Анастасия Попова - мысли о психосоматике

О чём и для кого этот канал ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Как устроен: Этот канал о психотерапии в лечении бесплодия. 20-ти летний опыт работы психолога в этой непростой области. Основные проблемы и методы помощи пациенткам на трудном пути к детям Как читать: Если вы давно в теме и разбираетесь, то просто читайте подряд. Если же вы столкнулись с вопросами недавно и хотите узнать о своей проблеме или конкретной теме подробнее, то вам в этом поможет удобная система тэгов и рубрик Для кого: У кого возникли трудности в рождении детей, кто отчаялся или кому просто интересна эта тема. Также материал будет полезен и моим коллегам-психологам и врачам, работающим в репродуктивной медицине Чего здесь нет и не будет: Здесь никогда не будет эзотерики, текстов от ИИ и дешёвой "психосоматики" вроде "У вас эндометриоз, значит вы обижены на маму". Все пишу сама и изучила тему глубоко Я искренне надеюсь, что вы зайдёте сюда только за интересным постом и у вас всё хорошо. Но все мы можем оказаться в ситуации, когда нужна помощь профессионала и тогда мой опыт к вашим услугам! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Осебе

Мероприятия — IV Всероссийский конгресс "Право на жизнь", Москва, апрель 2025 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Посетила большой съезд врачей, всё очень красиво, интеллектуально и замечательно. Но, как это регулярно бывает в вопросах права на жизнь и репродуктивной медицины, почему-то категорически проигнорирована психология. Однако, в коридорах кулаковского центра, стоят указатели с направлением на курс по работе медицинского психолога в родовспомогательном учереждении На самом конгрессе про психологию не было ни слова, зато было много про коммуникацию. Это, всё-таки, тоже психология, потому я не так сильно грустила и про это было сказано много правильного. Врач-пациент, врач-врач, и вообще, тема развивается! Не зря говорим про человекоцентричность Счастливое для меня время, оказывается, что теперь те ценности, которые разделяю я и мои коллеги в клинике, стали сейчас ценностями на уровне страны. Все врачи собираются и разговаривают о том, как это здорово, рожать детей и помогать женщинам с этим Конечно, очень по-разному они на это смотрят, кто-то рассуждает исключительно с позиции репродуктивных технологий, кто-то с позиции лечения, но тем лучше. Мы в этом деле давно и ушли далеко вперёд, но радостно видеть большие мероприятия на эту тему Про нашу историю с человекоцентричностью расскажу отдельно ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Мероприятия

Знакомство с рубриками — О клинике ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Уже 10 лет назад мы вместе с моими замечательными партнёрами открыли нашу чудесную клинику Лейб-Медик(Москва, Сивашская 7 корпус 2). Все эти годы мы специализируемся на лечении бесплодия, невынашивании и других проблемах наших пациентов. Вместе мы открыли клинику и получили медицинскую лицензию, строго работая в её рамках. Мы работаем официально, в системе здравоохранения и следим за этим, однако, являясь частной клиникой, мы можем сильно расширить свои полномочия. Это нужно в тех случаях, когда не хватает клинических рекомендаций, когда лечение заходит в тупик и результата нет. Мы можем предложить пациентам большее количество вариантов лечения, которые им не предложит стандартная программа лечения Мы можем предложить: - Физиотерапию, несправедливо исключённую из множества учереждений - Психотерапию, которая в большинстве случаев заметно ускоряет лечение и реабилитацию - Рефлексотерапию - Гирудотерапию и другие помогающие методы У нас есть соцсети и мы ведём большую просветительскую работу. Нами был разработаны очень интересные и практические методы обучения врачей, взаимодействия с психологами и мы продумали, как все это удобно и точно задокументировать В этой рубрике я буду рассказывать о клинике, о наших консилиумах с врачами, устройстве работы изнутри. Как мы работаем и каких результатов достигаем. Изнанка и закулисье ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Клиника

