Анастасия Попова - мысли о психосоматике

Балкон ➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Эта работа всегда напоминает мне вскрытие старых подвалов или кладовых. В нашей реальности многоэтажек можно сравнить с разбором и ремонтом балкона, на который много лет складывали все подряд - "пригодится". Так там много всего свалено и лежит. Занимает место, не используется, смутно раздражает мыслью "надо бы разобрать", но так нехочется лезть во все это... Но иногда наступает тот самый день. И мы открываем закрытые комнаты ради населения там порядка, и вообще, чтобы в них жить, а не хранить старое. И начинаем храбро разбиать то, что там давно запечатано, и все боятся доставать. Расчищаем и смотрим, что нашли Что-то мы выбрасываем, над чем-то долго думаем, о чем-то плачем. Что-то оказывается дорогим воспоминанием или ценным антиквариатом. А потом мы обживаем упорядоченное и свободное пространство, делаем его уютным И дальше наша жизнь становится спокойнее и лучше, без тёмных захламлённых углов или пугающих запертых дверей. Наше настоящее становится гораздо удобнее, понятнее, можем все отремонтировать и устроить как хотим, а не как оно само навалилось Приятненько🙂 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Осебе #СемейнаяСистема

Анекдот про сосиски ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Девушка вышла замуж и муж попросил её на завтрак сварить для него сосиски. Она взяла сосиски, отрезала у них кончики и стала варить. Муж справедливо поинтересовался, а зачем это она отрезала у них кончики? Девушка задумалась и поняла, что не знает, мама всегда так делала. Они с мужем посмеялись и позвонили маме. Мама говорит: "Да, я тоже всегда отрезаю кончики у этих грешных сосисок, но тоже не знаю, зачем. Бабушка всегда так делала" Они звонят бабушке, которая, к счастью, жива и здорова. Ей в красках обрисовывают ситуацию и задают тот же сокровенный вопрос — Зачем отрезать кончики у сосисок? А бабушка отвечает: "Вы что, до сих пор верите сосиски в моей маленькой кастрюльке?)" Вот так и происходит передача паттернов поведения в семье. Кто-то что-то делает, имея объективные причины. А остальные просто копируют, не осознавая. Даже если это уже не нужно. И даже если мешает. И такого мы с собой несём очень много. Иногда важно бывает распутать их и избавиться от тех, что мешают нам жить, оставив только хорошие и полезные ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Байки #СемейнаяСистема

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Ну да, немного позже, но начинаем про семью, семейную систему и генограмму Про "немного позже" вообще интересная тема. Почему важно задержать, опоздать и прочие игрушки со временем С большим интересом изучала теоретически и в личной терапии. Но об этом отдельно напишу. А сейчас про семью и кое что с ней связанное ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Осебе

Утром а парке Неожиданно Москва - изумительный город, чего только не встретишь Задумалась Поняла, что я - за психическое здоровье. Как бы оно ни называлось #Осебе

Тематические недели — Семейные тайны и истории ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Дорогие читатели, как мы с вами уже увидели в историях о мачехах, многие корни наших проблем лежат именно в семейных сценариях. Именно их разобру будет посвящена моя вторая тематическая неделя 🔢Понедельник: - Зачем вообще знать про семью? - Что там интересного или важного можно найти? - Примеры открытий и решений, найденных в истории семьи 🔢Вторник: - Чем помогает генограмма? - Что это вообще и как ею пользоваться? - Впечатления от создания 🔢Среда; - Повторяющиеся сценарии и роли - Как и почему это происходит - Иерархия в семье, ее нарушения и рождение детей 🔢Четверг: - Сила и слабость, что находим в истории семьи? - Что можно изменить или исправить, а что и так прекрасно работает? - Кто из родственников какую работу проделал и почему? 🔢Пятница: - Значимые люди в семье или вне семьи - Внешние люди и события, влияющие на семью и меняющие ее, Их роль и последствия 🔢Суббота: - Эфир — Сценарии рождения или нерождения детей и что с ними делать 🔢Воскресенье: - Семейный сценарий, можно ли исправить? - Генеалогия, родология, расстановки, эзотерика и семейная терапия, где границы и чем можно безопасно пользоваться - Мой личный опыт исследования ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ТемаНедели #Анонс #СемейнаяСистема

