Растительное питание

Любовь, Доброта, Забота, Понимание, Уважение, Дружба - эти чувства всегда должны находиться вместе в каждом из нас в гармонии. Берегите в себе эти чувства и не забывайте к ним обращаться 💚

Сегодня у нас в тарелке НЕобжаренные НЕсоленые фисташки! Вкуснотища! 😋 Считаем, что для максимальной пользы орешки необходимо кушать в сыром виде, если только вы боитесь микробов можно на 1 минутку орешки положить в уже разогретую духовку, микробы "уйдут"и орешки не успеют обжариться. Ну и конечно, напоминаем, не забывайте съедать каждый день по небольшой ладошке любых орешков, мы об этом неоднократно на канале упоминали ⚡ А вы любите фисташки? Если да, то ставь ❤ по традиции канала! #сыроедение

Мысли Льва Николаевича актуальны всегда. 😉 А лучше вообще не заводить вредные привычки.

Никто из нас не хочет заболеть, но, если все же это случилось, лучше быть к этому заранее готовыми. Поэтому этот пост будет о том, как быстрее выздороветь и не пичкать себя разными таблетками. ☺️🙏 💥1. Обязательно пьем масло черного тмина, пока что эффективней этого масла при простудах ничего не встретили. Дополнительно можно чередовать с кедровым маслом. 💥2. При заложенности носа, делаем соляной раствор (1/2 ч.л. на стакан кипяченной воды, ждем когда остынет) и ополаскиваем им нос при помощи шприца (без иголки). 💥3. Готовим отвар коры дуба на водяной бане и ополаскиваем им ротовую полость. 💥4. Три раза в день ножки пропариваем в тазике с очень теплой водой с горчицей. 💥5. Чаще проветриваем помещение, в котором находимся. Моем полы. Желательно комнату также дезинфицировать при помощи ультрафиолета или озонатора. 💥6. Пьем больше воды. Дополнительно необходимо приготовить себе травяные отвары, об этом мы ранее уже делали пост. 💥7. Делаем себе легкие супчики, например, пшенный, перловый и т.д. 💥8. Стараемся периодически держать во рту гвоздичку. Об этом также делали пост. 💥9. Дополнительно стоит включить в рацион цитрусовые (апельсин, мандарин). Неплохо выпивать свежевыжатые соки из фруктов, смузи из зелени. Кто любит, может также традиционно есть больше чеснока (если употребляем чеснок, то осторожно относимся к параллельному потреблению масла чёрного тмина - может вызвать жжение в горле, лучше выбрать что-то одно). И помните. Не стоит паниковать при простуде, порой организму необходимо немного поболеть, заботьтесь о нем и старайтесь не простужаться! ❤️ #советы

Много нас таких, кто обожает орешки. 😂 Прекрасного настроения и аппетита на растительные продукты!

Друзья, сезон личи уже открыт! 😎 Личи, похожий на чешую дракона, не только полезен для организма (содержит витамины и минералы), но и достаточно вкусный продукт. Сезон личи, например, на Мадагаскаре приходится на декабрь-январь, откуда личи доставляется уже в другие страны, в том числе и в магазины по России, поэтому успеваем наполниться витаминами. Ставь ❤, если вместе с нами наполняешь свой организм вкусным личи! #сыроедение

И не поспоришь, если работа действительно любимая 😉

Сегодня поговорим о ягодах ГОДЖИ🤗 Данные ягоды еще называют плодом долголетия, т.к. они являются ценным источником 18 аминокислот, витаминов B1, B2, B6, E, C, микроэлементов (селен, цинк, кальций, железо) и других полезных компонентов, которые поддерживают организм. Применяются в традиционной китайской медицине как лекарственное растение, которое повышает здоровье человека уже на протяжении столетий. Плоды очень вкусные и сладковатые. В целом ягоды годжи: - улучшают работу иммунной системы; - помогают лучше справляться со стрессом и усталостью; - снижают риск развития многих заболеваний; - препятствуют старению; - помогают ощутить сытость и снижают аппетит; - активизируют метаболизм и т.д. Резюмируя. Хотите чувствовать себя на подъеме жизненных сил? 💃 Тогда самое время задуматься о включении в свой рацион этого супер полезного продукта. 💚 Что удобно, ягоды годжи продаются на различных маркетплейсах, например, ozon, яндекс маркет и т.д. #сыроедение

А снега намело! ❄☃️ Выходим на свежий воздух и наслаждаемся морозом 😉

Не знаем, как вы относитесь к покупным пастеризованным сокам, но точно можем заверить, что сваренный компот в домашних условиях намного лучше и полезнее! Ягоды могут быть абсолютно разные: вишня, облепиха и т.д. У нас - это замороженная клубника. 🍓 Добавляем немного воды, можно также добавить немного сахара или не добавлять. Без сахара кстати, компот тоже очень вкусный. И далее варим компот до образования пузырьков. Выключаем конфорку. Только не уваривайте напиток, в перекипяченном компоте тоже пользы немного 😉 #рецепт