Анастасия Попова - мысли о психосоматике

https://books-online.in/book/read?id=63687 Можно тут почитать #ЧтоПочитать #НастяРекомендует #Психосоматика

Мнение профессионала в смехе! Мне искренне жаль, что закончилось 1 апреля, и неловко дальше пачками кидать всякие шуточные прикольные картинки. Я их люблю. И не только потому, что я сама их люблю, а потому что веселье очень хорошо лечит. Микроб дохнет. Не знаю, говорил ли Юрий Никулин так на самом деле, но похоже, вполне его стиль. И исследования работы иммунной системы на клеточном уровне это подтверждают. Но я вас хочу порадовать не столько исследованиями, сколько хорошей книжкой. Норман Казинс «Анатомия болезни». Великолепный пример. Это не научная, а художественная литература, это рассказ человека о том, как он победил болезнь, считавшуюся неизлечимой Все, кто переживает о том, что путь к ребенку не приведет вас к цели, всем читать обязательно. Простой, здравый и сильный подход. Человек взял лечение в свои руки, поняв, что лекарства нет. В его случае это было так. Его убеждали в том, что он неизлечим и ничем не помогали. А он занялся вопросом сам и нашел решение. Так вот, один очень важных компонентов его способа лечения - просмотр комедий и чтение книг комедийного содержания. Он осознанно работал на то, чтобы себя смешить и поднимать себе настроение Очень рекомендую! Да. Точно знаю: когда мы в терапии с пациентами начинаем смеяться - всё! Полдела точно сделано #ЧтоПочитать #НастяРекомендует #Психосоматика

Спокойной ночи

А вот еще! Любимое #ПриятногоНам

И вообще Сегодня шутим Делитесь, над чем посмеяться Моя любимая тема Сложно держать себя в руках, а сегодня не нужно Смех - вообще лучшее лекарство #ПриятногоНам

Доброе утро Вот лично у меня телеграм работает И еще у кучи народа И это не шутка Так что опять живем дальше Думаю сменить название канала на "Сохраняем спокойствие"

Когда род “не пускает” ребёнка: как работают бессознательные запреты Почему беременность не наступает, даже если по медицинским показателям всё в порядке? Поговорим бережно и глубоко: 🌱 Почему тело может «не разрешать» беременность 🌱 Какие внутренние страхи женщина может не осознавать 🌱 Как история семьи и рода влияет на материнство 🌱 С чего начать, если вы чувствуете, что причина глубже Спикеры: Анастасия Попова Психолог, системный семейный психотерапевт Специалист по репродуктивной психосоматике Светлана Усманова Эксперт по работе с родовыми сценариями Автор метода «Синергия рода» 🌿Для женщин, которые ищут причину глубже, чем просто «диагноз»

В пятницу в 14 Совместный эфир со Светланой Усмановой К.э.н. Создатель академии Синергия рода, участник федерального проекта ЛЮДИ.КНИГА https://t.me/sinergia_roda О том как семейные истории затрудняют путь к детям и что с этим делать #СемейнаяСистема

Те исследования, которые регулярно читаю я, делятся на две основные группы. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Первая группа — это исследования очень качественные. Хочется обнять и расцеловать людей, которые их проводили. Они организованы очень глубоко, хорошо и научно. С контрольными группами, с отслеживанием, проверками, качественной документацией. Всё очень здорово, но крайне малочисленно. То есть выборка, например, 83 человека или 116. Увы. Это образцы, а не рисследования. Нельзя распространить результаты такого исследования на большую популяцию, не репрезентативная выборка. Вторая группа исследований - к которым очень много вопросов. Там аккуратно многое умалчивается. Не проверены многие факторы. Больше выборка, но меньше глубина погружения и это оставляет много вопросов. А почему так? А может быть, там другие факторы влияли? А наследственность проверили? Контрольная группа была? А может быть, тут не учтено, там не учтено, здесь не проверено. Данных нет или мало. Такие большие исследования или мета-исследования, в которые нужно отдельно погружаться и проверять каждую цифру и ее основание. Я эту работу периодически начинаю, у меня иногда возникает такая мотивация. Но потом бросаю, потому что я не нахожу там подходов, которые бы меня устроили. Поэтому моя позиция такая. Спокойно двигаемся дальше. Сейчас мы проходим волну хайпа. Сначала было очарование ЭКО, теперь идет разочарование. Позже выйдем на мнение, что ЭКО – это такой же метод, как хирургическая операция со своими рисками, которые надо учитывать. Мы со Светланой Ивановной еще эфир на эту тему сделаем. Сохраняем спокойствие ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #ЭКО #Страхи #Онкология