Angel Stories - Wellness Community

Самый простой рецепт healthy-мороженого🍦 1. Нарезаем манго на половинки. 2. Вставляем палочки. 3. Замораживаем. Можно готовить вместе с детьми, а в финале покрывать глазурью из белого шоколада🥭 Отличный лайфхак для летней жары, который всегда выручает. Манго-видео уже ждет вас в запрещенной соцсети😉

А завтра не менее важная дата для нас - день рождения нашего самого масштабного на данный момент ребенка - Angel Cakes 😭🤍 - 5 лет

Наша дата - 25.05. Ровно 10 лет как семья 🤍 Познакомились мы в Храме в Волгограде, откуда наши фото с венчания и около которого мы открыли наше первое кафе Angel Cakes. Волшебное для нас место ❤️

В прошлом году самой дорогой считалась суперсладкая клубника Oishii (сейчас около $10 за упаковку из 6 штук). Представляю, как смеются сейчас волгоградцы, у которых уже начинается сезон сладчайшей клубники ведрами.

$395 за ананас🍍♥️ В Калифорнии появились эксклюзивные красные ананасы сорта Rubyglow. Зимой их презентовали в Китае, а теперь стали продавать и в Америке. Ученые компании Del Monte потратили на селекцию 16 лет, чтобы получить рубиновый оттенок и особенно сладкую золотистую мякоть. Новый сорт выращивают в лесах Коста-Рики всего по несколько тысяч штук на весь мир. Хотели бы такой попробовать?

Значит, будем готовить десерт для хорошего настроения🍌 Банановый хлеб • бананы - 240 гр • эритрит - 50 гр • сироп - 60 гр • молоко растительное не жирное - 110 гр • масло кокосовое - 40 гр • уксус яблочный - 3 чл • мука безглютеновая смесь - 130 гр • миндальная мука - 70 гр • разрыхлитель -1 чл • сода - 1/2 чл • куркума - 1/3 чл • соль - по вкусу • фисташка / пекан - по вкусу • сушеная вишня / инжир - по вкусу Смешиваем в блендере бананы, молоко, сироп, эритрит, уксус и масло. Отдельно смешиваем сухие ингредиенты. Вливаем жидкие в сухие и хорошо размешиваем. Ставим в духовку выпекать при 170° С. До готовности - примерно 30-35 минут. Подать можно с мороженым, кремом и жареным бананом.

А вы знали, что банан – один из самых известных продуктов-антидепрессантов? Он содержит триптофан. Это аминокислота, которая помогает синтезировать известный «гормон счастья» серотонин. Поэтому банан поддерживает наше настроение и помогает снизить тревожность.

Готовим сок для сияния кожи✨ • свекла - 500 гр • яблоко зеленое - 300 гр • ягоды малины - 20 шт • имбирь - 3 см • сельдерей - 2 стика • мята - 10-15 листиков Просто отправляем все в соковыжималку и сразу же пьем. Обожаю сочетание свеклы и малины сразу за все: вкус, цвет, пользу. Они незаменимы для женского организма в целом и для кожи в частности, потому что содержат антиоксиданты, много витамина C и фолиевую кислоту. Этот дуэт вы найдете на витрине Ангела в мини-батончике angel superfood Beauty & Glow🩷

Постоянно читаю о натуральных подсластителях и недавно узнала о сладких протеинах, которые добывают из тропических фруктов. Они не повышают сахар, не вредят микробиому и при этом дают сладкий вкус за счет воздействия на те же рецепторы, что и глюкоза. Самый популярный сладкий белок – браззеин. Его получают из африканского фрукта убли. По сладости он просто какой-то чемпион: 1 г браззеина = 2 кг сахара. К тому же вещество усиливает и другие вкусы. Некоторые западные компании уже выпускают целые коллекции сладостей с этим белком. Нашла информацию о том, что браззеин может в ближайшие годы появиться и в российских продуктах. Это интересно, нужно попробовать, какой он в работе и на вкус. Слышали что-нибудь о сладких белках?

Освежающий азиатский салат для легкого понедельника🥒 Нарезаем огурцы кудряшками. Посыпаем солью и хорошенько жмем руками минут 5. Затем наливаем воду, промываем и сливаем три раза. Когда огурцы готовы, замешиваем соус: • тыквенное масло - 40 гр • тахина - 30 гр • оливковое масло - 20 гр • соль и перец - по вкусу • соевый соус - 30 гр • вода - 40 гр Все смешиваем и доводим до состояния эмульсии. Можно посыпать кунжутом и любыми другими семенами, есть и радоваться, что овощей в рационе становится больше с каждым днем.

Вот так выглядят angel-сухофрукты #порапробовать

Афигеть как красиво!!!