Растительное питание

Друзья, прием заявок на конкурс "Лучший рецепт" закрыт! Мы набрали 15 конкурсантов 🥳 Публикация рецептов будет происходить постепенно по очередности на протяжении октября-декабря 2023 года. Конкурсантам пожелаем удачи 🔥 #конкурс

Держите 2-й рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Нина Дегтярева! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤🔥🥰 и т.д. Тыквенный суп с чечевицей и перцем 🍜 Ингредиенты: - 300 г тыквы - 150 г красной чечевицы - 2 шт. сладких перца - 1 шт. репчатого лука - 2 шт. моркови - 4 шт. маленьких картошки - 1 ч.л. семян кориандра - 0,5 ч.л. зиры - карри - по вкусу - 1-2 шт. лаврового листа - соль - по вкусу Приготовление: 1. Тыкву и перец предварительно запекаем. 2. Зерна кориандра обжариваем на сковороде и истолчаем в ступке. 3. Лук мелко нарезаем. Морковь трем на терке. Лук и морковь обжариваем, добавляем специи. 4. Чечевицу вместе с картошкой отвариваем до готовности в одной кастрюле, добавляем туда соль и лавровый лист. 5. С перца снимаем кожицу. 6. Все блендерим. Переливаем смесь в кастрюлю. * Суп можно подавать с сухариками, а также украсить тыквенными семечками и сбрызнуть лимонным соком. #рецепт#конкурс

Порой совсем незначительное может сделать момент особенно приятным, будь то даже просто увиденная примятая зеленая трава под лучами заходящего солнышка. Но ты понимаешь, что именно таких моментов может хватить для счастья 😌

Держите первый рецепт от подписчицы канала, которая принимает участие в конкурсе "Лучший рецепт" - Зоя Андреева! Поддержите конкурсантку любым "лайком" (реакцией): ❤🔥🥰 и т.д. Хумус со свеклой и нутом 😋 Ингредиенты: - 200 г сухого нута - 1 шт. средней свеклы - 2-3 зубчика чеснока - лимонный сок с половинки лимона (можно заменить на лайм) - 3 с.л. оливкового масла - соль - по вкусу Приготовление: 1. Нут замачиваем на ночь, затем варим 1,5 часа. Воду с нута не выливаем. 2. Свеклу отвариваем или запекаем. 3. Остывшие нут и свеклу (крупно порезанную) кладем в чашу блендера, добавляем лимонный сок, масло, чеснок, соль и немного воды от варки нута (около 100 мл). Все блендерим до однородности. 4. Выкладываем массу в тарелку. * Блюдо можно немного сбрызнуть раст. нерафинированным маслом, посыпать семечками, орешками (например, кедровыми) и украсить зеленью. Хумус можно мазать на хлеб, макать в него хрустящие лепешки, овощи, например, сельдерей. #рецепт#конкурс

От массажа, конечно, сложно устоять.. Да и зачем? 😂 Порадуемся за кошака, но в тоже время не забываем радовать себя!

Всем доброго дня! Рады сообщить, что мы решили опять открыть конкурс "Лучший рецепт" с призами, в котором наши подписчики могут поделиться своими РЕЦЕПТАМИ блюд на данном канале 🥳🥳🥳 В прошлый раз успели не все поучаствовать, поэтому смело присылайте мне 👉@Veg_West свои рецепты в следующем формате: _ _ _ _ _ Ваше фото блюда (четкое 1 фото) Название рецепта Ингредиенты: - ххх - ххх и т.д. Приготовление: 1. Ххх 2. Ххх и т.д. Имя и фамилия автора (без ссылок) _ _ _ _ _ Рецепт должен уместиться в один пост: текст + фото. 🔥 Стоит отметить, что рецепты должны подходить тематике канала о растительном питании + не публикуем рецепты с дрожжами и алкоголем. Также, в декабре мы выберем вместе с вами лучшие рецепты от подписчиков путем подсчета кол-ва ЛАЙКОВ (всех реакций) под каждым постом. Для конкурса ждем максимум 15 участников (от 1 участника - 1 рецепт). В конце конкурса "Лучший рецепт" 3-х победителей будет ждать небольшой приз 🤗: 1 место: ден. вознаграждение в размере 1000 руб. 2 место: 700 руб. 3 место: 500 руб. Начинаем! ☀️ Присылайте свои рецепты и приглашайте своих друзей и знакомых поддержать вас ЛЮБОЙ РЕАКЦИЕЙ: ❤️👍💋🔥 и т.д. #конкурс

О ежовике и лисичках мы на канале рассказывали, пришел черед мухоморов! 🍄 Конечно, все мы слышали о том, что эти грибы опасны. Но не всякий знает, что в древности этими грибами лечили различные хвори и продолжают лечить до сих пор. Есть такая поговорка: "Всë - яд, всë - лекарство, то и другое определяет доза". Также и с мухомором. В незначительных дозировках (в МИКРОДОЗАХ) этот гриб помогает справиться с различными болезнями 🙌 Например, высушенные шляпки мухомора рекомендуют при: заболеваниях органов зрения, туберкулезе, различных кожных заболеваниях, наличии раковых опухолей и т.д. Особенно ценно, что мухомор помогает восстановиться после стресса и во время переутомлений, нормализует сон, снижает тягу к алкоголю. Мухомор продают, как в виде капсул, так и цельными сушеными грибами на маркетплейсах и онлайн магазинах. Помните, к потреблению как различных трав, так и подобных грибов, необходимо относиться аккуратно и читать внимательно инструкции на упаковках перед употреблением. #советы

Как же я уже скучаю по лету... Наверное, это чувство знакомо многим 🙌 Зеленые луга, яркие бутоны цветов, утренние песни птиц, теплое солнышко, пробивающееся через окно, даже ветер летом, кажется, тебя обнимает 🤗 Но в осени тоже много чудесного: уютные домашние вечера со стаканом травяного чая, сказочные лесные тропинки, усыпанные желтыми и красными листьями, убаюкивающие звуки падающих капель дождя, запах свежести, грибов и влаги... Чудесам ведь не важно, лето или осень, важно то, как мы воспринимаем этот мир ❤

Пицца с соевым сыром тофу и грибами 🔥 Ну хочется иногда и пиццу съесть, бывает. Пользы здесь никакой, вероятно. Но вот радости полон желудок 😉 Ингредиенты: - 1 шт. репчатого лука - 2 шт. моркови - 400 г свежих грибов шампиньонов - 200 г соевого сыра тофу - 200 г томатной пасты - специи и соль - по вкусу и желанию - 2 пачки бездрожжевого теста (1 пачка - 400 г) Приготовление: 1. Тесто размораживаем. 2. Морковку трем на терке, лук мелко режем полосочками. Морковь и лук тушим в сковороде минут 10. Затем туда же добавляем мелко порубленные грибы. Тушим еще минут 10-15. 3. В томатную пасту добавляем немного воды, растительного масла, специй и соли. Получаем соус для намазывания на пиццу. 4. Сыр тофу режем на дольки. 5. Укладываем на тесто получившиеся ингредиенты: сначала соус, затем тушеные овощи с грибами, затем сыр, затем специи. 6. Кладем пиццу в уже разогретую духовку до 180 градусов и пекем пиццу около 15-20 минут в зависимости от мощности духового шкафа. Готово. Наслаждаемся! Приятного ❤ #рецепт

Немного отвлечемся на увлекательное видео, а может быть даже кому-то полезное, если у вас есть маленькие дети. 😄 Что можно нарисовать из цифры 3? Оказывается, не так уж и мало :)