Notes from Ivan

Дома кайф, а после бега кайф-кайф получается. Шлёпал по лужам, вообще в программу не попал, что-то пошло не так, нужно было быстрей – а не моглось. Зато хорошо получалось «сушить дёсна» встречным прохожим, махать рукой «привет» и отвешивать лёгкие поклончики, ничего не поделаешь — настроение такое. Сначала я вообще решил сидеть дома и восстанавливаться (мой любимый приём), а потом переоделся и уже в спортивном посидел, спустился и в холле дома постоял, вышел на улицу и легонько шаг за шагом потрусил. В какой-то момент понесло. Что стало мотивацией? (Не верю в это) сегодня это альбом Левана Горозия. В момент бега встретил пару человек, с которыми периодический пересекаемся на дорожке, и мне стало так тепло на душе, так приятно и даже гордливо, вот я бегу и со мной здороваются такие мощные атлеты! Извините, но это тебе не в КБ получить от кассира, - «Вам, как обычно?». Есть рукопожатия, которые нужно наработать и впоследствии они становятся твоим истинным мотиватором, чем-то настоящим, искренним, что даёт мощный, необратимый поток энергии прямо изнутри. Тебя уже не остановить. Ты всемогущ, почти как Брюс, но только ещё круче. Прибегаешь домой и наступает момент расслабления. Смотришь по сторонам и радуешься тому, что всё это есть. Пусть в чём-то несовершенное, тут цвет, тут форма, но тем не менее своё. А ещё эта мысль о том, как просто взять и заказать пиццу домой. Нет, неготовую и остывшую, а приготовленную, но которую осталось только семь минут подержать в духовке. И она, вся такая горячая с этим соусом для корочек и холодной колой. Сегодня вот так выглядит идеальный вечер. Дома так классно, а пицца от ребят из ИЗЗИ(уже второй раз за месяц) они реально хороши. И опять 23:00 и нужно спать, а ни в одном глазу. Всё полетел делать медитацию.или аудиокнигу..

Юля прикупила спортивный костюм reebok, чтоб ездить на тренировки, а я ей говорю, что он суперстильно смотрится с пиджаком, рубашкой и мюли. Кайфую от такого образа.

Доброе утро. Вторую ночь с подряд без сна. Засыпаю в 6:00 и просыпаюсь в 9:00. Ночью было миллион мыслей, очень классные и самое главное — упорядочные, такие логичные, когда вопросов ноль, бери и делай. Утром встал и не вспомнил ни одной. Печально. А вообще, кто ночью не спит, тот и днем не бодрствует. Как будто бы перестройка какая-то наступает? Нужно сегодня попробовать медитацию на ночь и убрать телефон из рук на подольше. Хороший сон - кайф.

Нашел кроссовки из которых не захотел вылазить! Я очень тактильный человек, мне нужно шюпать, мерить, гладить и если это моё, понимаю с первой секунды. Бутик mad shop. и вновь по наводке моих беговых пупсиков.

Мне душевно.

Пятница. Вечер. Сидим, Том Ям кушаем. Кстати, ребята открыли для меня новое место в котором он пушечка. Маленькое паназиатское бистро на Хохрякова, 74, Edo называется, мне и интерьер залетел. Уютненько, а может, это просто компания потрясающая была.

Ребятки, пупсики, друзья! Как и планировали давно, предлагаю встретиться вечером в EDO на Хохрякова, 74. Время 19:00. Будем пробовать паназиатскую кухню 😎

Побегали — было мощно! эти четверговые пробежки приобретают нешуточный вид сегодня бахнули легкий кросс 8 км в темпе 5:40, добавили упражнения с разножкой, потом вкатили 2 км в темпе 4:30 и завершили заминкой. В общем пробежали 12.5 км. Было кайф. Так сказать то, что доктор (Андрей) прописал 🫰 А самое главное, это поговорить в конце, посидеть, насладиться! Лёва, спасибо что дождался. Всех обнял.

Доброе утро! Жизнь кайф, просыпаемся — варим кофе! Ну ваще класс.