниям. Подробнее об исследовании >>>

💪Здоровье мужчины надежнее защищено, если оно в руках женщины Современный мужчина практически не осознает болезни как угрозу своему благополучию, игнорируя сигналы собственного организма до тех пор, пока не произойдет сбой. Привычка заботиться о своем здоровье, увы, часто отсутствует. 👫Тогда приучить своего дорогого и любимого обращать внимание на себя и идти на прием к специалисту для профилактических осмотров может женщина. ✍Насколько женщины влияют на здоровые привычки своей сильной половинки можно узнать, ответив на вопросы теста, пройдя по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/6788c02002848f40a4e5569e/ Пусть забота о здоровье станет общей целью.

Дорогие друзья! Музей гигиены ищет талантливого экскурсовода с медицинским образованием. Необходимым условием является наличие сертификата по гигиеническому воспитанию или по организации здравоохранения и общественному здоровью. Мы не ограничиваемся возрастом и с радостью примем пенсионеров. Главное, чтобы у кандидата была четкая и выразительная речь, а также уверенность при общении с группами людей. Если найдется желающий внести свою лепту в работу нашего необыкновенного Музея, расположенном в особняке - памятнике архитектуры середины XVIII века, приглашаем его к нам! Это уникальная возможность стать частью команды, которая знакомит посетителей с различными аспектами гигиенической культуры. ☎Обращаться можно в отдел кадров по телефону 8-812-246-69-09. Мы будем рады встрече с теми, кто готов разделить с нами эту интересную и важную миссию!

🇷🇺Присоединяйся к СВОим! Служи по контракту! www.gov.spb.ru/contract/

🚬 Курить или не курить? Вот в чём вопрос... 🤔 Стартовала неделя профилактики неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), в рамках которой мы расскажем о 7 основных факторах риска, которые вносят 50% вклада в развитие ХНИЗ. Сегодня поговорим о курении. Традиционные сигареты уступают место альтернативным средствам доставки никотина. Но действительно ли это делает курение менее вредным? 🧐 По словам Сергея Михайловича Репешова, заведующего отделом мониторинга здоровья, доля курящих в Санкт-Петербурге составляет около 25-28%. Это значит, что почти каждый четвертый житель города курит. И хотя употребление обычных сигарет постепенно снижается, популярность электронных устройств растет, особенно среди молодежи. 📈 🏥 Важно помнить, что любые формы курения наносят вред здоровью, независимо от способа доставки никотина. От хронического бронхита до рака легких – последствия будут серьёзными. Хотите узнать больше о вреде курения и понять, как сделать правильный выбор? Смотрите наше новое видео https://vk.com/wall-179849289_81520🎥

Стартовала Неделя профилактики неинфекционных заболеваний ✅Неинфекционные заболевания (НИЗ) – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие. К ним относятся: сердечно-сосудистые (инсульт, инфаркт), онкологические, хронические респираторные (обструктивная болезнь лёгких, астма), диабет. Развитие таких заболеваний тесно связано с образом жизни, что делает профилактику ключевым инструментом снижения рисков и улучшения качества жизни. Основные направления профилактики включают: 🥗Сбалансированное питание: обилие овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков при минимуме сахара, соли и насыщенных жиров. 🏋‍♂Регулярная физическая активность: взрослым — не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю, детям — 60 минут активных игр ежедневно. 🚭Отказ от вредных привычек: курение и избыток алкоголя значительно повышают риск НИЗ. ⚖Контроль веса: поддержание здоровой массы тела снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. 🧘‍♂Управление стрессом: медитация, йога и дыхательные практики помогают снизить уровень стресса. ⚕Регулярные медицинские осмотры: ранняя диагностика повышает шансы на успешное лечение. Профилактика НИЗ — это долгосрочный процесс, требующий простых, но эффективных привычек. Вся необходимая информация в наших карточках >>>

🎖18 января 1943 года стало одним из самых значимых дней в истории Великой Отечественной войны и Ленинграда В этот день, около полуночи, по радио прозвучало важное сообщение: блокада Ленинграда прорвана. Новость мгновенно разлетелась по городу. Прорыв блокады стал результатом упорства, героизма и несгибаемой воли советских солдат и жителей Ленинграда, которые, несмотря на невероятные лишения, продолжали борьбу. Хотя полное снятие блокады произойдёт только год спустя, прорыв блокады 18 января 1943 года стал поворотным моментом в борьбе за Ленинград, возвращая его жителям веру в победу.

✨Крещенские купания: как не навредить здоровью 💦В христианский праздник Крещения Господня тысячи людей по всей стране погружаются в ледяную воду. Тем не менее, это может стать испытанием для неподготовленного организма. Запомните простые, но очень важные правила: • готовясь к выходу на реку, позаботьтесь о питании: за два часа плотно поешьте, чтобы наполнить организм энергией; • раздевание у купели должно происходить постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, затем обувь; • настройте себя морально на погружение и не спеша войдите в воду; • после купания снимите мокрое бельё и разотрите тело полотенцем. ✅Решение о купании должно основываться на состоянии здоровья. Прикоснуться к святыне и ощутить обновление можно, омыв лицо или руки святой водой.