Психосоматика ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Одна из ключевых для меня задач в ведении соцсетей - разговор о настоящей психосоматологии. Такой, которая применима в лечении пациентов. Когда работа с психосоматической природой симптома даёт реальные результаты в анализах, на УЗИ и ведёт к долгожданной беременности, ребёнку. Мы не будем обсуждать что-то из серии "Если у вас болит колено, то вы слишком гордитесь собой" или "Если у вас эндометриоз, то вы злитесь на маму", хотя расскажу, почему и это иногда правда. Но мы будем работать глубже, я хочу напомнить о науке психосоматологии. Расскажу о коллегах, которые работают в рамках именно этой науки, об исследованиях и личном опыте Рассказывать я буду следующим образом: На данный момент у меня не завершены собственные исследования, но у меня в избытке есть опыт и соответствующие наблюдения. Я могу рассказать о целых историях за каждым из диагнозов, например что раскрывается в людях при рассказе о СПКЯ, преждевременной недостаточности яичников, кандидоз или миому матки У многих людей со схожими диагнозами оказываются совпадающими или очень похожими и их истории, в определенных вопросах. И уже из такого ретроспективного опыта дальше можно строить некоторые обобщения и гипотезы. Это помогает понять, как работать с пациентом и что поможет ускорить его лечение. Как раз про разные диагнозы и их психологические факторы я и буду рассказывать ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Психосоматика

Блокировка и разблокировка в репродуктивной сферы ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Я работаю в репродуктивной медицине всю жизнь и специфика моей работы очень и очень сложная. Ведь для блокировки репродуктивной функции у человека нужны очень серьёзные травмы или стрессовые факторы Что-то совсем серьёзное должно произойти, чтобы человек боялся или не хотел продолжать жизнь. Плюс, эти процессы чаще всего болезненны, а потому разными психологическими защитами скрыты от сознания. Разве что тело подскажет через симптом или противоречие увидим в поведении, особенность вскроем в семейной системе - и становится понятно, с чем на самом деле имеем дело. Поэтому я, работая с разблокировкой репродуктивной сферы, умею работать практически со всеми травмами и проблемами, с которыми люди вообще в жизни встречаются. С потерями и горем, с травмами и переживаниями, угрозами жизни, здоровью или имуществу. С последствиями изнасилований, разводов, выкидышей или токсичных отношений Или с привычно низкой самооценкой - "Куда мне..." и прочие не смогу/нельзя/не достойна... Вроде, не так трагично? А вреда не меньше То есть всё на самом деле страшное и сложное люди приносят именно репродуктивному психологу, если вообще решаются иметь с этим дело. Врачу приносят факты и симптомы, а психологу все остальные переживания, с которыми часто вообще не понимают, что делать. Например, потеря или гибель ребёнка, после которой нужно как-то собраться и идти дальше. Это просто строчка при сборе анамнеза, а сколько всего за ней... Последствия бессчётных попыток ЭКО, отсутствие партнера, нахождение под тяжёлыми юридическими или финансовыми процессами, неуверенность в себе и своем теле - всё это сильно психологически перегружает человека. И эту нагрузку можно снять, разобравшись с ними. Не тратить лишние силы и не нести все это на себе дальше. Вот эти разборы и проработки и есть моя работа Работаю я только со взрослыми. Не с подростками, не с детьми - для этого у меня есть коллеги, которые прекрасно умеют это делать. Если нужен такой специалист, то я всегда могу порекомендовать, а с проблемами взрослых работаю сама. И индивидуально, и с семьёй, если это нужно ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Осебе

