Анастасия Попова - мысли о психосоматике

Про откладываемые темы ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Многовато получилось, но тема сложная, всем о ней говорить сложно. Все тему смерти откладывают как могут, и я в том числе. Но мыж храбрые и проговорим страхи. И они пройдут Что могу сказать про вот этот комментарий? Спасибо, во-первых, за него, спасибо, что написали, потому что очень часто люди в таких вещах стыдятся признаваться Однако, даже если мы каких-то своих мыслей стыдимся или боимся, мысли от этого не исчезают. Раз мысль возникла, значит, в форме идеи она где-то у нас есть и воздействует И, к сожалению, вот эта вот идея, она очень распространена. Я эту штуку слышала от кучи разного народу, когда на определенной стадии терапии человек уже спокойно раскрывается, говорит о своих иррациональных страхах или магическом мышлении. Это звучит через одного, очень часто Очень опасное и вредное заблуждение. Естественно, оно не выдерживает никакой проверки реальностью, но это иррациональный страх, а не мышление. И корнями эта штука уходит в пугалку из серии «нельзя радоваться» Якобы, что-то плохое случится со мной, если я громко посмеюсь - потом буду плакать. И то же самое с рождением детей. Как будто бы нельзя радоваться рождению ребенка, потому что потом обязательно кто-то умрет. Базируется это на простом наблюдении, ну, к сожалению, всегда кто-то где-то умирает, увы, да. И в семьях могут совпасть, рядом оказаться эти события, и между ними можно простроить магическую связь. Вопрос в том, насколько критично мы к этому относимся, и какую власть над собой ей отдаем Продолжение следует, это не все Поделитесь пожалуйста, если у вас есть подобные знакомые пугалки и истории. Обязательно разберём! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЖизньСмертьЯ

Почему мазохистически? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿Потому что иногда, люди, глядя на чужих детей, на вот эти все семейные истории, на праздники про материнство и родительство, резко усиливают своего внутреннего критика У меня на приемах рассказываются следующие истории: "А я, когда вижу, что у кого-то ребенок, или второй ребенок, я сразу начинаю себе говорить: Ну а ты что? Ни на что не годишься? А у тебя никого! А ты ничего не сделала!" Идет такое агрессивное, негативное сравнение с окружающими людьми Оно ошибочное, она много чего сделала, и она ничем не хуже, она старается, просто у нее по определенным причинам не получается. А есть люди, у которых получилось, у них другие проблемы в жизни, но вот дети у них получились. А во-вторых, мы не знаем как - может, они 10 лет лечили бесплодие? Но внутренний критик – это такое подлое существо, которое не говорит разумными логическими доводами. Его задача - побольнее уколоть или ударить. И вот такого рода праздники – это повод тем, кто склонен к этому, дополнительно ругать себя Поэтому эти дни могут быть собственными руками превращены в ад. Единственный выход здесь состоит в том, чтобы этого внутреннего критика либо очень сильно подуспокоить, либо перестроить на сотрудничество. Например, научиться себя поддерживать Да, я не там. Да, хотелось бы. Мне жаль, мне тяжело, мне обидно. Чем я могу себя утешить? Успокоить? Что я люблю и что поможет? Тут у всех разное, но смысл в подходе. Не ругать себя за неудачи, а помогать подниматься и идти дальше Как у вас с внутренним критиком? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Насилие

Всем добрый день! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Первое сентября очень и очень непростой праздник. Я вообще не знаю, считать ли это праздником, ну ладно. Обычно это для тех, кто трудится в сфере образования и учится в ней. Это начало очень трудного периода И вообще, это интересная история, трудные вещи отмечать праздниками, немножко психологически смягчает. Но я хотела про другое сказать Про то, что именно в нашей области, где люди лечат бесплодие и невынашивание, 1 сентября – это день очень болезненный А ещё, знаете, есть День Матери. Новый год и тот встречаются очень противоречивыми чувствами, потому что ещё год прошёл, а ребёнка, например, нет. Раньше ещё и сам Новый год перво6го сентября отмечали Поэтому как себя вести в эти праздники, как себя уберечь, как не проваливаться в депрессивные мысли от вида кучи чужих нарядных детей и их озабоченных хлопотами родителей? Это отдельный большой такой вопрос. И зачастую люди эти праздники используют чуть ли не мазохистически ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Раздражает

Если вдруг вы где-то сегодня десять тысяч раз прочитаете и посмотрите мемы на тему, что лето внезапно заканчивается, то помните, пожалуйста — это не повод для грусти! У нас начинается прекрасная осень 🥰 Потом — зима, весна, лето, осень… Впереди вся жизнь 🥰 Давайте улыбаться этому. У вас есть вы! А вы замечательные уже 💢

Не могу держать при себе Ибо чудесно

Воскресное мифологическое принесла Нинхурсаг ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Мы с вами уже знаем о божествах, что покровительствуют медицине и деторождению в Японии, Полинезии, Греции и Египте. Сегодня же речь пойдёт о древнейшей из богинь, связанных с детьми, месопотамскую Нинхурсаг Одна из самых значимых и почитаемых богинь Междуречья, воплощающая женское созидательное начало. Олицетворяя землю и плодородие она входила в великую триаду богов вместе, с богом неба Ану и богом ветра Энлилем. Её культ был популярен как у царей, Так и у простого народа У Нинхурсаг было несколько мужей и десятки детей, все самые великие герои Месопотамии так или иначе приходятся ей потомками. Самым известным и действительно запоминающимся был её длительный брак с богом вод Энки. В обмен на воду для своих людей Нинхурсаг становится его супругой и у них рождается богиня еды Нинсар Однако после этого Нинхурсаг покидает Энки по неизвестным причинам и тот сильно по ней тоскует. Из-за этой тоски он видет черты супруги в повзрослевшей Нинсар и спит с ней, после чего рождается богиня лепки Нинкурра. В дальнейшем история повторяется уже с ней, в результате чего рождается богиня ткачества Утту. Вернувшаяся Нинхурсаг была не особо довольна этими событиями и наслала на Энки болезнь, от которой тот чуть не умер. После искупления его вины(Ему помог хитрый лис в обмен на славу) Нинхурсаг прощает и излечивает Энки, рождая от него ещё восьмерых младших богов Женщины молились ей о родах и здоровье детей, цари называли её своей матерью, к многочисленным алтарям приносили богатые дары и важные атрибуты, вроде специальных резаков для пуповины. Несмотря на отсутствие города, которому бы покровительствала Нинхурсаг, её имя постоянно встречается как в царских речах, так и в молитвах крестьян, то есть Культ был глобальным и всеобъемлющим ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Мифология

