Екатерина Калёнова 💢Психология без пудры

Салют ❤️ Вы замечали, как часто мы прячем себя? Когда хочется сказать — но глотаем слова. Когда внутри пылает идея — но останавливаемся: «А вдруг не поймут?» Когда делаем шаг — и тут же отступаем. Мы все умеем быть «удобными». Тихими. Аккуратными. «Хорошими». Но в какой-то момент вдруг чувствуем — будто живём не своей жизнью. И вот тогда приходит вопрос: А где я? Настоящая? В новом подкасте мы поговорим о проявленности — о том, как перестать прятаться, и как вернуть себе голос, силу и смелость быть. 🎧 Слушайте и принимайте участие в небольшом задании 👉🏻https://t.me/c/3154054910/10

Дорогие, у меня к вам вопрос: что, если хаос — это не враг? Я знаю, как страшно, когда почва уходит из-под ног. Но, может быть, именно там и появляется шанс начать всё заново? Я записала небольшой подкаст об этомhttps://t.me/c/3154054910/8 Включите — и, возможно, вы увидите свою нестабильность другими глазами. Слушайте и делитесь своими мыслями там в комментариях ❤️

ИДТИ ДАЛЬШЕ Салют 🎆 Вас приветствует радиостанция «Калёнова FM»🔥

Давайте вспомним сегодня наших педагогов. Хочу поздравить своих коллег с профессиональным праздником. Ведь по первой профессии я учитель французского и немецкого языков. Закончила московский государственный педагогический университет. Всем здоровья, меньше бумажек, больше денег. И зрелости. Потому что от психологической зрелости педагога зависит многое. А вы помните имя своей первой учительницы? Меня учила Галина Сергеевна 💕

Доброе воскресенье после тусовки - оно такое 🤣🤣🤣🤣

А мы начинаем ♥️

Ирония судьбы …. Когда в нашей жизни идет все не так, как хочется, мы приходим в бешенство. Я не знаю людей, которые бы хотя бы первые три секунды когда все пошло не по плану, такие: «ой… ну ладно. Ничего. Как есть…» Обычно идет ненормативная лексика. Да что ж такое??? Да почему? Я так рассчитывала. Согласны? Вот и у меня сегодня все пошло не по плану. Привезти не то, что я хотела. Не придут несколько гостей на праздник. И в конце я случайно нажала на экран телефона и снесла чат спокойствия. Как сохранить спокойствие, когда все пошло не так? Обычно я разношу все к черту. Но я знаю себя. Мне надо выгрузить агрессию. Иначе я потом начну болеть. А это совсем не нужно. 📝 Поэтому я пошла побила грушу у сына в комнате. Это мой инструмент. И это вам первая подсказка, как помочь себе в любой непростой ситуации. А остальные мои лайфхаки в чате спокойствия, который я вам обещала Начинаем все сначала. Уф! 😅 https://t.me/+4a5xpK1HXos4ZmZi

Сегодня очень важный день для меня. Ровно 58 лет назад в одесском селе на свет появился мальчик. Он был младшим сыном Ивана и Надежды. Старшей сестре было уже 11 лет. Мальчик рос любимым и долгожданным сыном. Его баловали, тискали все женщины рода. Ну, и без «ёб твою мать!» не обходилось 🤣 В селе семью недолюбливали. Конечно! Прекрасный добротный дом. Новая машина у отца. Пока полсела пило самогонку, семья забивала свиней, делали мясо, сало и домашнюю колбасу. И отец в свои выходные торговал всем этим на Привозе. Так что мальчик с ранних пор умел многое делать своими руками. Его научили работать, чтобы хорошо жить. К сожалению, в 14 лет мальчик потерял нежно любимую им маму. Отец ушел с головой в дела. Сестра вышла замуж. Мальчик отлично закончил школу. И сестра отвезла его к родственнику в Челябинск. Мальчик поступил в Челябинское танковое командное училище. Потом была служба. Но об этом как-нибудь потом. Он удивительный человек. Он реально умеет делать все своими руками. Он виртуозно готовит. Вот и сейчас, когда я только проснулась после вчерашней вечеринки, он бегает по рынку и покупает еду для гостей на вечер. Я позвонила ему. А он спросил: «что тебе купить, Катюша? Что ты будешь завтракать, милая?» Он 13 лет называл меня только Катюша и милая 😍 Ну, ладно. Засиделась я тут с вами, рассказывая… Пошла чистить зубы. А то сейчас придет мой именинник. Он самый лучший муж на свете. Мы многое пережили. Но мне никогда не было за него стыдно. Он всегда безупречен. Он очень любит женщин. И если бы пришли к нам в дом, то увидели бы, как он бегает вокруг гостей. Наливает, накладывает. (К слову я сижу как конченная сука с бокалом и сигаретой, чем вызывал недоумение у своих подружек 🤣🤣🤣) Так вот! Он лучший мужчина, которого я знаю. И я счастлива, что он выбрал меня. С днем рождения, Олег Иваныч 💋♥️

Салют, дорогие❤️ Сегодня мы переходим то самое пространство, о котором я вам говорила. Я назвала его «Спокойствие». Потому что слишком часто именно его нам и не хватает — особенно, когда вокруг всё меняется, пугает или давит. Я хочу, чтобы у вас было место, где можно вдохнуть глубже, почувствовать себя не одной и напоминать себе каждый день: я важна, я ценна, я могу опереться на себя. Там будут подкасты, короткие заметки, прямой эфир. Но главное — там будет та поддержка, которой так не хватает в повседневности. Мы стартуем прямо сегодня. Вот ссылка — заходите: https://t.me/+4a5xpK1HXos4ZmZi Я жду вас там 🤍

Мы начинаем 🩷