Знакомство с рубриками — Мероприятия ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Очень люблю! Съезды, конференции, обучения, симпозиумы, фестивали и прочие события, где можно пообщаться с коллегами, услышать новое и увидеть удивительное. А еще можно выступить, рассказать о своей работе или о клинике. Очень приятно, когда приглашают, особенно если мощная площадка или сообщество типа ММК Сколково или Профессиональная Психотерапевтическая Лига Буду рассказывать об участии в таких событиях, что мне понравилось, что нет, откуда я сбежала, а откуда не хотелось уходить. По моей теме регулярно проходит что-нибудь и я всегда стараюсь в этом участвовать. Я попадаю как на медицинские, так и на психологические мероприятия, что делает мою жизнь в два раза интереснее С фотографиями и подробными комментариями покажу, как близкие темы освещаются на высоких уровнях. В каком направлении в целом идёт медицина и психология в России и как можно участвовать в этом большом деле и даже (да!) на это влиять Где учусь тоже буду рассказывать, это важно. Иногда могу рекомендовать, иногда расскажу, что лучше обходить стороной за три квартала. Увы, и такое попадается, но это тоже опыт ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Мероприятия

Знакомство с рубриками — Методы ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Здесь я буду рассказывать про методы психологической работы, отобранные за много лет работы с людьми и самые мои любимые. Со временем я выбрала те, которые считаю самыми эффективными и каждый раз с удовольствием сама их использую. Они удобны не только для психолога, но и для пациентов. Абсолютно всё, что я предлагаю вам, я опробовала на себе и не один раз. По каждому методу и подходу прошла большое обучение и мне очень везло: я училась у больших мастеров. Отдельно про них тоже напишу. Расскажу про любимые мной методы и отдельные практики, которые в них входят: — Эмоционально-образная терапия — Арт-терапия — Сказкотерапия — Письменные практики (моя особая любовь) — Что почитать или библиотерапия — Некоторые другие удивительные методы, сохраню интригу. Про каждый из них будет подробный пост и множество примеров из практики, где они красиво и эффективно помогли решить вопрос. Будет очень интересно! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Методы

Знакомство с рубриками — Отношения с телом ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Отдельная, большая и очень важная часть моей работы связана именно с этой темой. Ведь зачатие, беременность, вынашивание ребёнка и роды - всё это телесные процессы. Медицина и лечение так же работают напрямую с вашим организмом Именно в этой области психологу становятся видны все вопросы, которые есть у людей в отношении своего тела. К сожалению, сразу видно, как часто мы наше тело не любим, не понимаем и не слышим, как не уважаем его или стыдимся. Мы часто убеждены, что оно бестолковое и слабое, а такие убеждения разрушают уверенность сильнее любой травмы. Природа конфликта с телом может быть разной: кто-то перенес тяжелое заболевание, кому-то в детстве говорили "У тебя точно детей не будет!", кто-то не принимает в себе женщину или пытается все контролировать и вынашивать ребенка "головой". Все это требует работы: сначала осознание - а что лично у вас? Есть ли что-то и о чем это? И потом перестройки в более позитивный, помогающий вариант. Сама точка зрения, с которой задаются вопросы, настолько непривычна, что иногда мгновенно вскрывает все основные психологические проблемы. Расскажу на примере(Как всегда, самом интересном). Обсудим практики, простые и сложные, долгие и короткие. Все они позволят вам подружиться со своии телом и получить его поддержку вместо сопротивления и вражды. Будет много интересного! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ПроТело

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Однажды я получила вот такое необычное поздравление, очень тёплое и приятное. Как же я люблю такие сообщения! Всем побед! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #Отзывы #праздники