Психическая регенерация ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ У нас есть механизмы, которые позволяют срастаться костям, восстанавливаться тканям, механизмы регенерации. Точно такие же механизмы есть и в психике, они позволяют заживлять травмы. Да, можно получить травмы, которые вообще не совместимы с жизнью, или такие, которые не дают возможности дальше даже думать ни о каком деторождении. Бывает и так. Видела такие случаи, увы... Там тоже можно помочь, но уже другими способами Но, чаще всего, травмы можно заживлять, с ними можно работать. Для этого, правда, нужно рискнуть к ним прикоснуться. Сначала решиться о них с кем-то заговорить, вернуться к ним, чего обычно не хочется, их же больно трогать И зачастую они уходят корнями в соприкосновение со смертью, и тогда с ними есть способы работать, причем способы достаточно простые, эффективные. Поделитесь, касается ли вас эта тема? Хотя нас всех это так или иначе касается. И вдруг проходили такую работу? Она, собственно, напоминает визит к травматологу со сломанной ногой. То есть нужно сначала все это совместить, обработать, исключить воспаление и разную другую беду. Потом проследить, как это заживает, потом пройти реабилитацию А потом выясняется, что на этой ноге опять можно ходить. То же самое происходит, когда мы получаем такого рода травмы, соприкасаясь со смертью где-то в своей жизни. И нам после этого иногда приходится заново учиться ходить, но мы справляемся А знаете, что в такой работе является аналогом опасной инфекции, воспаления? Какое чуство? Напишите свои варианты, неправильных нет, я просто потом добавлю свой ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЖизньСмертьЯ

Как это вскрывается? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ И у многих пациенток моих эта тема вскрывается совершенно разными путями Например, приходит женщина, мы с ней на первой встрече генограмму рисуем, и она говорит о том, что у нее умерла мама. И рыдает Ну, понятно, умерла мама, и женщина рыдает, вполне адекватная реакция. Только потом выясняется, что мама умерла 22 года назад. А для нее это все так выглядит, как будто это произошло позавчера и она так себя и чуствует То есть никак эта травма не заживает, и она не может фактически спокойно жить дальше, имея вот такой вот опыт. И нам приходится возвращаться к смерти мамы и обсуждать ее и связанные с ней события Потому что чтобы закрыть эту травму и потом уже иметь возможность двигаться дальше к ребенку и к продолжению жизни Аналогия: человек сломал ногу. Она неправильно срослась и толком не зажила, прдолжаются постоянные воспаления и осложнения И как тут беременеть, рожать? Вот то же происходит с неотгореванной потерей и с непринятой темой смерти в целом ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЖизньСмертьЯ

Страхи и потери ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ У кого-то просто острейший страх смерти или, например, страх смерти именно в родах. Кто-то пережил потерю беременности. У кого-то особенно негативный опыт связанный с потерями У меня была пациентка, у которой ближайшая подруга счастливо вышла замуж, счастливо забеременела, и буквально в начале беременности вскрылось, что у нее тяжелейшая онкологическая патология. Она просто за два месяца, будучи беременной, умерла от скоротечного рака Вот эти вот ужасы, когда происходят рядом, сильно травмируют. Свежие или давнишние, если их не удалось встроить в опыт, не удалось переварить, не удалось как-то так справиться с этой информацией, сильно мешают Мешают жить дальше и еще и передавать жизнь детям, как что-то хорошее. В том, что жизнь — хорошая штука могут появиться очень большие сомнения "И зачем тогда беременеть? " - осознанно или не осознанно спрашивают люди ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЖизньСмертьЯ

Смерть ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Я вот все думала, как подступиться к этой сложной теме. И вдруг, вчера, почитывая разные материалы про праздник Успения Пресвятой Богородицы, я подумала, что, наверное, самое время и нам с вами ее затронуть Непростую, большую тему под названием «Смерть» В работе с бесплодием невынашиванием тема смерти звучит очень и очень часто, причем по нескольким поводам. Во-первых, это потерянные беременности. Во-вторых, это сделанные когда-то аборты. В-третьих, это пережитый опыт потерь близких. И в-четвертых, тема смерти как свойство мира в целом, которое продолжает пугать или возмущать Философски эта тема звучит как противовес теме рождения. То есть, по большому счету, для того, чтобы спокойно детей рожать, нужно принять тот факт, что мы все смертны, все не навсегда, и принять эти условия игры А с этим мы справляемся далеко не все и совсем не просто. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЖизньСмертьЯ

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Про деньги буду делать отдельную тематическую неделю и записывать большое видео и подкаст, ибо тема актуальная, горячая, пользуется большим спросом А сегодня, думаю, еще одну большущую тему затронуть, потому что она тоже нас напрямую касается и гораздо сильнее, чем хотелось бы. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Анастасия Попова - мысли о психосоматике pinned a photo