Случай третий ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Третий случай интересен тем, что женщина приходит не к врачу, а сразу к психологу. Она сразу говорит о том, что все проблемы из головы, это подтверждают и медицинские обследования. Организм полностью здоров, а беременность никак не наступает уже пять лет, это очень много! Мы начинаем работу и исследуем всю её историю, но поначалу основная её проблема остаётся незаметной. Между делом женщина рассказывает, что у неё были отношения в течение пяти лет с молодым человеком, у которого была дочь от первого брака. Отношения в результате не сложились и они расстались, потом было много других событий и отношений, но сейчас у неё уже муж и она хочет своих детей, а их нет... Неожиданно, при более глубоком разговоре, оказывается, что будучи мачехой те пять лет, она очень привязалась к девочке, дочери мужчины от первого брака своего молодого человека. Долгие отношения, она приняла и полюбила эту девочку, у них был прекрасный контакт. Но, расставаясь с этим молодым человеком, ей пришлось расставаться и с этой девочкой, что далось ей очень тяжело и явилось настоящей большой травмой Женщина отлично понимала, что девочка к ней привязалась, в начале их отношений девочке было два года, а к концу уже семь. Девочка её очень любила и самое страшное — женщина понимала, что когда она уйдёт, этой девочкой никто не будет заниматься. Во всей той семье только она делала всё необходимое для девочки и кроме неё было некому. Из-за чего появилось сильное чувство вины, так как она ощущала себя предательницей Это и стало её причиной и травмой, мешающими ей спокойно забеременеть. После её истории остались нерешёнными очень сильные вопросы и проблемы, которые мы поднимали и обсуждали в ходе терапии. Потихоньку женщина начала находить умиротворяющие решения с которыми можно жить дальше, где-то прощая себя, где-то отдавая ответственность другим, например отцу этой девочки Была необходимость принять эту историю и это было очень трудно, но у женщины это получилось и ей стало спокойнее. Она перестала бояться встречаться с этой девочкой, несмотря на жизнь в одном городе, исчезли тревожные сны о ней и решилась на встречу с девочкой. Оказалось, что никакой катастрофы не произошло, девочка не идеально, но растёт и живёт дальше. Не сердится и не злится на свою мачеху, чего та боялась в своих фантазиях. Это позволило отпустить эту проблему и этот груз, что сильно облегчило женщине жить Беременности пока нет, но изменения произошли в другой области. Она решилась на эко, что долго себе не разрешала по разным причинам, не стала больше ждать. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #СемейнаяСистема #Случай

Случай второй ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Второй случай тяжелее, у девочки умирает мама, когда ей только два года. Бабушки у неё тоже нет, остались только родственники со стороны отца и они принимают решение отдать её в детский дом, никто внешне не переживает, даже отец Только почему-то начал пить... Через два года девочка всё ещё живёт в детском доме, её отец находит другую женщину и женится второй раз. Эта женщина, узнав о том, что у него есть дочь и что её отдали в детский дом, приходит в ужас. Немедленно забирает оттуда девочку и дальше занимается ею как родной дочерью У них с её отцом рождаются и свои дети, однако, уже повзрослевшая девочка, говорит, что никогда не чувствовала себя из-за этого лишней или чужой. Эта её мачеха просто взяла и приняла её, дав всё, что смогла. Она не была идеальной, у неё что-то не получалось, конфликты в подростковом возрасте, естественно, были. Да и девочка, имея такой ужасный опыт, не могла быть простой Уже взрослая девушка со своим супругом у нас парой проходят лечение, так как забеременеть у них не получается. Такая история, подразумевающая серьезное психологическое травмирование сильно затрудняет путь к своим детям Она прекрасно понимает, как много дала ей эта женщина. И, собственно, пока мы с ней работали, она вскрыла у себя старый конфликт и сильную обиду на то, что семья её отца и сам отец не стали ею заниматься и выбрали отдать ее в детское учреждение. Проработала обиду, злость, ощутимо успокоилась и увидела то, о чем не задумывалась раньше - обстоятельства, в которых принималось это решение. Посмотрев на них взрослым взглядом, многое поняла и приняла, а о многом впервые смогла спокойно подумать и поговорить Так вот, фигура мачехи здесь очень многое смягчила и сделала для неё возможным. Мачеха показала, как можно восстановить жизнь после катастрофы, как выстроить контакт и хорошие отношения, как принять совершенно чужого человека и стать родным. Очень мощные инструменты, правда? Пациентка еще в терапии, проходит параллельно медицинское лечение, беременности пока нет, ждём ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #СемейнаяСистема #Случай

Почему - то записалось только аудио. Ну и ладно. Основной смысл есть. #Эфир #Методы #Сказкотерапия

Live stream finished (34 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Jun 20, 2025 at 17:00