Teacher Azam

Ko’pchilik mana bu videoimni ko’rmay qolibdi Do’stlar bu informatsion urush😁 Agarda fikringiz bo’lsa albatta youtubega kirib fikringizni bildiring🔥

https://youtu.be/JZio5twlqys?si=CZ0WzAVjTGeakxeM

Hammaga salom, 4-5ta so’rovnoma qilsak va kanalda kimlar va qanday odamlar obuna ekanini bilsak, sizga qiziq bo’larmidi?

#NQE #podcast Televideniya treshmi?|Teacher Azam, Konsta, Kunduziy 👇 Kanalga ulanish 👇 📱@teacherazam

​​Momentum va prokrastinatsiya 🪄 Fizikada "momentum" degan atama bor. Biror jismni harakatga keltiruvchi kuch. Ba'zan, bizga aynan manashu momentum yetishmay qoladi. Biror ishni qilishni juda xohlaymiz yoki qilishimiz zarur. Lekin, bunga na kuch, na motivatsiya topolmay qolamiz. Bu holni ayniqsa dars qilish payti kuzatish mumkin. Xo'sh, qanday qilib momentum yaratsa bo'ladi? 💪🏻 Momentum ko'p hollarda biror ishni uddalaganimizdan so'ng o'zimizga nisbatan ishonch paydo bo'lishi bilan boshlanadi. Nimanidir uddalay olishimiz keyingisiga o'tishga ishtiyoq va energiya beradi. Shuning uchun, avval oson yumushlarni tugatib, qiyinlariga o'tish yaxshi natija berishi mumkin. Undan tashqari, qiyin va yirik yumushlarni birinchi qilishlik bor energiyamizni sug'irib olishi va keyingi mayda ishlarga yetmay qolishi mumkin. 5️⃣ Shuningdek, biror yumushni boshlolmayotgan paytda "shunchaki 5 minut qilaman, keyin to'xtataman", deya ishga kirishish o'z-o'zidan momentum yaratadi va "5 minutgina"ga deb boshlangan ishga kirishib ketib qolganingizni sezmay ham qolasiz. 😝Rasmda teskarisi 👇 Kanalga ulanish 👇 📱@teacherazam

Mana shunaqa qivotgan blogerlarni, odamlarni hayolida ula yaxshi ish qvomman dib o’ylidimi? 🤔 Umidim komentda edi, chunadigan, farosatli odamla bor dib o’ylab kirudim, afsus hamma 👏 mashindan berib yotibdi! Balki sizam o’ylavotgandirsiz to’ri yaxshi ish qvottiku dib, lekin bu qvotgan ishi bilan qaytangi shu biznessi rivojlanishiga yanada ko’pro obyem chiqarishiga sababchi bo’mayaptimi mabodo? Kaneshnaaa bo’votti! Chunki u pulini 💵 to’lab ovotii u pulli ichida sotuvchini, ishlab chiqaruvchini o’zi umuman shu maxsulot shu joyga kegunigacha bo’gan hammani foydasi bor! P.S 15 yoshimgacha manam shunaqa qlaman, aroqlani sindirib tashiman dirdim yana qaytaraman 15 YOSHIMGACHA!

“Dangasalik” chindan mavjud tushunchami? 🤏🏻Qisqa javob: Yo'q, dangasalik mavjud emas. Buni fan ham rad etadi. Bu shunchaki, chuqurroqda yashiringan ruxiy hastalik va buzilishlarning ko'plab tashqi simptomlarini jamiyat tomonidan noto'g'ri talqin qilinishi, xolos. 🤚🏻To'liqroq: Doimiy havotir (anxiety)dan aziyat chekuvchilar uchun hatto oddiy yumushlarni bajarish ham bir muncha qiyin kechadi. Bunga bir qancha sabablar bor. Misol uchun, "Eplay olarmikinman?!", "O'xshamasachi?!", kabi yomon hayollar (intrusive thoughts), yoki shunchaki yumushning ko'lamidan tez hayiqib ketish (feeling overwhelmed), yoki, ba'zan yumushlarni bajarishga shunchaki quvvati yetmasliklari (fatigue, burnout) mumkin (chunki, bor quvvatlarini yomon hayollar sug'irib olayotgan bo'ladi). 😰Depressiya bilan ham huddi shu narsa, jamiyat tushunmay turib tamg'alaydigan holat - "dangasalik" namoyon bo'ladi. Aslida, hech kim tabiiy dangasa bo'lmaydi. Har kimning nimagadir qiziqishi bo'ladi va ayni shu yo'nalishlarda jahd bilan ishlayverishadi. Ammo, ba'zan depressiya va havotir kabi ruxiy buzilishlar natijasida o'zlari yoqtirgan mashg'ulotlarga ham ishtiyoq so'nadi. Ishga borishga, uy yumushlarini bajarishga o'zlarida turtki ham, quvvat ham topa olishmaydi. 🤗Shunday insonni bilsangiz, uning peshonasiga "dangasalik" tamg'asini bosishga shoshmay, avval tub sabablarini bilan qiziqib ko'ring. Nega ularda ishtiyoq so'ngan? Nega xonalaridan chiqmay yotaveradi? Buning uchun ba'zan, bir oz dildan suhbat qurishning o'zi kifoya. 🫵🏻Bo’taloqlarim man silaga ishonaman. Shunchaki o’zingizni ko’proq o’rganing. 👇 Kanalga ulanish 👇 📱@teacherazam

Loki — bir so’z bilan 2023-yilning “life-action” tarzida eng yaxshi seriallardan biri. 🔝 Serialda esa otasining arzanda o’g’lidan komillikka erishgan asgardlik haqida. Yovuzdan boshlab, qahramonga aylangan personaj. Aynan, shu serial tufayli esa Marvelning eng zo’r yozilgan qahramoni endi Lokiga nasib qildimikin deyman. Soundtreklar top, syujet top, dialoglar deyarli top. Deyarli hamma narsa top. 🤩Ayniqsa Kang bilan bo’lgan suhbat Marveldagi eng zo’r suhbatlardan biri. Kang Mastermind sifatida hammasini o’ylab qo’ygani esa miyani shunchaki portlatib yuboradi. Bunday syujetdagi burilish tufayli serialga muxlis bo’lib, Kang personajiga simpatiyangiz oshadi. Va shu rejani buzgan Lokiga esa cheksiz hurmat bajo etasiz. O’zini qurbon qilishi esa va o’sha yo’lakda o’z vazifasi tomon qadam tashlashidagi har bir soniya o’ziga rom etadi. Marvel ko’rib turasizlarmi? 👇 Kanalga ulanish 👇 📱@teacherazam

🙌🏻Mana masalan •I didn’t deserve any of the things I worked for cause I didn’t work hard enough Yoki omadim keb qoldide deydiganlar uchun I shouldn’t even celebrate this success because it was just some random luck Hamma bir martta bo’sayam etib ko’radiganidan: If you all really knew me I don’t think you’d like me very much •What if I’m just faking being a good person and everyone is falling for it? 🫵🏻Buni reframe qilish kerak ❌Thinking “I’m not good/cool/smart enough” ✅You are always enough and your fear can’t change that Endi ham gap tuzomisilami? 👇 Kanalga ulanish 👇 📱@teacherazam