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Дорогие читатели, коллеги и друзья, поздравляю вас с днём победы!🎆 В этот праздник великого прошлого, гордого настоящего и светлого будущего мы вспоминаем о победах и их цене. Я желаю всем нам больших и маленьких побед, так как важен даже самый маленький успех. Никто не забыт и ничто не забыто, с праздником!🎆 #праздники ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Знакомство с рубриками — ЭКО ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Злесь я буду писать о методе ЭКО Его истории, реальной пользе, подводных камнях, неизвестных последствиях и опасных заблуждениях. Буду собирать все из моего громадного опыта работы в теме и снабжать примерами, у меня их много. Мы наблюдаем, как ЭКО переживает период бурного развития и взрыва популярности, как бывает со всеми новыми методами в начале пути. Из известных минусов: пока неясны все возможные последствия и риски, а результативность метода ЭКО сильно ниже рекламируемой. Уже понятно, что это не панацея, однако, результаты есть и женщинам, уже потерявшим надежду, ЭКО помогло. Многие семьи получили шанс, которого бы не было, и это счастье. Моя позиция: полностью поддерживаю ЭКО, рада, что метод есть! Но: если это действительно необходимо по медицинским показаниям и вы готовы к нему как физически, так и психологически. Плохо, если вы идёте на ЭКО просто потому что отправили и потому что не знаете, что еще можно делать, оплачиваете один за одним пустые циклы и выгораете в пепел. Поэтому в моей клинике мы проводим полную диагностику и выясняем, нужно ли делать ЭКО. Не отговариваем и не уговариваем! Обследуем и выясняем. Поможет или нет? Что сделать, чтобы получилось? Если необходимость действительно есть, то помогаем грамотно подготовиться к этому важному шагу, чтобы всё прошло не только спокойно и приятно, но еще и эффективно. В этой рубрике будет о: — Порядке прохождения процедуры и психологическом состоянии на разных этапах — От чего можно(и нужно!) уберечь себя как физически, так и психически. Чувство неполноценности, вины, злости и обиды сильно мешают в пути и они не обязательны. — Как правильно выбрать клинику и врача, чтобы двигаться вперед, а не холить по кругу — Почему ЭКО - это не панацея и как уберечь себя от эмоциональных ям, падений и разочарований — Как быть с злостью на мужчину, если проблема в нём, а все сложности теперь ваши — Как пережить неудачу и сохранить силы двигаться дальше — Как правильно принимать удачу), принять и поверить, что уже все хорошо — Как быть со страхом онкологии; — Религиозные зарпеты: что на самом деле говорят религии на эту тему; — Остальные интересные вопросы, которых много и которые вы сможете задать, а я с удовольствием отвечу. Про донорские программы будет отдельная рубрика, там своя специфика. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЭКО

Что почитать — "Как дела? Ещё не родила?". Автор: Римма Ефимкина ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Эта книга хороша для всех, но с одной оговоркой, о которой я расскажу в конце. Хороша для тех, кто фактически столкнулся с проблемами на пути к детям, с любыми вариантами бесплодия, невынашивания и подозревает, что это связано с психикой В этой книге очень хорошо прописаны различные примеры, истории и случаи реальных пациентов, что всегда очень ценно, и роль психологического фактора в них. Всё примеры хорошо вы выстроены, чтобы легко можно было узнать свою ситуацию, кого это касается. Так же очень верно показано, в каком направлении и как может строиться работа с психологом, тут сплошное уважение к автору Огромным плюсом этой книги является то, что книга нашего аатора, не переводная, весь контекст родной. Теперь касаемо оговорки: единственное, с чем я категорически не согласна — негативное отношение автора к врачам и медицине в целом. Да, к сожалению, есть врачи, которые бессовестно зарабатывают на пациентах. Однако для автора, почему-то, абсолютно все врачи являются таковыми. Ну, или мне так показалось, с этим я согласиться не могу Я считаю, что психотерапия - один из методов лечения, как лапароскопия или эко. К ней есть показания, а есть случаи, когда она бесполезна Я всю жизнь работаю с врачами и в медицине, и за свою многолетнюю практику видела только три случая, когда бесплодие было чисто психогенным и вмешательство врачей не потребовалось. Три случая за двадцать лет, во всех остальных ситуациях работа совместно с врачами была необходима и давала прекрасные результаты Если делать скидку на этот момент отношения к врачам, то книга совершенно замечательная. Настоятельно рекомендую к прочтению тем, кому близка эта тема ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #НастяРекомендует #ЧтоПочитать