Екатерина Калёнова 💢Психология без пудры

БЫТЬ КЕМ-ТО ДРУГИМ. Верный способ угробить свою жизнь и сожалеть обо всем в конце Я была кем-то 40 с лишним лет. Хорошей девочкой, скромницей, умницей, не конфликтной, с языком в жопе, без права хотеть, быть и выбирать. Знаете почему? Я боялась остаться одна. Казалось, что как в детстве, если я выпендрюсь, покажу себя настоящую, с характером, своими желаниями и нежеланиями, то все развернутся и уйдут. Я себя потеряла полностью. И возненавидела. Ведь это я разрешила так с собой. Это я вела себя как ссыкло. Никто ж не заставлял. А потом я себе громко призналась: я прогибаюсь перед людьми, которые никогда меня не любили. И никогда не будут меня любить. Они меня используют. Они фальшивые как баксы на черном рынке. Нехеровая такая любовь: пока ты делаешь как я хочу в ущерб себе, так и быть - я буду с тобой общаться. И называть этой дружбой или семьей. Может хватит себе врать? 🤣 ✅ Люди согласны меня терпеть только на таких условиях. ТЕРПЕТЬ! Великодушно позволять быть в их драгоценной жизни. На куриных правах. Как недочеловеку. А в чем моя игра? Почему я так с собой? И дальше сложный переход. ✅ я согласна остаться навсегда одной. Это самое тяжелое решение, если честно. По доброй воле. Притворяться оказалось разрушительнее и хуже, чем остаться одной И вот это осознанное согласие остаться одной и решило все. Страх перестал мной управлять. Я стала свободной. И именно погружение и проход через самый страшный страх и изменил все. Я перестала изображать ту, которой я не являюсь. И знаете что самое интересное? 🍒 ко мне начали в жизнь заходить люди гораздо более крутые, чем раньше. И они говорили: «ты сложная? Нет! Ты крутая! Спасибо, что ты появилась в моей жизни» А всего надо было справиться со страхом одиночества. Чтобы перестать притворяться и стать собой. Через это надо пройти. У меня есть специальные техники для избавления от страха одиночества. Мои клиентки с радостью делятся, как довольно быстро перестают бояться остаться одни. И, соответственно, перестают терпеть в любых отношениях то, что не нравится Это же выбор? Одни люди выбирают кайфовать Другие - терпеть

⭕️⭕️⭕️ Давайте пообщаемся? Какие темы вам интересны? О чем хотели бы поговорить?

Воскресный салют ❤️ Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: почему я стараюсь, а меня будто нет? Работаю — меня не ценят. Люблю — меня не выбирают. Делаю всё для семьи — но всё равно на втором месте. Это не потому, что с вами что-то не так. Это потому что вы привыкли быть невидимой. В детстве так было безопаснее: спрятаться, чтобы не ругали, не втягивали в чужие разборки. Но эта стратегия жива и сегодня. Мужчины её считывают. Работодатели её считывают. И очередь из лучших никогда не выстраивается. Хотите перестать быть «прозрачной»? Хотите, чтобы вас видели и выбирали? Запишитесь на терапию. Ссылка на службу заботы в закрепе канала.

Салют ❤️ Вы заметили, что всё в вашей жизни будто через силу? Работаешь за троих, а благодарности ноль. В отношениях даёшь больше, чем получаешь. Даже радость приходится «выжимать», словно её нужно заслужить тяжёлым трудом. Это не ваша вина. Это глубинное послание из детства: «Ценно только то, что достаётся через усилия». И теперь вы бежите по кругу. Апатия, усталость, вечная нехватка сил. В новом видео я объяснила, почему так происходит и что с этим делать, чтобы перестать быть «вечным источником» для всех вокруг. Посмотрите его внимательно — там может оказаться именно ваш ответ. И если вы узнали себя и понимаете, что так жить дальше нельзя — записывайтесь на терапию через службу заботы

⭕️⭕️⭕️ 2 истины. 2 ошибки обеих сторон. И мастер-класс по выходу из конфликтов. Колористы и парикмахеры - не психологи. Но они совершают одну большую стратегическую ошибку – они вообще никогда не погружаются во внутренний мир клиента. И не пытаются понять что для клиента светлый, что тёмный, что рыжий, а что шоколадный. И этот мастер показал на личном примере, как это выясняется. Чтобы не было недовольных. Он сначала выясняет, как выглядит внутренний мир клиента с его представлениями о цветах и оттенках. Затем выяснять желание клиента. А потом пытается все соединить в одной точке с учётом возможностей и желания не лишить клиентку волос. И не стоит забывать: 95% клиента – это инфантильные девочки, которые сами не знают чего хотят. А ждут от парикмахера волшебства. Точно также как от мамы

И здесь вновь слив энергии. ⭕️ Ошибка в том, что когда мы жалеем, что не пошли раньше, мы - себя ругаем - предъявляем к себе претензии - предъявляем к себе завышенные ожидания - мы относимся к себе не реалистично Дальше чтобы справиться с этими эмоциями, требуется наша энергия. Она опять утекает. И на дело (отношения, деньги, решение других задач) её уже нет. То есть у нас нет ни на что сил. Это все проявление по стратегии « контролирующий родитель - « ✅ Как должно быть: - Я объективно понимаю, что раньше я пойти не могла. Потому что если бы я могла, я бы пошла - я учусь хорошо к себе относиться, поэтому к факту, что я не пошла раньше я отношусь реалистично и бережно: я жила, как понимала. Это не потому что глупая или делала это специально, потому что иначе не могла - я могу сейчас потратить кучу энергии на то, чтобы сожалеть себя ругать, но лучше я её потрачу на то, чтобы поддержать себя: какое счастье, что я узнала, что терапия – это единственный способ себе помочь. Какой счастье, что я как большинство других неосознанных женщин не трачу время впустую, оно не уходит зря, я не вру себе, я не изображаю в себе сверх -силу,а иду в терапию и имею ошеломительные результаты гораздо раньше, чем у любой моей ровесницы! Спасибо мне за это Это проявление стратегии «Заботливый родитель +»

Это точно, Катя! Единственное, о чем я жалела, когда пошла в терапию, только о том, что не сделала этого раньше

Салют ❤️ Скажите честно. Как вы собираетесь кайфовать от жизни, знакомиться с людьми, путешествовать и зарабатывать, если каждое новое событие вызывает у вас холодный пот и желание сбежать? Тревога крадёт вашу энергию. Она не даёт вам ни радости, ни движения вперёд. И пока вы тратите силы на то, чтобы себя успокоить, жизнь проходит мимо. Я знаю, что это не «ваш характер». Это следствие старых историй, которые можно разобрать и отпустить. Именно этим мы занимаемся в терапии. Если вы хотите перестать обслуживать тревогу и начать жить, приходите в терапию, запись через службу заботы в закрепе канала. Ждать, пока тревога сама исчезнет — значит оставить себя в том же месте ещё на годы.

С первой пятницей этой осени, друзья! ♥️🤣🍒

Таня, спасибо вам огромное 💕 Как же я обожаю цветы 🌸🩷

Uniqlo и ZARA могут вернуться в Россию в ближайшее время, сообщает ТАСС. Холдинги, управляющие брендами, подали в Роспатент заявки на регистрацию товарных знаков. Ждём или уже не надо? ❤️ — Хотелось бы 🔥 — Вообще все равно PEOPLETALK в MAX

Ждете?