TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
К списку каналов
Angel Stories - Wellness Community avatar

TGINSIGHT CHAT

Angel Stories - Wellness Community

@alinatutkova

Здоровье и фитнес

Канал ведёт Алина Тютькова, сооснователь и бренд-шеф международной сети wellness-кафе Angel Cakes, предприниматель и мама троих детей. Канал кафе: @cakeyouhappy Membership wellness club https://t.me/angelwellness_bot

Подписчики4,780Текущее число подписчиков
Постов1,002Проиндексировано постов
Охват21,419Просмотры последних постов
Последние посты

Последние посты

Стр. 10 из 84 · 1,002 постов

Опубликован 31 дек.

С наступающим, дорогие! У меня уже складывается хорошая традиция утром 31 приходить на 108 поклонов солнца вместе с толпой людей на пляж и создавая намерение проходить этот путь вместе! Обожаю 💙

1,570 views

Опубликован 30 дек.

Ура! Подвели итоги розыгрыша моего новогоднего гайда, который проходил в инсте. Победительницей стала tanya84kolesnik. Поздравляю! 🎄 Не расстраивайтесь, если не выиграли🫂 Гайд можно приобрести по ссылке ниже или подарить для вдохновения подруге 😅 НОВОГОДНИЙ ГАЙД

1,650 views

Опубликован 30 дек.

30 декабря. Полное кафе, задержки по отдачам блюд. А я сижу и думаю в очередной раз сколько нам еще нужно работать, чтобы избегать одних и тех же ошибок. Может Новый год научит 😁

1,490 views

Опубликован 29 дек.

Новогодний напиток «матча-чизкейк» 💚 рецепт на 4 порции Ингредиенты Матча — 3 г * 4 шота Вода — 150 мл * 4 Сливки 35% — 300 г Творожный сыр легкий — 150 г Монк фрут — 1 г Ваниль — по вкусу Для меренги Яичные белки — 2 шт Аллюлоза — 80–100 г Лимонный сок — 1 ст. л Приготовление 1. Взбить творожный сыр, затем добавить холодные сливки и взбить до однородного крема. В конце добавить матча, монк фрут и ваниль. Убрать в холодильник. 2. Для меренги: начать взбивать белки, когда появятся лёгкие пики, влить лимонный сок. Продолжая взбивать, всыпать аллюлозу по 1 ст. ложке до плотных пиков. 3. Переложить меренгу в кондитерский мешок, отсадить порции и обжечь. 4. Выложить шарик из творожного крема с матча на меренгу. По желанию посыпать сухим кокосовым молоком вместо сахарной пудры. Приятного аппетита! 😅Больше классных и полезных рецептов вы найдёте в моих гайдах и сборниках 😅 МОИ ГАЙДЫ

1,750 views

Опубликован 26 дек.

Ура ура! Вышел новогодний сборник моих рецептов. Собрала самые любимые и несколько новых, закуски и горячее, конечно, десертики и напитки. Еда, которая не оставит тяжесть, а только подарит массу вдохновения на готовку и заботу о здоровье, кишечнике и состоянии в целом. Ловите, ГАЙД ТУТ и теперь доступен для всех, а девочки из Angel Wellness Club уже давно готовят по этим рецептам 🤍💚

2,440 views

Опубликован 18 дек.

Angel Stories - Wellness Community pinned a photo

views

Опубликован 18 дек.

А еще вот, охваты Шоооок!!! Чаще бы нам таких гостей 😁👻

2,490 views

Опубликован 18 дек.

Ой ребята! В Дубае настоящий елочный дождь случился! Горжусь своей командой, реализовали вкуснейшую елку за короткие сроки, гости счастливы - загадывают желание на будущий год! 💚

2,310 views

Опубликован 17 дек.

Будем готовить банановый тирамису из моего сборника рецептов, церемониальный какао со специями и кайфовать загадывать желания. Встречаемся 24 декабря, запись тут

2,029 views

Опубликован 17 дек.

1,580 views

Опубликован 16 дек.

Официально разрешаю себе ничего не успевать Гонка выматывает и не даёт увидеть себя и свою жизнь. А ведь ничего не поменяется 1 января 2026 года. Вот так по щелчку ничего не станет лучше, как бы нам ни хотелось новогоднего чуда, и как бы весь этот Кристмас-вайб не заставлял верить в лучшее. Мы стараемся закрыть все дедлайны в декабре, очистить пространство и память телефона, стать лучшей версией себя, подвести итоги и написать список из 100 желаний. А зачем? И почему именно к этому дню? Я всегда была сторонницей жизни по своим ритмам и ощущениям. Всегда считала, что надо прислушиваться к себе, своему телу и духу. И если тело просит сейчас отдохнуть, а не бежать за гирляндой, почему я должна делать иначе? Свой темп — куда важнее любых социальных ритуалов и традиций, какими бы приятными они ни были. А что до чудес и перемен, всё равно мы их создаём сами. И не в спешке перед 31 декабря, а каждый день по капельке.

1,730 views

Опубликован 13 дек.

Рассказываю про свои самые полюбившиеся кафешки в Киото. Сохраняйте, чтобы знать, куда стоит зайти, когда поедете в Японию ❤️ Blue bottle Нам с Димой очень нравится их дизайн и вообще мерч, который они делают. И, конечно же, продукты. Мы больше приходим для вдохновения, для развития туда. точка на карте Yugen Очень классные ребята. У них трехэтажное кафе. На первом этаже можно продегустировать матча с разными десертами. Кстати, на удивление, десерты были очень вкусные, не сладкие. Мне очень понравились моти со специями, яблочные. точка на карте М-Stand Это место для меня было открытием. У них очень вкусный кофе. Вообще огромное многообразие кофе, который можно выбрать. И он был там кислотный, который я именно люблю. И невероятный вообще батат, сладкий картофель японский. И очень вкусные тосты. То есть в целом это все их продукты. Но мне очень понравилось. точка на карте Большой Blue Bottle Coffee Локация расположена рядом с M-Stand, возле невероятных парков и исторических заповедников, куда люди приезжают гулять, и особенно осенью, это невероятно красивый сезон кленов. Тут у кафе двухэтажный отдельный дом, офигенный экспириенс, обязательно придите, посетите их. Очень крутой дизайн, классная атмосфера, и невероятно переливается солнце утром. Поэтому туда стоит прийти утром на завтрак. точка на карте Gokago Одно из самых знаменитых матча-кафе. У них буквально несколько позиций, всегда стоит очередь. И оно находится тоже в историческом месте. точка на карте Kissa Kishin Малоизвестная локация, не популярная, но это один из лучших европейских, можно сказать, завтраков на японский манер. Там очень вкусный омлет с ферментированными овощами. Они всегда подают этот омлет с супом и классный кофе. Поэтому мы всегда, когда приезжаем, обязательно идем туда. точка на карте Le Labo Здесь гости могут делать свои собственные духи, но нужно пройти дальше, и там очень аутентичная кофейня, где также есть матча-бар, кофейня, можно выпить кофе, и классный матча. точка на карте here Просто очень стильная кофейня. Также классный кофе на выбор, матча и небольшие десерты. точка на карте

2,380 views
12•••5•••89101112•••15•••20•••25•••30•••35•••40•••45•••50•••55•••60•••65•••70•••75•••80•••8384